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16. 공무원연금공단 모바일 앱, 연금복지멤버십 앱 설치 안내
( 연금플러스+  | 26-09-18 15:22 )
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안녕하세요, 공무원연금공단입니다 공무원연금공단 모바일 앱과 연금복지멤버십 앱을 간편하게 설치해 보세요! 설치 링크 바로 가기 설치 QR 바로 가기 앱 특징 파악하기 Tag: 공단소식
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17. 심방세동
( 연금플러스+ | 26-09-18 16:48 )
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특별한 이유 없이 가슴 두근거림이나 답답함이 반복되고, 일상 활동에서도 쉽게 숨이 차거나 회복이 느려진다면 심방세동을 의심해 의료기관을 방문하는 것이 바람직하다. 실제로 이러한 증상으로 병원을 찾았다가 심방세동으로 진단되는 사례가 적지 않다. 심... Tag: 월간 공무원연금
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18. 돈이 되는 산책! 걷기 앱 활용법
( 연금플러스+ | 26-09-18 18:06 )
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요즘 걷기 앱은 만보기 기능을 넘어 건강 활동을 기록하고, 일정 기준을 달성하면 보상까지 해준다. 지자체가 운영하는 건강 앱부터 지역화폐로 보상받는 걷기 챌린지, 현금 혜택이 있는 은행 앱까지! 건강도 챙기고 돈도 버는 앱 활용법을 알아보자. ‘만보기’... Tag: 월간 공무원연금
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19. MZ세대에게 건강은 ‘관리’보다 ‘문화’와 ‘습관’!
( 연금플러스+ | 26-09-21 16:47 )
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요즘 MZ세대에게 건강은 ‘관리’보다 일상의 문화이자 습관의 영역에 가깝다. 운동은 기록과 인증으로 루틴이 되고, 식단은 절제보다 대체로 지속되며, 수면은 점수와 최적화로 관리된다. MZ세대에게 건강은 일상을 안정시키는 생존 전략이자 라이프스타일로 ... Tag: 월간 공무원연금
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20. [마음건강 칼럼] 스스로 깨고 나아가는 법에 대하여
( 연금플러스+ | 26-09-14 09:25 )
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진짜 변화는 외부의 도움이 아닌, 우리 내면에서부터 시작됩니다. 갇혀있는 상태를 벗어나기 위해서는 먼저 과거를 인정하고 놓아주어야 합니다. 그리고 나면 관점을 바꿔 새로운 가능성에 마음을 열고, 사소한 변화부터 시작해보세요. 마지막으로 나 자신을 ... Tag: 믿음이와 동행이네 소식
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21. [공무원 육아정보] 아이가 느끼는 아픔이나 뜨거움을 부정하고 있지는 않나요?엄마의 말 연습
( 연금플러스+ | 26-09-14 09:59 )
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아이에게 화내지 않고 사랑하는 마음을 오롯이 전하는 윤지영 작가의 베스트셀러 '엄마의 말 연습'을 카드뉴스로 만나보세요 엄마 아빠 모두 함께 우리 아이를 위해 말 연습!! 아래 링크를 통해 다양한 카드뉴스와 공무원 복지혜택을 누려보세요. 링크 : https://www.geps.or.kr... Tag: 다양한 복지
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22. [공무원 육아정보] 아이를 웃게 만드는 존중의 말 3가지엄마의 말 연습
( 연금플러스+ | 26-09-08 09:57 )
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아이에게 화내지 않고 사랑하는 마음을 오롯이 전하는 윤지영 작가의 베스트셀러 '엄마의 말 연습'을 카드뉴스로 만나보세요 엄마 아빠 모두 함께 우리 아이를 위해 말 연습!! 아래 링크를 통해 다양한 카드뉴스와 공무원 복지혜택을 누려보세요. 링크 : https://www.geps.or.kr... Tag: 다양한 복지
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23. 2026년도 공무원연금공단 퇴직준비 모범사례 공모전 안내
( 연금플러스+ | 26-09-07 14:05 )
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공무원의 퇴직준비 필요성에 대한 인식을 높이고 공직사회 내 은퇴설계에 대한 문화를 조성하고자 2026년 공무원연금공단 퇴직준비 모범사례 공모전 을 개최하오니 많은 참여 부탁 드립니다. 공모 개요 ○ 공모자격 : 전·현직공무원 ○ 공모주제 : 공직자 인... Tag: 공단소식
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24. 공무원연금공단 APP 사용방법 배워보기
( 연금플러스+ | 26-09-07 15:10 )
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안녕하세요, 공무원연금공단입니다. 믿음이 동행이가 공무원연금공단 APP 사용방법에 대해 알려드릴게요! ❤️ 앱 로그인 하기 연금수급정보 민원서류 발급 고객정보 변경 앱 설치하기 ❤️ 앱 로그인 하기 앱 실행 후, 우상단 '로그인'을 클릭합니다. 인증수... Tag: 믿음이와 동행이네 소식
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25. [마음건강 칼럼] 회복탄력성, 마음의 근력을 키우는 3가지 방법
( 연금플러스+ | 26-09-04 09:42 )
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운동을 통해 근육을 키우듯, 회복탄력성 또한 꾸준한 훈련으로 계발할 수 있습니다. 내 몸을 돌보는 시간을 확보하고, 실패 앞에서 자기공감을 시작하는 것이 회복탄력성 향상에 도움이 됩니다. 또한 혼자 버티지 않고 주변의 자원을 현명하게 이용한다면 어떤... Tag: 믿음이와 동행이네 소식
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26. 공무원 육아정보 카드뉴스 | 프롤로그, 대화를 나눌수록 상처받는 아이들을 바라보며
( 연금플러스+ | 26-08-31 09:40 )
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아이에게 화내지 않고 사랑하는 마음을 오롯이 전하는 윤지영 작가의 베스트셀러 '엄마의 말 연습'을 카드뉴스로 만나보세요! 엄마 아빠 모두 함께 말 연습! 아래 링크를 통해 다양한 카드뉴스와 공무원 복지혜택을 누려보세요 링크 : https://www.geps.or.kr/twp/welfare... Tag: 다양한 복지
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27. 2026년 공상공무원 전담 코디네이터 사업 이용자 모집(4차수)
( 연금플러스+ | 26-08-19 17:35 )
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공상 후 직무복귀가 걱정되시나요? 전담 코디네이터가 여러분의 재활과 직무복귀를 도와드립니다!! ○ 모집기간 : 8월 18일~8월 31일 ○ 모집대상: 공무상 재해를 인정받아 요양 중인 공무원으로서 직무복귀를 희망하는 분 ○ 선발인원 : 15명 ○ 신청방법 : 링크(htt... Tag: 공단소식
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28. 2026 공상공무원 맞춤형 직무코칭 프로그램
( 연금플러스+ | 26-08-19 17:58 )
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공무원연금공단에서는 공상공무원의 원활한 직무복귀 지원을 위한 심리·재활 프로그램의 참가자를 모집합니다. ○ 모집대상 : 공무상 요양 이후 직무 복귀 전·후 단계에 있는 공무원 공상승인 3년 이내인 공무원 ○ 모집인원 : 40명 ○ 행사일정 : 9.4.(금) 10:00~18... Tag: 공단소식
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29. 마음케어 특화 프로그램 4~6회차 모집 안내
( 연금플러스+ | 26-08-19 18:07 )
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감정노동 공무원을 위한 마음케어 특화 프로그램을 진행합니다!! ○ 모집대상 : 고용노동부 민원부서, 교정직, 사회복지직, 세무직 공무원 ○ 신청기간 : 8.19.(수)~30.(일) ○ 결과발표 : 9.3.(목) 17:00 ※ 홈페이지 공지사항 ○ 참가비용 : 전액 무료 ○... Tag: 공단소식
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30. [마음건강 칼럼] 내가 한없이 작고 초라해 보여요 -비교 불안의 늪에서 벗어나는 법
( 연금플러스+ | 26-08-24 13:25 )
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우리는 살면서 수없이 비교의 말을 듣게 되며, 이러한 비교는 필연적으로 불안을 동반합니다. 부러움을 느끼는 순간이 찾아온다면 나의 부족함을 인정하고 성장 욕구를 발견해 보세요. 또한 타인이 아닌 나만의 고유한 가치를 정립해 초점을 맞춰보세요. 이에 ... Tag: 믿음이와 동행이네 소식
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