안녕하세요. 스곰곰입니다 :) 저는 요즘 결혼이 임박하면서, 정신없는 하루를 보내고 있는데요. 이 바쁜 와중에도 예비신부가 가장 신경쓰는 것은 다이어트와 피부관리 아니겠습니까? 최근 지인에게 영양크림을 하나 선물로 받았는데, 사용감도 영양감도 꽤 ... Tag: 뷰티, 리프팅크림, 산뜻한 영양크림, 영양크림, 콜라겐크림, 탄력크림, 피부관리, 환절기크림

안녕하세요. 예비신부 스곰곰입니다:) 웨딩촬영이 끝난 이후로, 약간 한가하다~ 싶더니, 역시 본식을 앞두고 해야할 것들이 폭풍처럼 몰아치고 있습니다. 하객으로 참석했을 때는 이 결혼식도 저 결혼식도 다 똑같아 보였는데, 이게 결정할 것이 한두가지가 아니... Tag: 결혼, 결혼식식순, 사회자대본, 사회자멘트, 사회자시나리오, 주례없는 결혼식, 축가, 축사, 화동

안녕하세요. 예비신부 스곰곰입니다:) 사실 저는 세상최고 게으른 신부라 자부하는 사람인데, 글쎄... 웨딩홀에서 보내온 기본음악을 듣고는 " 아... 이어 안되겠는데??ㅎㅎ(절망)" 싶더라 이말이죠.. 기본음악을 듣고, 좌절하며 친구와 나눈 대화 그냥 ... Tag: 결혼, 결혼식bgm, 결혼식음악, 결혼식음원

안녕하세요. 예비신부 스곰곰입니다:) 저 어릴적에는 온라인에서 음원도 자주 다운받아 듣기도 했었는데, 그 때는 저작권에 대한 인식이 지금과 같지 않던 시절이라 가능했던, 과거의 이야기이긴 한데요. 저 포함 우리 예랑예신님들~ 우리는 음원의 사용목적이 ... Tag: 결혼, audiocutter, BGM편집, 오디오커터, 유튜브음원추출, 음악편집, 음원추출, 음원편집, 클립다운

안녕하세요. 예비신부 스곰곰입니다:) 주례없는 결혼 계획하시는 분들 많으시죠?주례없이 결혼식을 하게 되면,신랑신부가 혼인서약서를 준비해야 하는데요.연애 때의 추억이나,의미있는 문구를 담아개성있게 작성하시고 싶은 분들도 계시겠지만, 저의 경우,결... Tag: 결혼, 결혼식서약, 사랑의서약, 성혼선언, 혼인서약

안녕하세요. 스곰곰입니다:) 오늘은 제가 제일 좋아하는 음료수를 소개하려고 합니다. 봄여름가을겨울, 사계절 내내 제 냉장고에 늘 떨어지지 않게 쟁여두는 음료수인데요. 속리산을 사랑하는 것도 그렇고, 역시 저는 충청도의 딸인가 봅니다. 왜냐고요? 그... Tag: 뷰티, 다이어트, 디톡스, 초정탄산수, 탄산수

안녕하세요. 스곰곰입니다:) 지지부진, 느슨한 다이어트 식단기록은 접어두고, 이제는 본격적으로 운동을 기록해 보려고 합니다. 드디어, 이제는 미룰 수 가 없는 지경에 이르렀거든요. 역시 뭐든 벼락치기가 가장 효과적인 것 아니겠습니까? 다이어트의 성패... Tag: 뷰티, 걷기, 다이어트, 등산, 무심천산책, 산책, 속리산, 운동, 칼로리계산기, 화북탐방지원센터

안녕하세요. 스곰곰입니다:) 저는 30대 중반의 나이이지만, 이미 유전적 요인으로 새치가 많아, 정기적으로 새치염색을 하고 있는데요. 청첩장 모임에 나가기 전에, 부분적으로 새치가 보여서, 보완도 할 겸 제가 애용하는 새치염색약 제품 소개해 볼게요. 바로, ... Tag: 뷰티, 미용실염색약, 새치염색약, 셀프염색약, 식단기록, 식단일기, 염색약, 자극없는염색약

안녕하세요. 스곰곰입니다:) 결혼이 임박하다 보니, 매주 청첩장 모임에 술 약속이 계속되고 있는데요. 축하하는 자리에, 술이 빠지기가 어려운데, 술 마신 다음날, 숙취로 하루를 날리는 경험 다들 있으시죠? 그래서, 저는 술 약속이 있을 때, 상쾌환을 꼭 ... Tag: 뷰티, 다이어트, 상쾌환, 숙취, 숙취해소제, 술, 술 칼로리, 식단기록, 안주, 안주 칼로리

안녕하세요. 스곰곰입니다 오늘은 어쩐지 좀 느낌있는 라면을 먹고 싶었습니다. 괜히 기분내고 싶은 날 있잖아요~ 엔초비 = 서양멸치 = 한국멸치 친구 이런 의식의 흐름을 거쳐, 엔초피 오일 파스타를 한 번 만들어 보겠습니다. (일단, 우기고 보기) <준비물>... Tag: 뷰티, 농심, 라면레시피, 멸치칼국수, 알리오올리오, 엔초비파스타, 오일파스타, 체험단

안녕하세요. 스곰곰입니다:) 다이어트를 결심한지 4일차가 지나가고 있는데요. 의지가 부족한지 식단 관리만 하는데도 만만치 않네요! 밖은 최강한파의 기록적인 영하 날씨로 아직 본격적인 유산소 운동은 시작도 못했습니다. (가벼운 요가와 스트레칭 중) 회... Tag: 뷰티, 다이어트, 다이어트 식단, 식단기록

안녕하세요. 스곰곰입니다:) 다이어트(?)도 어느덧 일주일을 경과하여, 약간의 붓기가 정돈된 효과를 보고 있는데요. “잘 챙겨먹은 것 같은데, 붓기가 빠졌다고?” 벌써부터 저~멀리서 놀리는 소리가 들리는 것 같지만, 아무튼 저는 느리지만, 확신을 가지... Tag: 뷰티, 다이어트, 다이어트음료, 무설탕음료, 스테비아, 제로아이스티

안녕하세요. 스곰곰입니다. 오늘은 짝꿍과 함께, 농심 멸치칼국수로 코스요리(?) 기분 한 번 내보려고 합니다. 체험단이 당첨됐으니, 자랑도 좀 해야되지 않겠습니까? 하핫 아무튼, 오랜만에 요리솜씨 한 번 발휘해봤습니다. 라면의 분말스프가 해물베이스라... Tag: 뷰티, 계란죽, 농심, 라면, 라면레시피, 라죽, 멸치칼국수, 바지락칼국수

안녕하세요. 스곰곰입니다:) 제가 요즘 농심 누들푸들 체험단에 당첨되어, 멸치 칼국수 요리에 푹~ 빠져있는데요. 아 글쎄, 이 제품을 계기로, 건면의 세계에 눈을 뜬 것 아니겠습니까? 분명 라면인데, 칼로리가 가볍고, 덕분에 야식으로 먹어도 다음날 몸이... Tag: 뷰티, 건면, 농심, 다이어트라면, 로스팅면, 야식, 저칼로리라면, 풀무원, 하림

안녕하세요. 스곰곰입니다:) 2023년 새해가 밝았습니다. 신년 계획으로 "올해의 목표" 세우신 분들 많으시죠? 아주 흔~한 목표이지만, 저는 예쁘고 건강한 컨디션으로 결혼식을 올리고, 몸 관리에 더욱 신경쓰는 한 해를 보내 보려고 합니다. 일단, 성공적... Tag: 뷰티, 다이어트, 스트레칭, 스트레칭보드, 종아리스트레칭, 차이레그릴렉서, 필라테스, 필라테스 도구