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다이어트 일기 19일 차
( 흘러가는 블로그  | 26-05-29 20:00 )
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체중 먹은 것 아침 : 안먹음 점심 : 밥, 양고기, 샐러드, 아메리카노 간식 : 엑설런트 1개 저녁 : 짜장밥, 김치 수면시간 & 운동 6시간 46분 수면 10083 걸음 15분간 슬로 조깅 총 45분 산책 https://blog.naver.com/allure0303/224288... Tag: 돼지탈출
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최근 본 넷플릭스 시리즈들 : 유재석캠프, 원더풀스, 열두바다, 월간남친, 사냥개들, 멋진신세계
( 흘러가는 블로그 | 26-05-29 23:45 )
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최근 봤다기엔 보는 중인 시리즈도 있고 보다가 그대로 하차한 시리즈도 있고... ㅋㅋㅋㅋ 집중력 사라져서 하나를 끈덕지게 못 봄 몇 달째 붙잡고 있는 애들도 있다.... ㅎ 넷플 제작 시리즈 아니지만 넷플릭스에서 스트리밍 하는 것도 넣었음 , , ,,, ... Tag: 영화드라마공연
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다이어트 일기 17일 차
( 흘러가는 블로그 | 26-05-27 19:40 )
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체중 맨날 이른 아침에 재니까 방이 너무 어둡다;; ㅋㅋㅋ 먹은 것 아침 : X 점심 : 스팸마요덮밥 저녁 : 참기름간장밥, 달걀후라이2개, 고추장아찌, 김치, 김 수면시간 & 운동 자는 동안 밴드 배터리 다되는 바람에 수면 측정 안됨... 근데 새벽 4시까지... Tag: 돼지탈출
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배종관 동래 삼계탕 맛있었던 후기
( 흘러가는 블로그 | 26-05-27 21:17 )
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지난주 수요일이었나 비도 오고 하니까 뜨끈한 삼계탕이 땡겨서 먹으러 감 배종관 동래삼계탕은 워낙 유명해서 예전부터 먹으러 가보고 싶었는데 복날 전후로 찾아서 그런가 사람 너~~~~무 많아서 늘 포기했었음 당장 작년 복날에도 여기 가려다가 못가고 딴... Tag: 먹는거
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석가탄신일 맞이 삼광사 다녀온 후기
( 흘러가는 블로그 | 26-05-24 22:02 )
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초파일이라고 5월 15일부터 24일 오늘까지 매일 저녁 7시부터 새벽 1시까지 연등 점등을 한다기에 막날이라 가봄 해 완전 지고 깜깜할때 갔어야 더 풍경이 예뻤을거 같은데 근처에서 저녁먹고 올라가느라 밥시간에 맞추니까 하늘이 너무 환했다.... 아쉽 초... Tag: 하루
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다이어트 일기 14일 차
( 흘러가는 블로그 | 26-05-24 22:40 )
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체중 아 체중 재는거 까먹음.....; 먹은 것 아침 : 반미 샌드위치 점심 : 참기름간장밥, 달걀후라이, 멸치다짐장, 김, 김치 간식 : 믹스커피, 딸기쉐이크 저녁 : 김밥 2줄 수면시간 & 운동 5360 걸음 수면 5시간 52분 생리 시작했음 난 생리통이 ... Tag: 돼지탈출
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다이어트 일기 15일 차
( 흘러가는 블로그 | 26-05-25 19:00 )
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체중 체중 높긴한데 생리중이라서 끝나봐야 알 듯 먹은 것 아침 : 김밥 반 줄 점심 : X 간식 : 딸기 쉐이크 저녁 : 연어 덮밥 수면시간 & 운동 대충 오천보 간신히 넘음 7시간 26분 수면 오늘도 오천보 걷기만 겨우겨우 넘겼다 생리통 심해서 아무것도 하... Tag: 돼지탈출
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엑타코 휴대용 선풍기 재구매한 후기
( 흘러가는 블로그 | 26-05-25 23:30 )
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2017년에 엑타코 4400 핸디 선풍기를 구매했었는데 10년간 엄청 야무지게 잘 사용했다. https://blog.naver.com/allure0303/221335579286 약간 무거운게 흠이지만 주변 사람들 들고다니는 손풍기 그어떤거랑 비교해도 늘 엑타코가 제일 ... Tag: 못먹는거
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다이어트 일기 16일 차
( 흘러가는 블로그 | 26-05-26 18:50 )
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체중 깜박 잊고 안잼; 어차피 생리 중이라 체중 큰 의미는 없는듯... 먹은 것 아침 : 쌀국수 점심 : 돼지국밥, 순대, 깍두기, 양파 간식 : 아이스아메리카노, 82% 다크카카오 3알 저녁 : 밥, 부추당면달걀만두, 김, 고추장아찌 수면시간 & 운동 오천보... Tag: 돼지탈출
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다이어트 일기 11일 차
( 흘러가는 블로그 | 26-05-21 22:10 )
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체중 먹은 것 아침 : X 점심 : 김치볶음밥, 우유 간식 : 아아메 저녁 : 비빔국수, 우유 수면시간 & 운동 9039 걸음 수면 7시간 멍산책으로 걸음수 채움 저녁 산책이나 걷뛰를 이른 새벽으로 옮기고 싶은데 일찍 일어나는게 너무 힘들다... ㅜ 저녁 10시쯤... Tag: 돼지탈출
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모종판 래디시를 수확했다
( 흘러가는 블로그 | 26-05-21 23:34 )
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씨앗마다 수명이 다르겠지만 일반적으로 씨앗 크기가 큰 녀석들이 종자 수명이 긴 편이라고 알고 있다. 10년 전에 구매했던 포장년월 2016년 7월 20일적환무(제일종묘농산)씨앗이 있는데 양이 제법 많이 남아있어서 그냥 버리기 아깝더라. 나름 냉장고 안... Tag: 베란다텃밭
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다이어트 일기 12일 차
( 흘러가는 블로그 | 26-05-22 22:10 )
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체중 먹은 것 아침 : X 점심 : 삼겹살, 밥, 밑반찬 조금 간식 : 라떼 저녁 : 밥, 생선구이, 깻잎, 김, 된찌, 김치 수면시간 & 운동 10911 걸음 수면 8시간 15분 걷뛰했음 정강이 아푸다 조금만 심한 오르막 걷거나 약간만 뛰면 정강이 뻐근하게 아... Tag: 돼지탈출
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다이어트 일기 13일 차
( 흘러가는 블로그 | 26-05-23 22:20 )
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체중 먹은 것 아침 : 쌀국수 점심 : 돈까스정식, 아아메 저녁 : 참기름간장밥, 스크램블에그, 김, 김치 수면시간 & 운동 13828걸음 수면시간 5시간 12분 45분 맨몸 근력운동 최근 나혼산이랑 유튜브 워크돌에서 배민라이더 하는거 보고 나도 어차피 매... Tag: 돼지탈출
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다이어트 일기 9일 차
( 흘러가는 블로그 | 26-05-19 23:10 )
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체중 쬐깐 내려갔다 갑자기 근력 운동 한다고 깝쳐서 생긴 붓기 같은거 조금씩 빠지는건가? 근데 생리 일주일 남아서 곧 다시 빵빵해질듯 먹은 것 아침 : X 점심 : 바질크림해산물파스타, 피클, 아이스아메리카노 간식 : X 저녁 : 닭똥집튀김, 밥, 치킨무 수... Tag: 돼지탈출
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다이어트 일기 10일 차
( 흘러가는 블로그 | 26-05-20 21:50 )
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체중 먹은 것 아침 : 쌀국수 점심 : 떡만두국 간식 : 블랙트러플하몽크래커 2/3, 딸기쉐이크 저녁 : 한우불고기버거1, 불고기버거1/2, 아아메 수면시간 & 운동 4시간 58분 너무 못자서 저녁에 또 한시간 가량 잠듦 총 수면시간 6시간 33분 운동 거의 ... Tag: 돼지탈출
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