전신운동과 운동 변화를 주고 싶다면 랜드마인 유니버시티와 터키쉬 겟업을 추천드리고 싶어요. 이번 피티수업은 앞 두가지 운동과 수모데드리프트로 총 3가지 운동으로 진행했네요. 각각의 운동법, 자극부위, 주의해야 할 점을 PT수업 내용 기반으로 정리해 볼... Tag: 건강/운동 프로그램, 랜드마인, 랜드마인유니버시티, 수모데드리프트, 전신운동, 터키쉬겟업

글루타치온은 무엇일까? 왜 사람들이 열광할까? 글루타치온 인기 원인인 체내 활성산소와 항산화에 대해 알아보고 글루타치온 효과, 효능, 추천, 주사, 필름, 음식, 영양제, 권장량, 순도, 팩, 부작용까지 주관적인 견해를 담아 정리해 보았습니다. 글루타치... Tag: 건강/식단, 글루타치온부작용, 글루타치온순도, 글루타치온음식, 글루타치온추천, 글루타치온필름, 글루타치온효과, 글루타치온효능

경매 권리분석 시 필요한 등기부등본과 건축물대장 체크리스트에 대해 정리해 봤습니다. 권리분석 4단계인 말소기준권리, 등기부등본 인수권리, 임차인 점유자 분석, 매각물건명세서에서도 확인해야 할 사항이 있습니다. 본 포스팅은 지혜로 '송사무장의 부동산... Tag: 경제공부

5월 전세 계약 만기일 도래하여 집주인에게 전세 보증금을 돌려달라고 했지만 받지 못하는 상황에 지인이 처했어요. 다행히 새로운 임차인을 구해서 계약 완료 시점에 이사를 갈 수 있게 되었습니다. 간단한 내용증명으로 해결이 되기도 한다는 사실을 전달합니... Tag: 리뷰&경험담

<p data-ke-size="size16">이효리, 조승우 그리고 인플루엔서를 통해 죽염 섭취가 장수 열쇠라는 사실을 알게 되었습니다. 9회 구운 인산 자죽염 직접 구매해서 섭취해 보니 사길 잘했다 싶어요. 그러고 보니 죽염 가글은 이미 너무 좋아서 평소에 하고 있었더라고... Tag: 건강/식단

반응형 공장 투자의 본질은 토지라는 사실을 알고 계셨나요? 공장 제조업 수입보다 부동산 수입이 더 크다는 사실! '공장 투자 이렇게 쉬웠어?'의 저자 '김덕환'님은 쉽지만 자세하게 공장 투자 기본에 대해 알려 주고 있습니다. 부동산 공부에 흥미를 가지... Tag: 경제공부

반응형 눈건강에 좋은 음식을 찾으시나요? 눈건강으로 안과를 찾거나 다녀오셨나요? 저는 후유리체박리 진단을 받았어요. 초점이 흐려지고 눈물이 잦아지는 현상이 생겨서 컨디션까지 떨어지는 등 힘들어하던 중 케일이 베타카로틴 함량이 당근의 3배라는 놀라운... Tag: 식단

반응형 건물 매매 시 주의사항은 건물 소재지의 거래량(where), 매매시기(when), 빌딩 투자 수익률, 위반건축물 검토(what), 은행과의 대출(how much), 임차인 유치 운영 전략, 중개거래소 등등 여러 가지 검토할 사항들이 많습니다. 부동산 투자의... Tag: 경제공부, 부동산거래주의사항, 부동산대출주의사항, 중개소거래주의사항

반응형 경매의 시작은 권리분석에 의한 배당과 인수 그리고 명도이지만 용어 생소함에서 포기를 하기 십상입니다. 임의경매, 강제경매, 형식경매, 배당요구 종기일, 경매기입등기, 차순위매수신고, 공유자우선매수 청구권에 대한 용어를 정리해 보겠습니다. 또... Tag: 경제공부

반응형 경주 숙박 검색 중이라면 이제 막 신축 완공을 마쳐 깔끔하고 햇살 채광이 좋아 내 집 하고 싶은 독채 풀빌라를 소개해 드릴까 합니다. 소나무뷰가 펼쳐지는 2동짜리 경주 어느 호텔보다 좋은 풀빌라로 조용하게 지낼 수 있고 토함산자락에 있어 공기 ... Tag: 여행

반응형 오픈 상가, 구분 상가, 튼상가는 307호와 308호 사이 경계벽을 허물고 사용하는 상가를 칭해요. 이런 오픈상가는 백화점, 대형마트 그리고 큰 평수 상가를 필요로할 때 발생하게 되는데요. 문제는 담보물 인정 받기 힘들어 대출이 어려워요. 오픈 ... Tag: 리뷰&경험담

반응형 경포의 호텔 양대산맥인 스카이베이와 세인트존스를 비교해 봅니다. 공통점은 4성급으로 방문객 수는 세인트가 많습니다. 별점은 스카이베이가 높고 방문과 블로그 리뷰 수는 세이트존스가 앞섭니다. 방문객수가 많은 만큼 불만이 많은 것은 어쩔수 ... Tag: 여행

반응형 김작가 TV에서 마주친 아산병원 노년내과 정희원교수님 콘텐츠가 너무 감명 깊어 정리해 드립니다. 식단 공부를 하면서 인문학을 접하는 느낌은 저만 그런가요? 평소 조승우한약사 팬으로 두 분의 공통점과 차이점에 대해서 정리해 볼게요. 젊어서의 ... Tag: 식단

반응형 얼마전 제주도 여행을 다녀오면서 '바이어등록 고객 전용'에 호기심이 생겼어요. 대기줄 없이 빠르게 탑승절차를 진행하는 몇몇 사람들의 모습을 보고는 알아보았습니다. 검색 중 '울산공항' 홈페이지 '빠른 수속' 카테고리에서 자세하게 설명해 두었... Tag: 여행

반응형 용인 한국 민속촌에 다녀 왔어요. 34000원 입장료에 할인 혜택을 누구나 받을 수 있을 것 같아요. 심지어 쿠팡 입장 자유이용권보다도 저렴해서 미리 알고 가시면 좋을 것 같아요. 10월~12월의 할인 혜택에 대해 정리해 드려요. 그리고 용인 한국... Tag: 여행