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511. 확 트인 바다전망! 최고 태안 여행코스 두여전망대
( 램블부부 Life Recipe  | 24-02-18 17:29 )
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2월 태안 여행코스에서 가장 기대되던 곳이 2군데 있었다. 그 중 한 곳은 오래전부터 가보고픈 곳있었다. 확 트인 바다전망을 보고 싶었다. 그렇게 우린 숙소에서 부지런히 나와 두여해변으로 이동했다. 두여해변에 주차했다. 네이버지도에서 두여해변으로 ... Tag: 램블부부 Date
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512. 16주차 후기! 10kg 감량 6년째 유지중인 램블부부의 쉽고 맛있는 다이어트 식단 7가지
( 램블부부 Life Recipe | 24-02-19 08:30 )
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안녕하세요 램블이에요~ 명절을 잘 보냈는데요, 날씨 탓인지 피로가 풀리지 않네요. ㅠ.ㅠ 지난 주에는 운동도 식단도 과락 입니다. 재택근무중인 램블부부는요, 식습관은 물론 운동 스타일까지 비슷비슷해요. 램블1호 저는 몸살기운이 좀 있었고, 램블2호 ... Tag: 램블부부 Recipe
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513. 양배추와 계란을 이렇게 드세요! 다이어트 양배추계란요리 양배추스테이크 만들기
( 램블부부 Life Recipe | 24-02-20 08:54 )
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양배추와 계란은 다이어트 필수품이죠? 간헐적단식 다이어트 6년차 램블부부네 냉장고에 떨어지지 않는 식재료에요. 다이어트 음식은 물론 건강식단에 꼭 필요한 기특한 식재료에요. 양배추 샌드위치를 만들때도 양배추와 계란은 기본중 기본이에요. 지난번 만들... Tag: 램블부부 Recipe
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514. 5분 완성! 뱃살 빠지고 이뻐지는 청경채 요리 다이어트 음식으로 좋은 청경채찜만들기
( 램블부부 Life Recipe | 24-02-21 08:48 )
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요즘 채소 요리에 푹~ 빠졌습니다. 램블부부는요, 간헐적단식 다이어트 6년차로, 10kg 감량 후 요요없이 유지하고 있어요. 음식은 골고루 잘 먹습니다. 육식파는 아니지만 고기도 잘 먹구요, 물고기 종류만 조금 잘 못 먹는 편이에요. 간헐적단식 다이어트... Tag: 램블부부 Recipe
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515. 고기 듬뿍! 다이어트 요리 돼지고기 김치찌개 맛있게 끓이는법 앞다리살 돼지고기 묵은지김치찌개 레시피
( 램블부부 Life Recipe | 24-02-15 09:28 )
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한국인의 소울푸드 김치! 으슬으슬 몸살 기운 있을때 감기약 보다 좋은 약이 있다면 바로 김치찌개! 얼큰한 김치찌개를 따뜻하게 먹고 나면 왠지 몸이 개운해지는것 같아요. 간헐적단식 다이어트 6년차 램블부부는요, 10kg 감량하고 유지하고 있어요. 다이어... Tag: 램블부부 Recipe
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516. 10kg 감량하면서 먹었던 고단백 다이어트 계란찜 만들기! 두부요리 두부계란찜 레시피
( 램블부부 Life Recipe | 24-02-16 08:40 )
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급한 마음이 나를 망친다! 간헐적단식 다이어트 6년차! 제가 가장 좋아하는 문구 입니다. 다이어트를 매번 실패하고 반복하던 시절을 생각해 보면 정말 급하게 빼고 싶었던 마음 때문이였어요. 램블부부는요, 간헐적단식 다이어트를 통해 처음 1년간 동안 10kg... Tag: 램블부부 Recipe
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517. 데이트코스 ♥ 일몰 명소 청포대해수욕장
( 램블부부 Life Recipe | 24-02-17 18:45 )
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4천원이라는 놀라운 착한 가격의 바지락칼국수를 맛있게 먹은뒤 우리는 예약해둔 숙소로 이동했다. 이번 숙소를 잡을때 핵심포인트는 바다전망 유독 추위에 약한 우리 둘은 온전히 겨울 바다를 즐기기 위해서는 따뜻한 공간이 필요했고 바다전망 숙소를 찾아봤... Tag: 램블부부 Date
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518. 급찐살을 위한 초간단 다이어트 계란요리! 팽이버섯 스크램블 만들기
( 램블부부 Life Recipe | 24-02-14 10:25 )
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아이쿠야~ 명절에 많이 먹긴 먹었나봐요! 간헐적단식 다이어트 6년차 램블부부는요, 간헐적단식 다이어트 시작할때부터 지금까지 매일아침 몸무게를 체크해요. 체성분은 일주일에 한번씩 체크해요. 체중계의 숫자가 전부는 아니지만 컨디션을 체크하는데 정말 ... Tag: 램블부부 Recipe
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519. 15주차 후기! 10kg 감량 6년째 유지중인 램블부부의 쉽고 맛있는 다이어트 식단 7가지
( 램블부부 Life Recipe | 24-02-12 09:30 )
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안녕하세요 램블이에요~ 설 명절 잘 보내셨나요? 램블부부는요, 명절연휴 내내 신나게 맛있는 음식을 먹었습니다. 그리고 15주차 다이어트 식단을 발행하네요 ㅠ.ㅠ 램블식판을 시작하면서 매주 월요일마다 식단을 발행하는것이 루틴이다보니, 명절연휴 마지... Tag: 램블부부 Recipe
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520. 설날 후유증으로 요즘 매일 먹어요! 10kg 감량 6년째 유지비법 양배추요리 다이어트 양배추 초절임 만들기!
( 램블부부 Life Recipe | 24-02-13 09:50 )
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새해 복 많이 받으세요~ 명절 잘 보내셨죠? 반가운 가족들도 만나고, 맛있는 음식도 많이 먹었어요. 이번 명절도 어김없이 교통정체가 심하더라구요. 램블부부는요, 명절 후유증을 극복하기 위해 양배추 초절임을 만들었어요. 간헐적단식 다이어트 6년차! 램... Tag: 램블부부 Recipe
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521. 명절전에 꼭 만들어요! 10kg 감량 6년째 유지비법 레시피 당근 무초절임, 무절임 만드는법
( 램블부부 Life Recipe | 24-02-06 08:56 )
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곧 설날 명절이 다가옵니다. 명절에는 맛있는 음식이 정말 많죠? 간헐적단식 다이어트 6년차 램블부부는요, 맛있는 음식 앞에서 '먹을까? 말까?' 고민하지 않아요. 스트레스 받으면 과식과 폭식으로 이어지거든요, 명절에는 맛있게 즐겁게 먹어요. 가능한 천... Tag: 램블부부 Recipe
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522. 10kg 감량하면서 진짜 많이 먹었던 바나나땅콩 샌드위치만들기! 초간단 바나나토스트 만들기
( 램블부부 Life Recipe | 24-02-07 09:27 )
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빵순이 램블이에요~ 명절 앞두고 나름(?) 식단을 조절하고 있어요. 거창한거는 아니구요, 최근 야금야금 먹기 시작한 과자를 딱 끊었습니다. 과자는 어떻게 끊어 보겠는데요, 빵은 쉽지가 않네요. 그래서 빵은 간식이 아닌 식사로 먹어요. 일주일에 1~2번 ... Tag: 램블부부 Recipe
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523. 춘천여행 마지막코스 : 바삭바삭 맛있는 육림닭강정 소양강처녀
( 램블부부 Life Recipe | 24-02-07 19:30 )
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국립춘천박물관에서 정말 환타스틱한 미디어아트를 보고나니 춘천이 더 좋아졌다. 우리 다음 춘천여행코스는 육림닭강정 그리고 소양강처녀상이다! 저녁으로 닭갈비를 먹을지 고민했는데, 올때 마다 닭갈비를 먹어서 이번에는 새롭게 닭강정을 먹어보자 했다. ... Tag: 램블부부 Date
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524. 다이어트 식단관리할 때 맘편히 맛있게 먹는 간단한 계란요리 토달볶! 토마토달걀볶음 덮밥 레시피
( 램블부부 Life Recipe | 24-02-08 08:28 )
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"집에 방울토마토 있어?" 램블2호 남편이 저녁을 준비하는 저에게 물어요! "토마토달걀볶음 먹고 싶어!" "어제 먹었는데 또 먹고 싶다고?" "응" 램블부부네는요, 램블부부 입맛이 비슷하지만 한가지 다른점이 있다면 , 저는 같은 음식을 매끼니 먹는걸 선호... Tag: 램블부부 Recipe
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525. 14주차 후기! 10kg 감량 6년째 유지중인 램블부부의 쉽고 맛있는 다이어트 식단 7가지
( 램블부부 Life Recipe | 24-02-05 08:30 )
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와~ 벌써 2월이에요. 청룡의 새해를 기다린게 엊그제만 같은데 곧 설날 명절이 돌아옵니다. '새해 다이어트는 구정 떡국 먹고 시작!' 이라는 말이 생각나네요. 곧 다가올 설날 명절도 명절이지만 지난해 연말부터 신나게 먹었던터라 부쩍 늘어난 식욕도 챙기... Tag: 램블부부 Recipe
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