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646. 통증의 근본원인은 체간근육? [생로병사의 비밀 883회]
( 램블부부 Life Recipe  | 23-10-13 08:30 )
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안녕하세요. 램블2호입니다. 매주 수요일 밤 10시면 알람이 울립니다. 생로병사의 비밀 알람을 설정해두었거든요. 어제 수요일에는 생로병사의 비밀 883회가 방영되었는데요, '체간근육을 키워라' 방송이 중요하고 좋아 저희도 기억해두고, 이웃님들께도 도움... Tag: 램블부부 일기
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647. 뽁뽁이의 화려한 변신! 서울 무료 전시회 갤러리 무모
( 램블부부 Life Recipe | 23-10-14 08:30 )
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안녕하세요, 램블2호입니다. 말랑말랑 데이트를 위해 다녀온 서울 무료 전시회 이야기를 전해드립니다. 1호님 만족도 별 5개! :) 갤러리 무모에서 전시회 데이트를 즐겼습니다. 이곳은 8호선 석촌역, 송파역 중간에 위치해 있어서요, 어느 역이든 내려서 잠깐 걸어가면... Tag: 램블부부 Date
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648. 반찬가게 할까? 시어머니도 인정한 가정식반찬 멸치볶음 만들기! 램블부부 인생레시피
( 램블부부 Life Recipe | 23-10-16 08:30 )
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밥심으로 살아가는 밥순이 밥돌이 램블부부! 365일 떨어지지 않는 밑반찬이 바로 멸치볶음이에요. 짜장이냐? 짬뽕이냐? 처럼 멸치볶음에도 간장이냐? 고추장이냐?하며 둘로 나뉘는데요, 램블부부네는 간장을 선호해요. 맛있는 멸치볶음 하나만 있어도 밥반찬 걱... Tag: 램블부부 Recipe
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649. 녹내장 치료를 위한 병원 방문 후기
( 램블부부 Life Recipe | 23-10-08 22:04 )
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지난번 녹내장 1차 방문후, 어느덧 예약해둔 2차 방문날이 왔다. 오후 진료여서 점심 먹고 바로 출발해서 도착했다. 점심 시간인지 병원 안은 좀 한산한 듯 보였다. 그럼에도 어르신들을 비롯, 아기들까지 많은 사람들이 대기하고 있었다. 다행히 안과 사전진료... Tag: 램블부부 일기
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650. 뜨끈한 환절기 보양식 초간단 삼계탕 끓이는법! 인스턴트팟 요리
( 램블부부 Life Recipe | 23-10-09 08:30 )
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가을아~ 가을 어디 있니? 올해 유난히 여름이 길었나요? 아님 가을이 짧은건가요? 공원 나무들을 보면 분명 가을 같은데 날이 너무 추워요. 옷 챙겨 입기도 힘들고, 쿨럭쿨럭 기침에 찬바람에 코도 마르는것 같아요. 찬바람이 불면 램블부부네 식탁에는 따뜻... Tag: 램블부부 Recipe
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651. 채식이 대세! 한국 스타일 비건정식을 맛있게 먹은 감로헌!
( 램블부부 Life Recipe | 23-10-11 08:30 )
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안녕하세요, 램블2호입니다. 전주에 내려갈때마다 가능하면 괜찮은 식당을 찾아가보려고 노력하는데요, 이번에 방문한 곳은 감로헌입니다. 이곳은 램블1호님께서 찾은 곳이랍니다. 약선정식을 먹을 수 있고, 맛있는 채식을 먹을 수 있는 곳이라니 가기전부터 ... Tag: 램블부부 Date
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652. 남편 생일상 메뉴 3가지! 내가 만들고 내가 더 맛있게 먹는날~♥
( 램블부부 Life Recipe | 23-10-02 08:30 )
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"오빠 생일날 뭐 먹고 싶어?" "생일날? 너 아무것도 하지마!" "뭐야? 그럼 뭐 하고 싶은거 있어?" "음... 너 아무것도 하지마!" 결혼 21년차! 물어본 제가 바보 입니다. ㅡ.ㅡ 먹고 싶은것도 없고, 갖고 싶은것도 없는 램블2호 남편은 연애할때부터 지... Tag: 램블부부 일기
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653. 이렇게 먹으면 배 부르고 살도 빠져요! 10kg 감량 5년째 유지비법 양배추샌드위치만들기 다이어트 양배추 요리
( 램블부부 Life Recipe | 23-10-03 08:30 )
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"식빵 사러 가자!" "식빵?" "응! 샌드위치 만들어 먹자!" 연휴 내내 맛있는 음식 먹었으니 강약 조절을 위해 식빵을 사러 갑니당~ ^^ '이게 무슨 말이야?'싶으시죠? 평소라면 통밀빵을 먹는데요, 연휴내 내 기름지고 맛있는 음식을 먹었으니, 다이어트식... Tag: 램블부부 Recipe
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654. 꼭 가세요! 서울 걷기좋은길 봉화산 무장애길
( 램블부부 Life Recipe | 23-10-05 08:30 )
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안녕하세요, 램블2호입니다. 오늘은 얼마전에 다녀온 봉화산 무장애길을 소개하려고 합니다. 정말 꼭 가셔야 할 서울 걷기좋은길입니다! 출발전에 램블1호님께서 친히 김밥 4줄을 만들어주셨네요. :) 봉수대공원공영주차장에 주차를 합니다. 주차장도 제법 넓고... Tag: 램블부부 Date
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655. 입이 심심할때 단짠간식으로 최고! 무화과치즈꼬치 간단한 간식 만들기
( 램블부부 Life Recipe | 23-10-06 08:30 )
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입이 심심하고 궁금할 때가 있죠? 제가 입이 심심하다고 할 때마다 램블2호 남편은 꼭 저에게 물어봐요~ "입이 심심한게 뭐야?" "오빠가 우리 뭐 좀 먹을까? 하는것과 같은거야!"라고 답을 해주면 그제서야 끄덕끄덕해요! 같은 말인데 이렇게 달라도 참 다른... Tag: 램블부부 Recipe
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656. 잡채 꼭 남겨 놓으세요! 남은잡채요리 계란만두 간식 만들기
( 램블부부 Life Recipe | 23-09-25 08:30 )
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"우리 그거 또 만들어 먹자!" "뭐?" "잡채로 만들었던 계란만두!" 식탐 없는 램블2호 남편 입맛을 사로잡은 음식이 바로 잡채로 만든 계란만두에요~^^ 잡채만 있으면 계란 동글동글 부쳐 반으로 접어주면 끄으읕! 진짜 쉽고 간단해요! 남은잡채요리라고 ... Tag: 램블부부 Recipe
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657. 무조건 매일 먹어요! 10kg 감량 5년째 유지하는 비법 레시피 먹을수록 다이어트 효과 높여주는 다이어트 음식 양파초절임 만들기
( 램블부부 Life Recipe | 23-09-26 08:30 )
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간헐적단식 다이어트 5년차 램블부부에요! 10kg 감량 5년째 유지하는 비법 레시피들이 여러개 있는데요, 명절을 앞둔 지금 반드시 꼭 만들어 먹는 다이어트 음식 양파초절임 알려드릴게요. 양파초절임은요, 다이어트는 물론 명절 기름진 음식과 함께 먹으면 ... Tag: 램블부부 Recipe
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658. 세상 쉽고 세상 맛있는 알배추 겉절이 만드는법! 겉절이 양념 황금비율 공개
( 램블부부 Life Recipe | 23-09-22 08:30 )
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김치 하나만 맛 있어도 밥 반찬 필요 없다는 말이 있어요. 예전에는 저도 '에~~~이!'했었는데요, 진짜 맛있는 김치 하나만 있어도 밥 한그릇은 뚝딱이더라구요. 특히나 명절이나 식구들이 모이는 날이면 더 그런거 같아요. 진수성찬이 있어도 한국에서 태어나... Tag: 램블부부 Recipe
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659. 무조건 콜! 먹을수록 기분 좋아지는 김치비빔국수 레시피
( 램블부부 Life Recipe | 23-09-21 08:30 )
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"오늘 뭐 먹지?" 후다닥 맛있게 먹고 싶은 날! 고민없이 선택하는 메뉴가 바로 김치비빔국수에요! 램블부부 둘다 면 러버입니다. 김치도 좋아하죠~^^ 밥, 빵, 면을 맛있게 먹으면서 간헐적단식 다이어트중인 램블부부에요. 간헐적단식 다이어트로 10kg 감... Tag: 램블부부 Recipe
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660. 진심 이게 최고에요! 쉽고 빠르고 맛있어요! 버섯 잡채 만드는법
( 램블부부 Life Recipe | 23-09-18 08:30 )
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명절에 빠질 수 없는 잡채! 손 많이 가는 잡채는 자주 해먹는 요리가 아니죠? 손 많이 가도 맛있어서 예전에는 당면 삶고, 속재료들 손질해 따로따로 볶고 다시 다 섞어주고 난리도 아니였어요. 저 역시 꽤 오랜 기간동안 잡채를 참 어렵게 만들었는데요, 요... Tag: 램블부부 Recipe
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