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16. 뇌가 늙지 않는 방법, 치매 예방에 대해 알아보자!
( 국민건강보험 블로그  | 24-04-10 11:00 )
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한번 걸리면 회복이 힘든 치매. 국내 치매 인구가 100만을 넘은 시대를 맞아 치매는 더 이상 어르신들의 전유물이 아니다. 젊은 층 사이에서도 얼마든지 치매에 대한 불안감이 있을 수 있다. 하지만 뇌는 인체 장기 중 매우 튼튼하여 매일 제대로만 사용한다... Tag: 보다 더 똑똑
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17. 화장 하는 아이들, 걱정되신다면...
( 국민건강보험 블로그 | 24-04-05 11:00 )
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화장품 사용 연령대 갈수록 낮아지는 중! 화장품을 사용하는 연령대가 점점 낮아지고 있다. 화장을 한 채 등교하는 중·고등학생들도 어렵지 않게 찾아볼 수 있고, 심지어 초등학생 때부터 화장품을 쓰기 시작하는 경우도 적지 않다. 하지만 성장기 어린이나 ... Tag: 보다 더 똑똑
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18. 더 이상 전화 대기 하지 말고 디지털 ARS로 빠르게 민원 해결하세요!
( 국민건강보험 블로그 | 24-04-01 11:27 )
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전화 대기는 이제 그만! 국민건강보험공단 고객센터 (1577-1000) 연결 시 음성 안내와 함께 디지털ARS로 연결됩니다. 디지털 ARS 효과, 어떤게 있을까요? ✅통신료 부담 완화: 디지털 ARS는 웹페이지로 서비스되어 전화 통화 연결 종료 후에도 이용 가... Tag: 보다 더 든든
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19. 팝스타 셀린 디온이 투병 중이라고 고백한 강직 인간 증후군에 대해 아시나요?
( 국민건강보험 블로그 | 24-04-03 11:00 )
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지난 2월 4일(현지시간) 미국 로스앤젤레스에서 ‘제66회 그래미 어워즈’가 열렸다. 미국 대중음악계 최고 권위 시상식으로 꼽히는 이 시상식에서 네 번째로 ‘올해의 앨범 상’을 수상한 테일러 스위프트가 큰 주목을 받았다. 동시에 스위프트만큼 주목을 받... Tag: 보다 더 똑똑
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20. 건강하게 천천히 나이 드는 ‘밥’이 있다고? 한국 사람에게 쉬운 저속노화 식단 알아보기
( 국민건강보험 블로그 | 24-03-29 11:00 )
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최근 SNS에서는 노화를 늦춰주고 젊음을 오랫동안 유지해 준다는 일명 ‘저속노화 식단’이 인기다. 저속노화 식단은 통곡물과 식물 중심 칼로리 섭취를 기본으로 하는 식단으로 마인드 식이요법(MIND DIET)에 뿌리를 두고 있다. 마인드 식이요법은 장수로... Tag: 보다 더 똑똑
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21. 자고 싶지만 잠들지 못하는 현대인들을 위해, 수면에 대해 알아보자!
( 국민건강보험 블로그 | 24-03-27 11:00 )
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많은 현대인들이 수면에 관한 어려움을 이야기한다. 24시간 깨어 있는 사회, 한밤에도 꺼지지 않는 불빛, 언제든 접속 가능한 인터넷 환경과 첨단 기기 등 깊은 잠을 방해하는 요소가 너무나 많은 까닭이다. 자고 싶지만 잠들지 못하는 이들을 위해, 수면에... Tag: 보다 더 똑똑
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22. 병원 의원 진료 전 신분증 잊지 마세요! 본인확인 강화 제도
( 국민건강보험 블로그 | 24-03-25 11:01 )
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‘24.5.20.부터 병의원에서 진료를 받기 위해서는 꼭 신분증이 필요하다는 사실, 알고 계셨나요? 그동안 건강보험 자격이 없거나, 타인 명의로 향정신성 의약품을 확보하기 위해 건강보험증을 대여·도용하는 사례가 꾸준히 발생했는데요. ※증 대여·도용 적발 현황: ’... Tag: 보다 더 든든
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23. 국민건강보험공단 사칭 문자, 스미싱을 주의하세요!
( 국민건강보험 블로그 | 24-03-25 17:00 )
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최근 국민건강보험공단을 사칭하는 스미싱*이 다시 기승을 부리고 있습니다. * 스미싱 : 문자메시지(SMS)와 피싱(Phishing)의 합성어로, 피해자를 기망 또는 협박하여 개인정보 및 금융거래 정보를 요구하거나 피해자의 금전을 이체하도록 하는 수법을 말... Tag: 보다 더 든든
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24. 건강보험 재정운영, 국민이 지킨다! 건강보험 재정지킴이 제안/신고센터
( 국민건강보험 블로그 | 24-03-26 13:20 )
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재정지킴이 제안/신고센터에는 국민 누구나 실생활에서 인식할 수 있는 건강보험 재정운영에 대한 개선방안을 직접 제안하거나, 건강보험 재정이 부당한 방법으로 지출되는 사례를 신고할 수 있습니다. 어떤 것을 제안해야 하나요? 건강보험 재정의 지속가능... Tag: 보다 더 든든
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25. 따뜻한 샐러드로 건강한 다이어트! 웜 샐러드 효능과 어울리는 채소는?
( 국민건강보험 블로그 | 24-03-22 11:00 )
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샐러드가 차갑다고 느낀다면? 채소를 조리해 따뜻하게 즐기는 웜 샐러드가 제격이다. 웜 샐러드는 익힌 채소와 곡물로 만들어 채소를 생으로 먹는 콜드 샐러드보다 소화가 잘 되고 포만감도 높다. 또한 혈액순환 등 신진대사에도 도움을 주고 체내 영양소 흡수... Tag: 보다 더 똑똑
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26. 2024년 상반기 국민건강보험공단 신규직원 채용! 열정적이고 창의적인 인재를 모집합니다.
( 국민건강보험 블로그 | 24-03-19 16:45 )
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2024년 상반기 국민건강보험공단 신규직원을 채용합니다! 국민의 건강한 미래를 책임지는 국민건강보험공단에서 열정적이고 창의적인 인재를 모집합니다. 자세한 사항은 공단 홈페이지 (www.nhis.or.kr) >국민과함께 >뉴스/소식> 채용 게시판을 통해 확인하실 수 있습니다. ?채... Tag: 보다 더 든든
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27. 스포츠 즐기실 때 발목이 자주 아프신가요? 발목 인대 손상에 주의하세요!
( 국민건강보험 블로그 | 24-03-20 11:02 )
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날씨가 풀리면서 야외 스포츠를 즐기려는 사람이 많아졌다. 야외 스포츠를 즐길 때 특히 ‘발목 인대 손상’에 주의를 기울여야 한다. 대표적인 스포츠 손상 질환이기 때문. ‘발목 좀 삔 거 가지고…’ 하면서 많은 사람들이 발목 인대 손상을 대수롭지 않게 ... Tag: 보다 더 똑똑
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28. 국민이 만드는 건강보험 정책, 국민제안
( 국민건강보험 블로그 | 24-03-11 11:00 )
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국민제안은 국민건강보험공단 경영 전반에 대해 국민의 의견을 수렴하여 국민의 눈높이에서 제도와 서비스를 개선함으로써 국민이 공감하는 소통 경영을 실천하는 제도입니다. 누구나 접수할 수 있나요? 접수기간 연중 상시 제안 자격 전 국민(외국인 또는 재외... Tag: 보다 더 든든
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29. 퇴근 후에도 업무 생각이 계속 난다면? 스트레스에 주의하세요!
( 국민건강보험 블로그 | 24-03-13 11:03 )
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일을 마치고 퇴근해 친구를 만났거나 집에 왔는데도 업무와 관련한 생각이나 걱정이 불쑥 떠오르는 때가 있다. 다음날 처리해야 하는 일이나 오늘 상사에게 핀잔 들었던 일, 동료와 주고받았던 대화 등에 관한 생각 말이다. 업무에 관한 생각이 잠시 스쳐 지... Tag: 보다 더 똑똑
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30. 봄나물 입문자를 위한, 미나리 효능 및 미나리 삼겹살 김밥 요리 레시피
( 국민건강보험 블로그 | 24-03-15 11:00 )
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옛사람들은 풀과 나무에도 품격을 매겼다고 한다. 채소 중에서는 미나리에 최고의 품격이 있다고 여겼는데, 미나리에는 세 가지 덕을 품고 있다고 여겼다. 첫째는 속세를 뜻하는 진흙땅에서도 꿋꿋하게 자라는 심지, 둘째는 척박한 음지를 극복하는 지혜, 셋... Tag: 보다 더 똑똑
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