여름이 되면서 어깨 라인 관리 본격적으로 시작하는 분들 많으실거에요. 등과 어깨 라인 다듬을 수 있는 운동으로 이번에 율량동 헬스장에서 진행한 PT 기록해볼게요. 등 운동 워밍업 여름이 되면 옷 소매가 짧아지기 때문에 더 팔뚝살이나 등 어깨 라인을 ... Tag: 운동/건강

날이 더워지면서 밥하기도 귀찮고, 몸 챙기는 것도 어려워서 밀키트 간편식이나 국물에 국밥처럼 밥만 말아드시는 분도 많아시는 시즌인데요. 이제 6월달이라서 더 더워질 일만 남았는데 걱정이에요 ㅠㅠ. 밥을 잘 챙겨먹기 위해서 한우사골육수로 된 설렁탕 한... Tag: 음식

요즘에 각종 콜라보한 과자 신상들이 엄청 많은데 핫한 게 바로 빈츠 말차 맛으로 청수당 카페와의 콜라보로도 이번에 굉장히 인기 있더라고요! 한정판으로 판매되고 있는만큼 처음에는 찾는 것도 조금 어려웠던 것 같은데 저는 롯데마트 가니까 쉽게 만나볼 수... Tag: 음식

날씨가 좋아서 봄동안 약속도 꽤 있었고, 내돈내산으로 돌아다닌 곳들도 좀 되네요 ㅎㅎ. 친구가 가보고 싶다고 했다가 못갓던 곳인데 이번에 친했던 언니랑 오랜만에 연락이 닿아서 청주 시내에서 밥먹을 곳을 찾다가 다녀온 브런치 맛집 비케케선셋이에요. ... Tag: 맛집

여름이 오면서 나시랑 짧은 옷들을 입어야하는 일이 많아져서 누브라를 알아봤어요! 기본적으로 여름이 되니까 올해는 더더욱 더울거라고 해서 안입던 나시도 더 구매했고, 옷들도 좀 더 파이거나 하늘거리는 느낌에 속옷이고 뭐고 예쁜 것들 고르게 되더라고요... Tag: 패션

KKX 예매 할인 코드 3RWCH1 연휴가 연달아 있고 여름 바캉스를 위해서 KTX 여행 계획하시는 분들 많을거에요! 특히 6월달 대학생들 여름 방학까지 하고나면 부산 다녀오는 분도 많을텐데요. 요즘 대중교통 비용도 무시하지 못하다보니 더 저렴하게 KTX 예매할... Tag: 여행

요즘 재미있는 드라마랑 넷플릭스 시리즈들이 많아서 볼거리가 진짜 많아요!! 그런데 그만큼 챙겨야하는 OTT 종류가 많아서 아무래도 구독료 고민도 되는데요. 특히 최근에 넷플릭스 구독료도 올라가고 OTT 봐야하는 것들이 많아서 구독이 부담스러우실텐데,... Tag: 취미

가성비 좋으면서 가족들이랑 식사하기에도 딱인 가성비 소고기 맛집을 찾았어요!! 매번 청주 현대미술관쪽을 지나가면서 새로 생긴 청원구 맛집인가 생각은 했는데 소고기 무한리필집인줄 몰랐는데, 진원소고기가 꽤 괜찮았어요. 가성비 고기집으로 돼지고기말고... Tag: 맛집

화장하는 것만큼 중요한게 클렌징인건 이제 대부분 많이들 아실텐데요!! 알아도 내 피부에 맞는 제품을 찾는게 쉽지 않은 것 같아요. 특히 저는 피부가 건성인데다가 최근에는 민감성으로 바뀐 이후로는 더더욱 이런 저자극 클렌징 제품에 관해서 알아본 후... Tag: 뷰티

책도서를 좋아하거나 자기계발에 관심이 맣은 분들은 한 번쯤 들어봤거나 사용해본 밀리의 서재 다들 아시죠? 밀리의 서재는 요즘 나와있는 다른 이북 도서들 중에서도 다양한 종류의 책들을 읽어볼 수 있는 서비스를 이용할 수 있는데다가 첫달 무료 때문에 ... Tag: 책

헬스장에 다니면서 텀플러나 BCAA같은 보충제 타먹는 보틀 요즘 필수인데요!! 제가 좋아하는 BCAA 블러드 오렌지 맛을 거의다 먹어서 이번에는 포도맛이 궁금해서 이용해봤어요. 구성 지난번에도 느꼈지만 엑스텐드는 BCAA도 맛있지만 텀블러 구성이나 블... Tag: 운동/건강

책을 좋아하는 분이라면 한 번쯤 들어봤을 밀리의 서재 다들 아시나요! 특히 이북 시장을 크게 열어준 밀리의서재 덕분에 저도 꾸준하게 독서를 할 수 있기도 했는데요. 첫 달 무료로 시작해서 매달 결제하면서 읽고 싶었던 책을 한 권씩 독파하는 재미도 쏠쏠했... Tag: 취미

진짜 날씨가 뜨거워져서 여름 휴가 준비하시는 분이 많아지신 것 같아요. 개인운동이나 pt 받으시는 분들이 요즘 항상 북적이는 본투짐인데요. 식단 조절을 잘하지 못하는 저는 체지방 감소를 위해서 유산소라도 늘려보려고 하지만 너무 더워서 쉽지가 않네요 ... Tag: 운동/건강

핫하디 핫한 요아정 반값데이가 3일동안 열려요!! 한정수량으로 기간 한 매장에 3일동안 100개 한정 수량으로 진행되는 이번 요아정 반값데이는 프로모션 진행하는 매장 리스트 확인하셔서 꼭 드셔야하는 거 아시죠? 1. 이벤트 진행 기간 이번에 진행되는 ... Tag: 음식

치킨과 함께 떡볶이 같이 먹을 수 있는 갓성비 치킨배달집으로 유명한 치킨플러스에서 이번에 신메뉴로 치킨윙봉이 생겼길래 주문해봤는데요! 역시 주말에는 치킨이지! 싶을 때 이용하기 좋은데다가 저는 이번에 자사앱으로 배달시켰는데 5천원 할인 쿠폰도 주더... Tag: 음식