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다이어트 일기 65일 차
( 흘러가는 블로그  | 26-07-14 18:00 )
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체중 먹은 것 아침 : 아보카도 베이컨 쌀바게트버거 점심 : 진비빔면(우삼겹 2줄, 셀러리), 프로틴쉐이크(저지방우유 190ml) 저녁 : 돼지국밥, 고기순대 수면시간 & 운동 8시간 59분 수면 1945 걸음 1시간 맨몸운동 ㅠㅠㅠㅠㅠ 이번 다이어트 기록 ... Tag: 돼지탈출
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신의 손가락이 보인다 :: 과학의 이면에서 발견한 신앙의 기록
( 흘러가는 블로그 | 26-07-14 21:07 )
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정상훈, 정찬희 저자의 는 첨단 과학의 성과를 바탕으로 우주의 정교한 질서와 인간 존재의 의미를 탐구하는 책이다. 무교인의 입장에서 솔직히 읽으며 거부감이 드는 부분도 많았다. 세상의 수많은 비밀 중 아직 과학이 미처 밝혀내지 못한 공백을 '신의 존... Tag: 서평/감상
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다이어트 일기 62일 차
( 흘러가는 블로그 | 26-07-11 18:00 )
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체중 먹은 것 아침 : X 점심 : 봄동비빔밥(봄동 대신 알배추), 프로틴쉐이크 저녁 : 닭고기 영양밥 수면시간 & 운동 5시간7분 수면 5133 걸음 비도 오고 날씨도 너무 추워져서 무기력하다. 오늘 부모님이 한달간의 해외여행에서 돌아오는 날이어서 이제 ... Tag: 돼지탈출
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뱀파이어 세계로 간 쌍둥이 :: 가짜 안식처를 떠나 선택한 잔혹한 구원
( 흘러가는 블로그 | 26-07-11 22:32 )
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는 섀넌 맥과이어의 문 너머 시리즈 2편으로, 예전에 서평으로도 남겼던 과 같은 세계관과 일부 같은 등장인물을 공유하는 소설이다. 사실 읽은지는 꽤 되었는데 얼마전 를 읽다보니 다시금 이 책이 떠올라 읽고 싶어졌다. 윤은진의 와 섀넌 맥과이어의 는 국... Tag: 서평/감상
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다이어트 일기 63일 차
( 흘러가는 블로그 | 26-07-12 18:50 )
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체중 먹은 것 아침 : 아보카도 반 알 점심 : 연어덮밥 간식 : 꽈배기 한 개 반, 프로틴쉐이크(물) 저녁 : 밥, 삼겹살, 샐러드 수면시간 & 운동 7시간 2분 수면 5063 걸음 근력운동 1시간 개산책 안하니까 걷기 아예 안하게 되네... 그래도 맨몸운동... Tag: 돼지탈출
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요즘 본 거 후기 :: 골드랜드, 김부장, 신입사원 강회장
( 흘러가는 블로그 | 26-07-13 00:35 )
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요즘 보고 있는, 그리고 다 본 드라마 세 편 후기 , , ※ 영화, 드라마의 경우 개인에 따라 스포일러로 느껴질 수 있는 부분이 있으니 주의해주세요. ★★★☆ 골드랜드 박보영 나오는거라서 고민없이 바로 봤다. 드라마 막상 보니까 박보영보다 김성철(우기... Tag: 영화드라마공연
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다이어트 일기 64일 차
( 흘러가는 블로그 | 26-07-13 18:00 )
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체중 먹은 것 아침 : 단백질쉐이크 (우유 ) 점심 : 집에서만든 볶음밥, 탕수육 간식 : 엑설런트 한 개 저녁 : 밥, 계란찜, 탕수육 엄빠가 중국집 배달 시켜먹자는데 나는 보통 짜장면 짬뽕 둘 다 그닥 별로 안좋아해서 거의 볶음밥 시켜먹는편 근데 마침... Tag: 돼지탈출
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초월자의 조건 :: 위대한 사상가들의 어깨 위에서 배우는 '흔들리지 않는 마음'
( 흘러가는 블로그 | 26-07-08 19:46 )
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※ 출판사로부터 도서를 지원받아 작성한 서평입니다. 이클립스가 말하는 초월자란 '흔들리지 않는 사람들'이다. 어떠한 폭풍 같은 상황 속에서도 나라는 중심을 잃지 않는 단단한 사람들. 초월자의 조건은 타고난 이들만의 전유물일까? 평범한 나도 흔들리지 ... Tag: 서평/감상
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다이어트 일기 59일 차
( 흘러가는 블로그 | 26-07-08 20:40 )
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체중 먹은 것 아침 : X 점심 : 봄동비빔밥, 단쉐 저녁 : 배추찜 밤 : 단백질쉐이크 수면시간 & 운동 4시간 24분 수면, 낮잠 +3시간 26분 걸음수 5116 걸음 아무것도 안하고 뒹굴럭거리기만 했다 근력 운동은 오늘 원래 쉴 생각이긴 했지만 그렇다고 계속... Tag: 돼지탈출
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다이어트 일기 60일 차
( 흘러가는 블로그 | 26-07-09 19:10 )
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체중 먹은 것 아침 : X 점심 : 롯데리아 한우불고기버거, 소프트콘 간식 : 요거트(+초코맛 프로틴 한 스쿱) 저녁 : 롯데리아 새우버거, 아보카도 반 개 수면시간 & 운동 6시35분 수면 9781 걸음 1시간 가량 맨몸 근력운동 운동기록 어플 다운받아서 기... Tag: 돼지탈출
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다이어트 일기 61일 차
( 흘러가는 블로그 | 26-07-10 19:20 )
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체중 먹은 것 아침 : X 점심 : 롯데리아 번트비프버거 단품 간식 : 성풍 isp (+연세 저지방 우유 + 카누조금) 저녁 : 닭고기영양밥 (쌀+닭다리살+올리브유+버터+대파+부추+혼쯔유+마늘+소금/후추) 수면시간 & 운동 8시간17분 수면 14161 걸음 근력운동 30분 ... Tag: 돼지탈출
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다이어트 일기 58일 차
( 흘러가는 블로그 | 26-07-07 19:20 )
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체중 66.6kg 임... 숫자가 너무 밝게 나왔네 먹은 것 아침 : X 점심 : 밥, 삼겹살, 샐러드(발사믹글레이즈+올리브유) 간식 : 엑설런트 1개 저녁 : 우삼겹 넣은 배추찜, 땅콩버터 반숟갈 소스삼아 찍어먹음 늦은 저녁 : 단쉐 수면시간 & 운동 8시간 45... Tag: 돼지탈출
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다이어트 일기 55일 차
( 흘러가는 블로그 | 26-07-04 20:00 )
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체중 먹은 것 아침 : X 점심 : 싸이버거 단품 저녁 : 참기름간장밥, 삶은계란2개, 김, 김치, 프로틴쉐이크 수면시간 & 운동 5시간 39분 수면 15370 걸음 20분 근력운동 밤에 너무 추워서 계속 자다깨다 반복함 자다가 이불 두꺼운거 꺼내오기는 귀찮고... Tag: 돼지탈출
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유기질비료 텃밭비료로 베란다텃밭 가꾸기
( 흘러가는 블로그 | 26-07-04 23:51 )
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요즘 우리집 베란다텃밭 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 아파트 실내라는 점 때문에 보통 한 겨울에도 기온이 그닥 떨어지지 않아서 오히려 겨울에 작물들이 엄청 잘 자라고 여름에는 베란다는 에어컨 안틀고 문 닫아두니까 푹푹 쪄서 잘 안되는 편인데 올해는 7월 초입인 아직... Tag: 베란다텃밭
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다이어트 일기 56일 차
( 흘러가는 블로그 | 26-07-05 20:30 )
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체중 먹은 것 아침 : X 점심 : 열라면 로제(모짜렐라 치즈 추가), 단쉐 간식 : 드림카카오 82% 3알 저녁 : 밥, 오리 로스 구이 300g, 부추, 김치 수면시간 & 운동 7시간 46분 7660 걸음 어제 엄청 피곤해서 빨리 잤다. 밥은 많이 먹어도 졸리지만... Tag: 돼지탈출
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