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당뇨병 특효약 돼지감자(뚱딴지) ( 따당하면 행복이 List | 20-05-10 09:38 )

일반적인 생태당뇨병의 특효약으로 체질개선 · 비만 · 변비에 효과적인 돼지감자는 국화과의 여러해살이풀로북아메리카가 원산지이며 들판이나 야산 언덕진 곳 혹은 강둑이나 밭둑에 많이 자생합니다.가을에 무리지어 피는 노란꽃이 아주 매력적이며, 키는 1.5... Tag: 건강식품

관절염에 좋은 음식 땅두릅 ( 따당하면 행복이 List | 20-05-02 14:02 )

관절염에 좋은 음식 땅두릅은 두릅나무과의 여러해살이풀로서 독활이라고도 하며 산에서 자라는데,지금은 새들의 먹이가 적어지면서 씨를 먹고 멀리까지 날아와 배설을 함으로써 마을 어귀나 담장 밑에도 흔하게 자랍니다.높이는 1~2m까지 자라고, 꽃을 제외한 전... Tag: 건강식품

정력에 좋은 음식 진황정 ( 따당하면 행복이 List | 20-04-14 07:53 )

쇠약한 몸을 보하고, 오장을 튼튼히 하고, 근육과 뼈를 강하게 하며, 정신을 맑게 해주는 진황정은백합과의 여러해살이풀로서 약간 습한 곳을 좋아하지만, 가까운 산비탈이나 산지의 숲속에서 군락을 이루며자라는데 원산지는 우리나라입니다.뿌리줄기는 옆으로 ... Tag: 건강식품

생리통에 좋은 음식 작약 ( 따당하면 행복이 List | 20-04-10 19:04 )

갱년기장애 · 생리불순 · 자궁출혈에 좋으며, 폐경이나 어혈로 인한 증상 개선 및 치료에 좋은 작약은작약과의 여러해살이풀입니다. 전국 산지에서 자라며, 습지를 좋아하지만 밭에서 약용이나 관상용으로 재배하기도 합니다.원산지는 중국입니다. 줄기는 여러... Tag: 건강식품

겨울에 만드는 진황정 효소 ( 따당하면 행복이 List | 20-03-30 14:05 )

01 채취 시기진황정은 땅이 녹았을 때 채취해야 한다. 언 땅에서는 진황정의 뿌리덩이가 약해서 잘 부러지고 세척이 힘들다.02 물에 씻기진황정에는 실뿌리가 많아서 흐르는 물에 솔로 여러 번 문질러 씻어야 한다.03 물기 빼기소쿠리에 담아 진황정의 물기를 30분... Tag: 건강식품

겨울에는 지황 효소만들기 ( 따당하면 행복이 List | 20-03-24 13:48 )

01 물에 씻기생지황에 붙은 줄기를 따고, 흙이 잘 떨어지도록 3~4시간 정도 물에 불렸다가 흐르는 물에 솔로 문질러 씻는다.02 물기 빼기소쿠리에 담아 물기를 1시간 정도 뺀다.03 혼합하여 재우기생지황은 잘라도 되고 자르지 않아도 됩니다. 여기서는 자르지... Tag: 건강식품

겨울에 하는 작약 효소만들기 ( 따당하면 행복이 List | 20-03-20 10:44 )

01 물에 씻기뿌리에 붙어 있는 흙을 솔로 문질러 흐르는 물에 깨끗이 씻는다.02 물기 빼기작약의 뿌리에는 물기가 없으므로, 소쿠리에 건져 몇 분만 두면 된다.03 작두로 자르기활성화가 골고루 일어나게 하기 위해서 작두를 이용해 편으로 자른다.04 그늘에서... Tag: 건강식품

겨울에는 연근 효소만들기 ( 따당하면 행복이 List | 20-03-10 16:16 )

01 물에 씻기부러진 연근 안으로 더러운 물과 흙이 들어갈 수 있으니, 꼼꼼히 잘 살펴서 솔로 문지르며 흐르는 물에 씻어야 한다.02 그늘에서 말리기연근은 10시간 이상 물기를 잘게 잘라 활성화가 골고루 일어날 수 있도록 한다.원당 40% : 연근 60%의 ... Tag: 건강식품

겨울에는 쇠무릎 효소만들기 ( 따당하면 행복이 List | 20-03-04 17:10 )

01 채취하여 씻기자동차가 많이 왕래하는 도로변에서는 채취하지 말아야 한다.빈 밭이나 시골 공터에서 채취하여 흐르는 물에 깨끗이 씻는다.02 그늘에 말리기물기를 빼려면 소쿠리에 담아 그늘에 10여 분 동안 둔다.03 알맞게 자르기골고루 활성화가 되도록 5~8... Tag: 건강식품

부드럽고 고소한 열대과일 아보카도 ( 따당하면 행복이 List | 20-02-28 10:18 )

아보카도는 요즘 우리나라에서도 쉽게 볼 수 있는 열대과일이지요? 처음에는 이게 무슨 밍밍한 맛인가 하다가도몇 번 먹어보면 독특한 식감과 맛에 반하게 되는 과일인데요. 주로 생과일보다는 요리에 많이 이용하지요.아보카도는 우리가 아는 서양배 모양만 ... Tag: 건강식품

비타민C의 대표주자 열대과일 아세로라 ( 따당하면 행복이 List | 20-02-29 10:18 )

이름도 모양도 예쁜 아세로라는 언뜻 보면 서양버찌로 오해할 만한 정도의 크기와 색의 열대과일인데요.가까이 가서 보면 불그스레하고 노란색도 좀 나서 알룩달룩하고, 양끝은 움푹 함몰되어 살짝 납작한 모양입니다.가볍고 작아서 무게는 3~10g 정도밖에 ... Tag: 건강식품

겨울에 하는 돼지감자(뚱딴지) 효소만들기 ( 따당하면 행복이 List | 20-02-27 09:54 )

01 물에 씻기돼지감자의 뿌리덩이에는 흙이나 잔돌이 끼어 있을 수 있으므로, 솔로 문지르고 흐르는 물에 깨끗이 씻는다.02 물기 빼기10여 분 동안 그늘에서 물기르 빼준다.03 자르기골고루 활성화가 일어날 수 있도록 똑같은 크기로 자른다.04 그늘에 말리기... Tag: 건강식품

신기한 괴짜 열대과일 시트론 ( 따당하면 행복이 List | 20-02-24 09:37 )

시트론의 열매는 원형, 타원형, 손가락 모양, 고추 모양 등 형태가 매우 다양하고요.껍질은 아주 두껍고 간혹 평평한 것도 있지만 대체로 우둘투둘한 열대과일이에요.껍질 색은 주로 노란색인데 두꺼워서 먹을만한 속살이 별로 없기도 하지만 어쨌든 생과일로는... Tag: 건강식품

숲 속의 아이스크림 열대과일 아노나 ( 따당하면 행복이 List | 20-02-25 10:55 )

여름철 열대지역을 여행하다 보면 흔히 만날 수 있는 열대과일이에요. 녹색이면서 약간 노르스름한 색이고주먹 1~2개 정도 크기로 꼭지 부분이 옴폭 들어가 있어 마치 심장 모양을 한 둥그런 열매의 아노나이에요.이 열대과일은 오디처럼 토실토실하게 여러 ... Tag: 건강식품

반투명 속살에 은은한 향의 열대과일 아마존사포테 ( 따당하면 행복이 List | 20-02-26 10:01 )

페루, 에콰도르, 콜롬비아, 베네수엘라, 브라질 등 남미의 시장에서 흔히 볼 수 있는 열대과일이지요.아마존사포테는 호주 북부, 동남아시아지역에서는 길가의 과일상점에서도 구할 수 있더라고요.열매는 큰 어른 주먹 크기이고 둥근데 표면은 매끄럽고 단단해... Tag: 건강식품

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