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날씬한 사람들의 몸매 유지 비결 ( 해산물의천국 류가네수산 List | 16-03-04 16:24 )

날씬한 사람들은 어떻게 해서 그런 몸매를 지니고 유지할 수 있을까요? "양 많고 칼로리 낮은 음식을 먹는다" 수분이 풍부한 음식은 칼로리가 적고 포만감을 줍니다. 과일, 채소, 수프와 스튜, 익혀서 요리한 통곡류가 그런 예 이며,날씬한 사람 중에는 식... Tag: 생활정보

키토산의 황제 대게 효능 ( 해산물의천국 류가네수산 List | 16-03-03 15:46 )

하루는 춥고 하루는 따뜻한 초봄을 알리는 날씨가 된거 같아요.3월이 접어 들면서 대게 축제들이 한창인데요.왜 지금쯤 대게 축제가 많은지 이웃님들은 아시나요??저도 수산업하기 전에는 잘모르던 부분인데요.대게 살이 이제 제법올라와서 이맘때 쯤에 축제... Tag: 해산물이야기

입냄새 없애는 4가지 방법 ( 해산물의천국 류가네수산 List | 16-03-03 15:46 )

바쁜 현대인들에게 있어 매번 입 속 청결 관리를 하기란 쉽지 않은데요.충분히 이해가 되는 상황이기는 하지만 남들 앞에서는 다르죠?아무리 용모에 신경쓰고 예의 바르게 해도 입냄새가 난다면 불쾌감을 줄 수 있잖아요. 특히 입냄새는 충치나 잇몸병의 원인... Tag: 생활정보

봄을 알리는 3월 제철음식 10가지 ( 류가네수산 블로그 List | 16-03-01 16:07 )

   꽃샘추위가 반짝 기승을 부리고 있지만 곧 봄소식이 전해질 전망입니다.봄이 되면 몸의 신진대사가 활발해지면서 각종 영양분도 많이 필요하게 되는데요. 비타민이나 무기질은 평소보다 최고 10배까지 필요량이 늘어난다는 연구결과도 있습니다. ... Tag: 해산물이야기

냉장고에 넣으면 더 잘 상하는 식품 6가지 ( 류가네수산 블로그 List | 16-02-29 13:28 )

장을 본 후 식품들을 정리할 때 냉장보관인지 아닌지 헷갈려 하는 경우가 많은데요. 어쩌면 고민도 없이 채소 과일류면 웬만해선 냉장고 직행인 경우가 다반사죠?냉장고는 만능보관소! 신선도를 유지해 줄 것이라 믿기 때문인데요. 하지만 우리가 흔히 냉장고... Tag: 생활정보

2월 제철해산물, 맛있는 삼치를 고르는 방법은? ( 류가네수산 블로그 List | 16-02-27 12:44 )

안녕하세요. 류가네수산 입니다.이제 슬슬 날씨가 포근해지는걸 느끼네요.오늘은 맛도 영양도 두 배로 즐기실 수 있는 삼치에 대해 알아보겠습니다. 삼치는 고등어, 꽁치와 함께 대표적인 등푸른 생선의 하나 인데요.삼치는 고혈압 예방, 성장기 어린이 두... Tag: 해산물이야기

독감과 감기가 틀리다고? 독감과 감기의 차이점! ( 류가네수산 블로그 List | 16-02-27 12:44 )

안녕하세요. 류가네수산입니다.벌써 우수가 지났는데요. 날씨 탓 인지 요즘 독감이 유행하고 있다고 합니다.인플루엔자(독감) 의심 환자가 일주일새 30% 급증하면서 독감 주의보가 내려졌다고합니다.질병관리본부에 따르면 2월 7~13일 사이 독감 의심 환자 수가 외래... Tag: 생활정보

밥도둑 고등어 김치 전골 레시피 ( 류가네수산 블로그 List | 16-02-27 12:44 )

영양만점 등푸른생선을 이용한 고등어 김치 조림 레시피를류가네수산에서 준비 했습니다.여러분도 아래와 같이 한번 요리 해보세요~^^ 재료 (4인분)고등어 2마리, 무반개, 김치 반포기, 고추가루 2큰술, 고추장 1큰술, 맛술 2큰술, 간장 2큰술, 설탕 2큰술, 다진마... Tag: 요리레시피

3월 제철음식, 쭈꾸미 손질법은? ( 류가네수산 블로그 List | 16-02-27 12:44 )

이제 곧 봄이 오는 3월이 다가 왔는데요. 3월 제철음식인 쭈꾸미효능과 손질법에 대해 알아보았습니다. 주꾸미에는 타우린 성분이 풍부하게 들어있는데요. 간장의 해독 기능을 강화시키고 혈중 콜레스테롤 수치 감소에 도움이 된답니다. 주꾸미는 뇌 발달에 ... Tag: 해산물이야기

바지락 효능과 고르는법은? ( 류가네수산 블로그 List | 16-02-27 12:44 )

시원한 맛을 내는 국물을 내는데 주로 사용되며 한국인들이 가장 많이 먹는 조개인 바지락, 양식이 비교적 쉬워 많은 어업인들의 주요 수입원으로 자리매김했는데요. 그래서 오늘은 바지락은 어떤 수산물이며, 바지락의 효능,바지락 고르는 법을 류가네수산에서... Tag: 해산물이야기

겨울 제철생선으로 만들어서 맛있는 요리들 ( 류가네수산 블로그 List | 16-02-09 23:10 )

겨울 제철생선 요리 대구탕 대구는 사계절에 잡히지만 산란기인 12월~2월 사이가 가장 맛있습니다 특히 겨울철 대구로 만들어먹는 대구탕은 정말 탁월맛을 가지고있는데요 대구탕은 맑은 국물임에도 불구하고 먹을 수록 깊은 맛이납니다 그리고 뜨거운 국물... Tag: 해산물이야기

설 연휴 명절증후군 미리알고 예방하자 ( 류가네수산 블로그 List | 16-02-07 21:41 )

설 연휴가 끝나고 많은 사람들이 명절증후군에 시달리는 경우가 많은데요 명절증후군은 연휴 기간에 맞춰졌던 바이오리듬과 신체적인 피로가 일상생활에 적응하는 과정에서 생겨나는 현상입니다 보통 이 증상은 하루 이틀 사이에 평상시 상태로 돌아오고 1주일... Tag: 생활정보

설연휴 꼭 알아둬야 할 유용한 정보 ( 류가네수산 블로그 List | 16-02-04 11:46 )

안녕하세요 ~ 류가네수산입니다!! 이번 포스팅에서는 설 연휴 꼭 알아둬야 할 유용한 정보에 대해 포스팅해보겠습니다 매년 이맘때쯤이면 항상 잦은 사건사고 소식이 많이 들리는데요 행복한 설날 아무런 근심 걱정 없이 보내는게 좋겠죠? 차량 사고가났을때... Tag: 생활정보

설날 떡국레시피, 색다르게 즐기는 명절요리 ( 류가네수산 블로그 List | 16-02-04 11:46 )

설날이 다가오면서 많은 사람들이 떡국레시피에 관심을 보이고 있는데요 매년 설날 아침이면 온 가족이 둘러앉아 덕담을 나누며 맛있는 떡국을 먹습니다 그런데 이 떡국이 매년 같은 맛이기 때문에 약간은 식상하게 느껴질 때가 많은데요 이번 포스팅에서는 떡... Tag: 요리레시피

2월 제철해산물 바지락 어떻게 고르는게 좋을까? ( 류가네수산 블로그 List | 16-02-02 11:47 )

안녕하세요 ^^ 류가네수산입니다 이번 시간에는 2월의 제철음식인 바지락에 대해 이야기해보려 합니다 사실 바지락 원래 이름은 바지라기인데요 바지라기라기라 부르던 것을 줄여 바지락이라 부르게 되었다고 합니다 바지락에는 조혈작용을 하는 철분과 비타민B1... Tag: 해산물이야기

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