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91. 무릎인공관절수술 재활 총정리
( 관절 척추가 웃는 힘찬병원 입니다  | 25-09-30 23:48 )
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퇴행성관절염 최후의 치료법, 인공관절수술. 수술을 받으면 통증에서 벗어날 수 있지만 회복의 핵심은 바로 재활 과정에 있습니다. 수술만으로 끝나는 것이 아니라 재활을 얼마나 성실히 하느냐에 따라 무릎의 기능 회복과 삶의 질이 달라집니다. 무릎인공관... Tag: 정형외과
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92. 목디스크 증상일까? '목디스크 자가진단법'
( 관절 척추가 웃는 힘찬병원 입니다 | 25-09-30 23:50 )
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하루 중 상당 시간을 컴퓨터, 스마트폰, 태블릿 같은 전자기기를 사용하면서 보내는만큼 목에 가해지는 부담이 커지게 됩니다. 이로 인해 목디스크와 같은 경추 질환이 발생하기 쉬운데요. 목디스크는 허리디스크와 마찬가지로 추간판(디스크)이 제자리에서 밀... Tag: 신경외과
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93. 손목 통증 있을 때 의심해 볼 수 있는 질환 - "손목터널증후군/손목건초염/손목결절종"
( 관절 척추가 웃는 힘찬병원 입니다 | 25-09-16 21:55 )
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손목은 하루 종일 쉬지 않고 사용되는 중요한 관절입니다. 스마트폰, 컴퓨터 키보드, 마우스 사용부터 가사노동, 운동, 직업적인 반복 작업까지 손목은 끊임없이 부담을 받습니다. 이런 과부하가 쌓이면 다양한 손목 질환으로 이어질 수 있는데 대표적으로 ... Tag: 정형외과
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94. 무릎 앞 통증ㅡ무릎 연골연화증 증상과 예방법
( 관절 척추가 웃는 힘찬병원 입니다 | 25-09-17 08:00 )
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나이가 젊을수록 특별한 부상이 아니고서는 관절에 문제가 없다고 생각하기 쉽지만 젊은 층 특히 젊은 여성들에게서 많이 발생하는 무릎 관절 질환이 있습니다. 무릎 앞 통증을 유발하는 질환, 무릎 연골연화증에 대해 자세히 알아보겠습니다. 무릎 연골연화... Tag: 정형외과
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95. 러닝 부상, 러닝 후 통증 예방하는 '러닝 TIP'
( 관절 척추가 웃는 힘찬병원 입니다 | 25-09-18 23:48 )
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최근 몇 년 사이 러닝은 단순한 운동을 넘어 하나의 문화로 자리 잡고 있습니다. 늦은 저녁 도심 속을 가로지르는 ‘러닝 크루’들의 모습은 이제 흔한 풍경이 되었고, 건강 관리뿐만 아니라 자기계발, 소셜 활동의 수단으로도 주목받고 있는데요. 그러나 욕심... Tag: 정형외과
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96. 등산 후 무릎통증 있을 때, 원인과 관리법
( 관절 척추가 웃는 힘찬병원 입니다 | 25-09-20 09:00 )
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아침, 저녁으로 날씨가 부쩍 서늘해지면서 가을 등산 계획하시는 분들이 많습니다. 등산은 스트레스 해소와 심폐지구력 강화, 체중 관리 등 다양한 건강 효과를 얻을 수 있는데요. 하지만 등산 후 무릎통증을 호소하는 분들이 적지 않습니다. 오늘은 등산 후... Tag: 정형외과
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97. 척추협착증 증상과 허리 건강 지키는 생활습관
( 관절 척추가 웃는 힘찬병원 입니다 | 25-09-10 17:15 )
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허리 통증이 있을 때 단순한 근육통이나 일시적인 피로라고 생각하기 쉽지만 시간이 지나면서 점점 다리까지 저림이나 통증이 이어진다면 척추협착증을 의심해볼 필요가 있습니다. 척추협착증은 척추관이라 불리는 신경 통로가 좁아지면서 신경을 압박해 생기는... Tag: 신경외과
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98. 어깨 회전근개파열 vs 오십견, 증상으로 구분하는 방법
( 관절 척추가 웃는 힘찬병원 입니다 | 25-09-12 17:14 )
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회전근개파열과 오십견(유착성 관절낭염)은 어깨 통증을 유발하는 대표적인 질환으로 비슷하게 보이지만 원인과 증상, 진행 양상에서 차이가 있습니다. 하지만 두 질환을 잘 구분하지 못해 치료 시기를 놓치는 경우가 많은데요. 어깨회전근개파열과 오십견 증... Tag: 정형외과
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99. 무릎 염증 증상과 생활 속 통증 완화법
( 관절 척추가 웃는 힘찬병원 입니다 | 25-09-13 04:33 )
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무릎 관절은 반복적인 사용, 노화, 외상, 잘못된 생활 습관 등으로 인해 무릎 염증이 발생할 수 있습니다. 무릎 염증은 단순한 일시적 통증으로 끝나는 것이 아니라 방치하면 만성 관절염으로 진행되거나 생활의 불편을 크게 초래할 수 있으므로 조기 관리가... Tag: 정형외과
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100. 무릎에서 뚝뚝 소리나는 원인, 무릎 MRI 검사 등 '무릎 관절에 대한 궁금증' Q&A
( 관절 척추가 웃는 힘찬병원 입니다 | 25-09-14 17:28 )
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무릎에서 뚝뚝 소리가 나는 이유는 무엇일까? 무릎 관절에 좋다는 영양제, 효과있을까? 무릎 관절에 대한 다양한 궁금증을 알기 쉽게 설명해드리겠습니다. 무릎 관절에 대한 궁금증 Q&A Q. 무릎 뚝뚝 소리, 원인은 무엇일까? 무릎 관절에서 뚝뚝 소리가 나... Tag: 정형외과
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101. 엉덩이 관절 통증 원인은? 고관절염 vs 대퇴골두무혈성괴사
( 관절 척추가 웃는 힘찬병원 입니다 | 25-09-15 23:38 )
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엉덩이 관절 통증을 유발하는 대표적인 질환, 고관절염과 대퇴골두무혈성괴사. 두 질환 모두 초기에는 비슷한 양상의 엉덩이 관절 통증을 유발하지만 원인과 진행 양상, 예후가 확연히 다르기 때문에 정확한 진단과 치료가 매우 중요합니다. 고관절염이란? ... Tag: 정형외과
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102. '발목 삐끗' 발목 삐었을 때 증상과 응급조치법
( 관절 척추가 웃는 힘찬병원 입니다 | 25-09-05 23:12 )
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일상생활이나 운동 중 가장 흔하게 발생하는 부상 중 하나가 바로 발목 삐끗했다고 표현하는 발목 염좌입니다. 발목은 체중을 지탱하고 방향을 전환할 때 중요한 역할을 하기 때문에 작은 충격에도 쉽게 손상될 수 있는데요. 발목 삐었을 때 나타나는 주요 증상... Tag: 정형외과
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103. 팔 들어올리면 통증? 회전근개파열 증상 알아보기
( 관절 척추가 웃는 힘찬병원 입니다 | 25-08-28 23:46 )
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어깨는 우리 몸에서 가장 움직임이 자유로운 관절이지만 그만큼 불안정하고 손상에 취약한 부위이기도 합니다. 특히 어깨 관절을 안정적으로 지탱하고 움직임을 부드럽게 해주는 힘줄, 힘전근개는 다양한 원인에 의해 손상을 입을 수 있습니다. 회전근개파열은... Tag: 정형외과
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104. 반월상연골손상: 원인, 증상, 예방법 총정리
( 관절 척추가 웃는 힘찬병원 입니다 | 25-08-30 23:19 )
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무릎 속에는 충격을 흡수하고 안정성을 유지해주는 반월상연골판이라는 구조물이 존재합니다. 이 연골이 손상되면 단순한 통증을 넘어 장기적으로는 퇴행성 관절염으로 이어질 수 있어 조기 진단과 관리가 매우 중요합니다. 반월상연골손상의 원인, 증상, 그... Tag: 정형외과
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105. 대퇴골두무혈성괴사 증상과 예방법 알아보기
( 관절 척추가 웃는 힘찬병원 입니다 | 25-08-30 23:19 )
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걷거나 앉았다 일어날 때 엉덩이부터 허벅지, 무릎까지 이어지는 통증을 느낀 적이 있으신가요? 단순 근육통으로 생각하고 넘어갈 수 있지만 경우에 따라서는 대퇴골두무혈성괴사라는 질환일 수도 있습니다. 이 질환은 무릎이나 허리 통증과 혼동되기 쉬워 조... Tag: 정형외과
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