혹시 평소 식단을 고를 때, “머릿속 핏줄까지 안정적으로 돌보려면 어떻게 해야 할까?”라는 호기심이 생긴 적 있나요? 눈에 보이지 않는 뇌혈관일수록 신경 쓰기가 어렵지만, 사실 사소한 식습관 하나가 혈류 흐름에 무시 못 할 영향을 줄 수도 있어요. 게... Tag: 건강관련

리포좀 글루타치온 필름 추천! 종근당/하루틴 비교 + 구매 전 확인할 점 5가지 혹시 “매일 먹는 영양제, 내 몸에 진짜 흡수되고 있는 걸까?” 이런 의문, 저만 가진 건 아니겠죠? 하루에도 몇 번씩 약을 챙겨 먹어야 하는 제게 ‘흡수율’은 단순한 선택... Tag: 건강관련

레몬버베나 복합물, 어떤 효능이? 허브의 놀라운 건강 효과 1. 레몬버베나 복합물이란? 혹시 레몬버베나 복합물이라는 걸 들어보셨나요? 레몬버베나는 상큼한 레몬 향이 나는 허브인데요. 이 허브에서 추출한 성분을 다른 건강한 성분과 조합한 것이 바로 ‘... Tag: 건강관련

당뇨 혈액이 다니면서 전원스위치를 하나씩 끄는 것 당뇨와 함께 한지 언15년… 정말 전원스위치를 하나씩 끄듯이 나의 몸에 움직임들을 하나씩 제어하기 시작한 듯 합니다. 처음엔 당뇨가 심해지다가, 이제는 눈으로, 그담엔 신장을 멈추고, 발가락을 멈추고... Tag: 건강관련

예상치 못한 순간, 우리의 뇌는 준비되어 있을까요? 혹시 몸의 한쪽이 갑자기 무겁게 느껴지거나, 입에서 말이 제대로 나오지 않는 갑작스러운 상황을 떠올려 보신 적 있나요? 순간적인 두려움은 누구에게나 크게 다가올 텐데요. 이런 급작스러운 증상이 발생... Tag: 건강관련

혈압, 방심하면 큰일 납니다! 안녕하세요. 저는 만성신부전증으로 9년째 복막투석을 하고 있는 환자입니다. 이렇게 제 병력을 공개하는 이유는, 제가 혈압 관리의 중요성을 누구보다 절실하게 깨달았기 때문이에요. 처음에는 저도 혈압을 대수롭지 않게 생각했어... Tag: 건강관련

맛있게 시원하게 알파CD 파인애플 맛있음 혹시 식사할 때마다 “내가 먹는 지방이 그대로 흡수되지 않고 조금이라도 덜 들어가면 좋을 텐데”라는 생각을 해본 적 있으신가요? 우주색연필 블로그에 오신 걸 환영합니다. 저는 복막투석을 받고 있어, 평소에도... Tag: 건강관련

한국에서 많이 발생하는 암 TOP 5, 예방법까지! “혹시 나도 암일까?” 건강에 대한 관심이 높아지면서 많은 사람이 한 번쯤 이런 걱정을 해봤을 거예요. 암은 누구나 걸릴 수 있는 질병이지만, 다행히도 조기 발견과 예방을 통해 극복할 수 있는 병이기도... Tag: 건강관련

여성암 1위 유방암, 젊은층도 정기검진 꼭! 혹시 평소에 거울 앞에서 내 유방 건강을 챙겨본 적이 있나요? 지나가는 뉴스나 주변 이야기를 들을 때마다 예기치 않은 걱정이 피어오르는데도, 막상 내 이야기가 될 거라고 생각해본 적은 없을지도 몰라요. 그런데... Tag: 건강관련

매 끼니마다 지방 섭취가 늘어나는 게 걱정되시나요? 운동과 식단을 병행해도 어느 순간부터 속도가 떨어지기 마련입니다. 저는 복막투석을 받는 입장이라 작은 변화에도 민감해요. 그런 와중에 식이섬유의 한 종류인 알파CD가 지방 흡수와 혈당 관리에 관여... Tag: 건강관련

“철갑상어 콘드로이친”을 비롯한 관절 건강 정보 혹시 아침에 뻐근한 무릎 때문에 벌써부터 걱정이 앞서시나요? 깊은 밤에는 시린 통증이 몰려와 누워있기도 쉽지 않은 그런 순간, 정말 나만 겪는 걸까 궁금해지곤 하죠. 우주색연필에서는 오늘 관절 고민의... Tag: 건강관련

대마종자유, 정말 건강에 좋을까? 요즘 건강식품 시장에서 ‘대마종자유’가 뜨거운 관심을 받고 있습니다. 홈쇼핑이나 인터넷 광고에서도 연예인을 앞세워 대대적으로 홍보하는 모습을 자주 볼 수 있는데요. 과연 이 제품, 믿고 먹어도 되는 걸까요? 1. 대마... Tag: 건강관련

혹시 주변에 자신이 한 말을 진심으로 믿는 듯 보이는 사람을 만나본 적 있으신가요? 상대의 이야기를 듣고 있으면, 어느 순간부터 마치 영화 속에 들어온 것 같은 기분이 들 때가 있죠. 현실과 허구의 경계가 흐릿해져서 “정말 저게 사실일까?”라는 의문이... Tag: 건강관련

당뇨성 신부전증 환자의 관절 건강 : 복막투석 중 석회성 건염을 미연에 예방하는 생활습관 가이드 여러분은 혹시 일상 속에서 발이나 관절이 보내는 작은 신호를 무시하고 지나가시진 않나요? 안녕하세요, 저는 당뇨성 신부전증을 앓아 오랜 기간 동안 복막투... Tag: 건강관련

비타민 K2와 복막투석: 석회성 건염 예방부터 당뇨발 관리까지 한 번에 잡는 혈관·뼈 건강 전략 혹시 비타민 K2라는 영양소를 들어보신 적 있으신가요? 많은 분들이 비타민 하면 A, B, C, D를 먼저 떠올리지만, 정작 비타민 K2는 생소하게 느껴지는 경... Tag: 건강관련