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제품 개발과 역량 강화를 위한 가평빵사모 교육에 만들어진 멜론빵 가평군장애인복지관 전달
( 즐 거 운 농 부  | 25-08-17 23:18 )
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오늘은 #가평빵사모 #제픔개발 & 약량강화 교육이 있는 날이랍니다. #가평군시설관리공단 #가평여성비젼센터 go~ go~ 8월은 식중독 예방을 위하여, 사랑의 빵 나눔은 봉사는 쉬는 달이랍니다. 쉬는 달에 #빵사모 역량 강화를 위한 교육을 실시한답니다. 오늘은 빵 ... Tag: 빵사모
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홀로 계시는 어르신 밑반찬 나눔 봉사
( 즐 거 운 농 부 | 25-08-18 21:42 )
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홀로 계시는 어르신 댁에 밑반찬을 보내드리는 날이랍니다. 한 달에 두 번 보내드리는데요, 어르신들께서 좋아하십니다. ㅇ 보내드리는 반찬 종류 ㅇ 양파 장아찌 ㅇ 미역줄기볶음 ㅇ 알감자조림 ㅇ 노각 오이무침 ㅇ 묵은 지김치 찌개 출타 중인 어르신 댁은 ... Tag: 가평이야기
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여주지 여주짠지 여주요리 여주짠김치 만들기
( 즐 거 운 농 부 | 25-08-21 23:27 )
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울 남편이 당뇨 전단계라고 신경을 엄청 쓴답니다. 여주차 여주김치 여주미거트 등등 오늘은 여주를 이용한 #여주지 #여주장아찌 만들어 볼까 합니다. ◆ 여주지 재료 생여주 2kg 소금 180g 물 3리터 ♥ 여주지 만들기 1. 큰 스테인 볼에 소금을 넣고 풀어줍... Tag: 음식 이야기
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가평맛집 청하가든 막국수 별미의 한방수육 들깨막국수 개시
( 즐 거 운 농 부 | 25-08-11 23:41 )
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오늘은 특별한 날이랍니다. 울 조카 ?희가 남자 친구를 데리고 온다는 소문에, 이모인 제가 예비 조카사위를 위해 가평의 별미인 한방수육을, 가평에서 제일 잘하는 곳 #가평맛집 #청하가든 별미 #한방수육 맛 보이려고 왔답니다. 사실 ?희는 조카이기도 하지... Tag: 맛집
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여주김치 레시피 당뇨에 도움이 되는 여주 겉절이 김치만들기
( 즐 거 운 농 부 | 25-08-14 23:13 )
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요즘은 넘 먹을 것이 많아서 먹는 것을 조절하기가 힘들어요. 먹는 것을 자제를 못하니, 오르느니, 혈당만 올라간답니다. 며칠 전 병원 진료를 갔다, 담당 교수님께 꾸중만 듣고 왔답니다. 쬐깐 마음이 상했지요. 돈 내고 야단 맞공,,, ㅋㅋㅋ 모든 것이 나를 ... Tag: 음식 이야기
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LA갈비구이 재는법 AL갈비구이 맛있는 엘에이갈비 굽기
( 즐 거 운 농 부 | 25-08-04 23:09 )
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애들이 휴가라고 온다고 하는 뎅,,, 뭐~~~ 마당히 해줄것은 없고 해서,,, 애들이 좋아하는 LA갈비 재우려고 사왔답니다. ▶ LA갈비구이 재료 LA갈비 5kg 배(대) 1개 사과(대) 1개 양파(중간 크기) 1개 마늘 5톨 대파 2뿌리 진간장 350ml 청주 200ml 쌀... Tag: 음식 이야기
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동부기피고물 만들기 맛있는 동부콩고물
( 즐 거 운 농 부 | 25-08-05 18:08 )
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애들이 어린이집 방학을 했다고 열흘이나 있다 간다고 하네요. 반갑기는 하지만, 무엇을 해줘야 되는지 근심이,,, 우리 손주가 왕 할머님(100세)께 떡을 만들어 달라고 주문을 했다고 합니다. 요즘 애들 같지 않게 떡을 자주 찾는답니다. 울 어머님이 우리... Tag: 음식 이야기
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수해 복구 참여 봉사단체, 공무원 등 자원봉사자분들에 대한 빵 나눔 봉사
( 즐 거 운 농 부 | 25-08-06 23:36 )
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지난 7월 16일부터 20일까지 이어진 집중호우 피해로 정부는 지난 7월 22일 1차 특별재난지역으로 선포를 했습니다. 또한 각 봉사단체 가평군청 직원, 인근 지자체의 자원봉사자분들이 많이 참여를 해주셨답니다. #가평빵사모 자원봉사자분들에 대한 빵 나눔 봉사를 하려고 ... Tag: 빵사모
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양배추 미거트 레시피 위장 건강 개선에 좋은 양배추 요리
( 즐 거 운 농 부 | 25-08-07 21:53 )
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언제부터인가 쌀누룩을 사용한 요리가 많이 알려지고 있지요. 저도 올해 봄 쌀누룩을 배우려 전남 곡성을 다녀왔답니다. 배운 것을 연습하느라, 꾸준히 무엇인가를 하고 있답니다. 어제 채마 밭에서 수확한 양배추를 이용하여, 양배추 미거트를 만들어 보려고 ... Tag: 음식 이야기
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사우어크라우트 만들기 천연 유산균 폭발 양배추 절임
( 즐 거 운 농 부 | 25-08-10 23:03 )
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올해는 양배추를 25폭을 심어서, 양배추 15통을 수확했답니다. 직접 재배한 양배추로 양배추 미거트 만들고 나머지를,,, 무엇을 할까 생각을 하다, 독일식 절임 요리 중 하나인. 사우어크라우트를 만들려고 합니다. 말 그대로 신 양배추라는 것인데요, 우리... Tag: 음식 이야기
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감자조림 만들기 건강검진 대장내시경 음식 간단한 감자요리
( 즐 거 운 농 부 | 25-07-22 22:52 )
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국민 건강검진을 받을 때. 평소에 검진을 하려고 했던 검사를 받아 보려고 합니다. 위, 대장 내시경을 받으려고 하니, 검사 전 복용을 해야 하는 약품이 있지요. 요즘 보험은 안되지만, 검사 전 복용 방법이 간단하여, 그것으로 하기로 했답니다. 복용방법은 ... Tag: 음식 이야기
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상추 미거트 만들기 숙면 기능성 상추 잠이 잘 오는 숙면상추미거트
( 즐 거 운 농 부 | 25-07-27 19:17 )
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나이가 한두 개 생기면서 가장 불편한 점은? 잠을 잘 잘 수 없다는 것이더라고요, 저와 비슷한 친구들 이야기를 하는 소리를 들으면 70% 이상은? 한잠에 잠을 잘 수 없다는 말들을 합니다. 저도 그중에 한 사람이지요. 요즘 같으면 낮이 긴 시간이지만, 겨... Tag: 음식 이야기
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참치 젓갈 내리기 참치 액젓 거르는 방법
( 즐 거 운 농 부 | 25-07-20 16:13 )
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세월은 번개와 같이 흘러가는데요, 저는 해놓은 것이 아무것도 없는 것 같네요. 이 님들은 어떠신가요? 참치 젓갈을 같이 담은 친척 동생이 엊그제 전화를 했답니다. 언니 참치 젓갈 담은지 4년째 넘은 것 같아서, 본인은 어제 참치 액젓을 내렸다고 합니다. ... Tag: 음식 이야기
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가평읍 새마을부녀회장님들 초복 삼계탕 나눔 가평지역사회보장협의체 밑반찬 전달
( 즐 거 운 농 부 | 25-07-15 00:42 )
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#고광희가평읍새마을부녀회장님과 각리 부녀회장님들, 가평읍 지역의 어르신들께 삼복을 거뜬히 넘기시라고, 여름 보양식 삼계탕 나눔을 하신다고 해서 지사협 위원으로 밑반찬 배달 봉사를 하면서 잠깐,,, 폭염 속에서도 #가평읍행정복지타운 한쪽에서 조리를... Tag: 가평이야기
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들깨 모종하기 들깨 심기 비 오는 날 들깨모 식재하기
( 즐 거 운 농 부 | 25-07-19 22:20 )
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올해는 들깨를 일찍 심어야지 했는데요, 올해도 작년과 마찬가지가 되었네요. 작년 오늘이 들깨를 심은 날 옆 밭들은 들깨를 다 심었답니다. 우리만 또 늦어진 것 같아요. 어르신들께서 그러시는 뎅,,, 중복 때까지만 심으면 들깨는 먹을 수 있다고 하시더라고... Tag: 농작물관리
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