|
|
돼지 기름의 반전~ 세계 8위 건강한 음식!
( 마이드림의 행복한 요리  | 25-04-14 07:20 )
|
|
두뇌가 좋아지는 비타민B의 보고~! 소고기보다 B가 6배나 많은 돼지고기 치매 예방에도 굿굿~! Tag: 건강정보
|
|
|
돼지 목살 생강구이 덮밥
( 마이드림의 행복한 요리 | 25-04-14 07:53 )
|
|
어제 저녁에는 목살 생강구이! 오홍~~ 언제 먹어도 맛있다. 샐러드와 채소 볶음을 곁들이고 남편은 잡곡밥, 나는 생식두부로~! 돼지 목살 2덩이 200g을 준비~ 생강가루, 후춧가루를 약간씩 뿌리고 맛술 2큰술을 뿌려 밑간한다. 찜기에서 30분간 찐다. 후라... Tag: 한그릇요리
|
|
|
새우 완탕면, 치킨가스 샐러드, 코코넛 크리스피롤과 커피
( 마이드림의 행복한 요리 | 25-04-13 10:18 )
|
|
오늘 아침 메뉴는 새우 완탕면! 청경채와 숙주, 고수를 넣으니 일품요리같이 더 맛있는 듯~^^ 치킨가스 구워 샐러드로 곁들이니 메뉴 궁합이 좋다. 재료 분량(2인분) -200ml 컵, 밥 수저 계량- 새우 완탕면 1봉지, 청경채 한 줌 숙주 반 줌, 고수 약간, 물 ... Tag: 오늘의 식단
|
|
|
흑돈 애호박 찌개, 양파 오코노미야끼, 양파 스크램블 에그
( 마이드림의 행복한 요리 | 25-04-13 08:25 )
|
|
흑돈 오겹살과 앞다리살을 구워 먹고 남은 것으로 애호박 찌개~! 칼칼하고 구수하니 대박이다. 구이로 먹고 남은 것을 조금씩 모아 냉동해두었다가 해동해서 찌개를 끓이기로~! 먹고 남은 흑돈 오겹살과 앞다리살을 인스턴트 팟에 담고 물을 자작하게 붓고 10분... Tag: 오늘의 식단
|
|
|
당근라페, 애호박 버터구이, 공심채 볶음, 공심채 된장국, 제주 흑돈 구이
( 마이드림의 행복한 요리 | 25-04-12 09:07 )
|
|
오늘은 또 무얼 먹을까? 날마다 반복되는 수없는 고민.. 문득 냉장고 속 재료들을 떠올린다. 당근이 있고, 양배추가 있고 애호박이 수명을 다하고 있다. 바로 만든 음식은 그 자체로 실력? 음식의 맛은 시간이 좌우한다. 제 아무리 훌륭한 음식도 식거나 오... Tag: 오늘의 식단
|
|
|
2025년 2월 마이드림의 행복한 요리 & 마이드림몰 공동구매 주문번호 이벤트 당첨 발표
( 마이드림의 행복한 요리 | 25-04-11 17:04 )
|
|
2025년 2월 주문번호 이벤트에 당첨되신 분들을 발표합니다. 2025년 2월 주문번호 이벤트에 당첨되신 분들께서는 2025년 4월 20일 일요일까지 이 포스팅 댓글란에 스토어에서 공구 제품 구입 시 로그인하셨던 구매 ID(네이버 ID)를 비밀 댓글로 꼭 남겨... Tag: 공지
|
|
|
머리가 좋아지는 돼지고기 요리~ 돼지 불고기, 돼지 김치찌개, 오겹살 수육
( 마이드림의 행복한 요리 | 25-04-11 07:45 )
|
|
돼지고기 마니아 남편 왈~ 중국인은 매일 돼지고기를 먹는다고! 신혼 초 대만에 가서 느낀 바 돼지고기가 주식인 것 같은 느낌? 시장이나 마트, 음식점에 죄다 돼지고기가 흔하게 보인다. 그래서인지 머리가 좋은 중국인이 많은 것 같다. 그거슨 바로 비타민 ... Tag: 공지
|
|
|
저녁 메뉴는 황태 간장구이, 양파 구이
( 마이드림의 행복한 요리 | 25-04-10 20:01 )
|
|
유기농 햇양파가 왔다. 그동안 저장 양파로 근근이 먹어왔는데 툭하면 싹이 나고 툭하면 속이 썩어있었다. 햇양파라니.. 이렇게 반가울수가! 큼직하고 아주 싱싱 그 자체~ 오늘 저녁에 양파 두 개를 썰어서 구워보기로 했다. 양파의 끝부분이 붙어있도록 4등... Tag: 오늘의 식단
|
|
|
황태 미역국, 시래기나물, 새송이버섯 조림, 들깨 잡곡밥, 깻잎장아찌
( 마이드림의 행복한 요리 | 25-04-10 10:43 )
|
|
오늘 아침상 메뉴는 황태 미역국, 시래기나물, 새송이버섯 조림, 들깨 잡곡밥 한 접시에 가득 담았다. 시래기 데쳐서 얼렸던 것을 해동해서 바지락살 넣고 볶았다. 재료 분량(4인분) -저울, 밥 수저 계량- 데친 시래기 200g, 바지락살 80g 아보카도유 1큰술, 다... Tag: 오늘의 식단
|
|
|
코코리즈 크리스피롤 디저트
( 마이드림의 행복한 요리 | 25-04-09 13:18 )
|
|
홈메이드 디저트로 맛있게~! 키위, 그릭요거트, 딸기, 코코리즈 크리스피롤로 만든 디저트가 요로코콤 맛있다니~^^ 재료 분량(2인분) 키위 2개, 딸기 4개, 그릭 요거트 100g 액상 알룰로스 1큰술, 크리스피롤 10개 딸기를 잘게 썰어 그릭 요거트, 액상... Tag: 공지
|
|
|
김치 완탕면, 스크램블 에그, 가지구이, 샐러드
( 마이드림의 행복한 요리 | 25-04-09 10:06 )
|
|
오늘 아침도 푸짐하게~! 김치 완탕면과 가지 구이, 스크램블 에그와 샐러드다. 가지처럼 빨리 변하는 채소가 드물다. 구입하면 2~3일 안에 먹어야~ 가지 껍질이 누렇게 변해 필러로 깎고 4등분 해서 아보카도유를 두른 팬에 굽기 시작~ 소금을 적당히 뿌리고 물... Tag: 오늘의 식단
|
|
|
황태 누룽지탕, 샐러드, 치킨까스, 두릅 장아찌, 취나물 장아찌
( 마이드림의 행복한 요리 | 25-04-06 11:14 )
|
|
오늘 아침은 누룽지탕을 끓이고 치킨까스와 샐러드로 한 접시를 채우니 푸짐하다. 꾸역꾸역 다 먹었다는~^^ 황태 누룽지탕을 끓여보자. 재료 분량(2인분) -200ml 컵, 저울, 밥 수저 계량- 누룽지 45g, 황태채 20g 물 500ml, 다진 마늘 1큰술 들기름 2큰술... Tag: 오늘의 식단
|
|
|
초봄에 담는 봄 장아찌~ 두릅 장아찌, 취나물 장아찌
( 마이드림의 행복한 요리 | 25-04-06 16:53 )
|
|
어제 대저 생태공원 벚꽃축제에 갔다가 오는 길에 구포 시장에 들러 활기찬 주말 시장을 둘러보다 눈에 들어온 두릅과 취나물을 사왔다. 집에 오자마자 손질해서 장아찌를 담그니 이렇게 뿌듯할 수가~! 장아찌는 초봄에 담가야 제 맛~! 이제 막 올라오는 채소... Tag: 사계절 반찬
|
|
|
명란 애호박 당근볶음, 새송이 조림, 샐러드, 금강수림 고추장찌개
( 마이드림의 행복한 요리 | 25-04-07 10:14 )
|
|
오늘 아침도 푸짐한 아침식사! 명란 애호박 당근 볶음, 샐러드, 새송이 조림, 고추장찌개다. 새송이버섯 조림 재료 분량(2인분) -밥 수저 계량- 새송이버섯 3개, 물 1/2컵 풋고추 1개, 홍고추 반 개 양파 반 개, 버터 1조각(12g) 굴 소스 1큰술, 참기... Tag: 오늘의 식단
|
|
|
스피드 밥상~ 고기 완당, 오코노미야끼, 함박스테이크
( 마이드림의 행복한 요리 | 25-04-08 09:21 )
|
|
어제저녁 동물 병원에 다녀와 차린 초스피드 저녁 밥상~! 완탕면, 오코노미야끼, 함박스테이크다. 양이 많아 함박스테이크는 남겼다. 부산 완당 고기 완탕면 끓이기~! 5분 컷이 맞다. 물 끓으면 스프, 건청경채, 간장소스, 면을 넣고 1분, 완당알 넣고 2분이... Tag: 오늘의 식단
|
|
