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46. 미세먼지로부터 눈을 지켜라! 결막염‧안구건조증
( 국민건강보험 블로그  | 25-03-05 15:00 )
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미세먼지와 황사, 꽃가루가 기승을 부리는 계절. 외부에 직접적으로 노출되어 있는 눈은 각종 질환에 취약할 수밖에 없다. 이맘때 특히 주의해야 할 알레르기성 결막염 그리고 안구건조증에 관한 정보를 알아보자. 미세먼지와 꽃가루가 주요 원인, 알레르기성... Tag: 보다 더 똑똑
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47. 건조한 겨울철, 피부 수분을 지켜라
( 국민건강보험 블로그 | 25-02-21 10:30 )
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온 세상이 바싹바싹 건조한 계절. 피부는 늘 수분이 고프다. 겨울철 특히 더 신경 써야 할 피부 보습에 관한 정보를 담았다. 피부의 수분을 빼앗는 건조한 대기 겨울만 되면 피부가 갈라지고 따갑다고 호소하는 이들이 많다. 이는 피부가 너무 건조해서 나타... Tag: 보다 더 똑똑
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48. 암 예방을 위한 첫걸음, 국가암검진 파헤치기! #건강검진 #암검진대상자 #암검진비용
( 국민건강보험 블로그 | 25-02-24 18:40 )
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암은 조기에 발견할수록 치료 효과가 높아지지만, 초기에는 특별한 증상이 없어 알아차리기 어려워 정기적인 검진이 중요한데요. 이를 위해 국가에서는 국가암검진을 지원하며, 국민의 건강을 위해 힘쓰고 있습니다. 하지만 검진 종목이 많고, 대상 여부를 잘 ... Tag: 보다 더 든든
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49. 새 학기 접어든 우리 아이, 말을 안 한다면? 선택적 함구증
( 국민건강보험 블로그 | 25-02-26 10:11 )
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작년 인기리에 종영한 드라마에 등장하는 여자 주인공은 듣고 말할 줄 아는 인물이지만 가족이 처한 상황 때문에 일부러 말을 하지 않는 설정으로 등장한다. 남몰래 아나운서를 꿈꿀 정도로 말하는 것을 좋아하지만, 다른 사람에게는 말을 할 수 있다는 사실... Tag: 보다 더 똑똑
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50. 수급자 가족의 휴식을 지원하는 장기요양 가족휴가제! #노인장기요양 #장기노인요양보험 #방문요양
( 국민건강보험 블로그 | 25-02-17 16:59 )
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가족을 돌보다 보면 예상치 못한 일이 생기거나, 잠시 휴식이 필요할 때가 있는데요. 이럴 때 도움을 줄 수 있는 제도가 있다는 사실, 알고 계셨나요? 오늘은 장기요양 수급자 가족의 휴식을 책임지는 ‘장기요양 가족휴가제’에 대해 알아보겠습니다! 장기... Tag: 보다 더 든든
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51. 미리 알면 대비할 수 있다! 뇌졸중의 원인과 증상, 예방법
( 국민건강보험 블로그 | 25-02-19 09:32 )
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뇌졸중은 갑작스럽게 발생해 큰 후유증을 남길 수 있는 질환으로, 특정 연령대에만 발생하는 것이 아닌 잘못된 생활 습관으로 인해 누구에게나 나타날 수 있습니다. 하지만 올바른 건강 관리로 충분히 예방할 수 있으므로 미리 예방하고 대비하는 것이 무엇보... Tag: 보다 더 든든
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52. 산모와 태아 모두의 건강을 위해예방도 관리도 철처하게! 임신성 당뇨
( 국민건강보험 블로그 | 25-01-15 11:00 )
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임신 기간 동안 산모의 몸에서는 여러 호르몬의 변화와 생리학적 변화가 일어난다. 이는 태아가 자라고 순조로운 출산이 이루어지기 위한 자연스러운 과정이다. 하지만 경우에 따라 불안정한 변화로 건강에 위험신호가 켜지기도 한다. 연구에 따라 차이가 있지... Tag: 보다 더 똑똑
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53. 다이어트 열풍 속 비만치료제 오남용 주의하세요!
( 국민건강보험 블로그 | 25-01-17 11:00 )
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다이어트는 현대인들의 영원한 숙제다. 전문적인 도움을 받아 대사 질환 등을 예방하기 위해 비만 치료를 받아야 하는 경우도 있지만, 비만이라고 보기 어려운, 적정 체중임에도 ‘저체중’을 위해 다이어트를 하는 경우가 많다. 특히, 쉽게 살을 빼고자 비... Tag: 보다 더 똑똑
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54. 직장가입자(근로자) 건강보험료 연말정산, ‘간이지급명세서’ 연계로 별도 신고없이 간소하게!
( 국민건강보험 블로그 | 25-01-13 11:00 )
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직장가입자(근로자) 여러분, 매년 반복되는 건강보험료 연말정산 절차가 복잡하고 번거롭진 않으셨나요? 이제 더이상 걱정은 그만! 2025년부터 건강보험료 연말정산 절차가 한층 간소화됩니다! 직장가입자(근로자) 건강보험료 연말정산이란? 건강보험료 연... Tag: 보다 더 든든
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55. 2025년 달라지는 건강보험‧장기요양보험 제도 안내
( 국민건강보험 블로그 | 25-01-06 11:19 )
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2025년의 새해가 밝았습니다. 다들 설레는 마음으로 행복한 계획을 세우고 계실 텐데요. 오늘은 새로운 시작, 2025년부터 달라지는 건강보험‧장기요양보험 제도에 대해 알아보겠습니다. 1. 직장가입자(근로자) 건강보험료 연말정산 신고 간소화 직장가입... Tag: 보다 더 든든
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56. 암 사망원인 2위 '간암'은 변화무쌍한 암… 고위험군은 검사 철저히 받아야
( 국민건강보험 블로그 | 25-01-08 11:00 )
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간암은 사회 활동이 활발한 50~60대 남성에게 가장 많이 생긴다. 간암은 폐암에 이어 국내 암 사망원인 2위이면서 5년 생존율이 37.7% 불과하다. 악성암 간암에 대해 알아본다. 간암, 치료 안 되는 이유 간암이 주요 암에 비해 암 생존율이 낮은 이유는 ... Tag: 보다 더 똑똑
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57. 운동 전후의 식사, 언제 어떻게 먹는 것이 좋을까?
( 국민건강보험 블로그 | 25-01-09 11:00 )
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하루 일과를 끝마치고 운동을 시작하려고 하는데 배고픔이 느껴진다면 어떻게 해야 할까? 밥부터 먹자니 소화가 안 된 상태에서 운동하면 배가 아플 것 같고, 일단 굶고 운동부터 하자니 기운이 나지 않을 것 같아 고민하는 것은 운동하는 사람이라면 한 번쯤... Tag: 보다 더 똑똑
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58. 여행 후 잠이 오지 않는다면? 시차 적응 극복방법
( 국민건강보험 블로그 | 25-01-10 11:00 )
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최근 편도 20시간 이상의 장거리 비행으로 해외 출장을 다녀왔다. 방문한 국가는 한국과 낮과 밤이 반대인 12시간 이상 차이의 시간대였다. 시차 적응을 고려해 비행기 안에서 일부러 잠을 참아보기도 했고, 반대로 숙면을 위해 눈 마사지 기계, 안대 등도 ... Tag: 보다 더 똑똑
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59. 고혈압‧당뇨병, 동네의원에서 체계적으로 관리받으세요!
( 국민건강보험 블로그 | 24-12-23 11:00 )
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급속한 고령화 및 만성질환이 증가하고 있으나 고혈압‧당뇨병 환자의 질환관리 수준은 저조한 상태입니다. 고혈압 환자의 조절률은 30세 이상 51.5%, 65세 이상 59.4%이며 당뇨병 환자의 조절률은 30세 이상 24.4%, 65세 이상 27.9%에 불과합니다.... Tag: 보다 더 든든
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60. 무심히 넘기지 마세요! 노년에 나타나는 건강 적신호
( 국민건강보험 블로그 | 24-12-25 11:00 )
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몸은 한 번에 나빠지는 것이 아닌 반드시 신호가 있다. 특히 면역에 취약한 노년에 나타나는 증상은 더욱 그렇다. 노화로 인해 발생하는 증상은 젊은 성인이나 중장년과는 다른 양상을 띨 수 있다. 일상에서 보내는 작은 신호, ‘병’을 부르는 신호는 무엇... Tag: 보다 더 똑똑
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