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초보라면 알아야할 파크골프채 vs 골프클럽 차이점
( [근육요정 알프]  | 25-02-26 20:55 )
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요즘 누구나 쉽게 배우고 즐길 수 있는 파크골프(Park Golf)에 관심이 생겼는데요. 일반적인 골프와 파크골프는 비슷한 듯하지만, 사용하는 장비부터 경기 방식까지 여러 가지 차이점이 있습니다. ?♀ 특히 일반적인 골프채와 파크골프채는 외형부터 사용... Tag: 레저아웃도어
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턱걸이 운동기구 친업 vs 풀업 자세에 따른 효과 차이
( [근육요정 알프] | 25-02-28 02:45 )
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누구나 할 수 있는 맨몸운동 중에서 상체 근력을 기르는 대표적인 운동 중 하나가 바로 턱걸이입니다. 턱걸이 자세는 크게 친업(Chin-up)과 풀업(Pull-up)으로 나뉘며, 두 동작의 차이점과 효과를 알고 수행하면 더욱 효율적인 운동이 가능합니다. 이번 글에서... Tag: 등
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평창 휘닉스파크 스키강습 3월 폐장까지 알차게!
( [근육요정 알프] | 25-02-28 21:34 )
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이제 겨울 시즌을 지나 봄을 맞이하고 있지만 매년 가장 늦게까지 슬로프를 운영하는 강원도 스키장인 평창 휘닉스파크에선 아직도 스키를 제대로 즐길 기회가 한 달이나 남아 있습니다. 휘팍 스노우파크에서는 24/25시즌 폐장일까지 스키와 스노보드를 마음껏 ... Tag: 강원도
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헬스 단백질 보충제 추천 셀렉스 프로핏 WPI 레몬
( [근육요정 알프] | 25-03-01 12:48 )
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안녕하세요, 운동 인플 알프입니다. 오늘은 제가 요즘 푹 빠져있는 깔끔하고 상큼한 맛의 매일헬스뉴트리션 셀렉스 신상 단백질 보충제를 추천해 드리려고 합니다. 평소 헬스를 하면서 단백질 섭취의 중요성을 알면서도 프로틴 쉐이크 특유의 느끼함 때문에 매일... Tag: Protein계열
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혼다 슈퍼커브 110 입문용 바이크로 추천하는 이유
( [근육요정 알프] | 25-02-23 22:18 )
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전세계 어느 곳에서 가도 쉽게 볼 수 있는 바이크 중의 하나가 바로 혼다 슈퍼커브입니다. 지금까지 누적 판매량이 1억 대 이상이라고 하니 당연하기도 하겠죠. HONDA Super Cub는 뛰어난 연비와 내구성을 자랑하며, 초보 라이더도 쉽게 운전할 수 있... Tag: 바이크
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다이소 캠핑용품, 스테인레스 코펠 캠핑 조리도구 세트
( [근육요정 알프] | 25-02-24 23:33 )
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캠핑을 준비할 때 가장 신경 써야 할 것 중 하나가 바로 조리도구입니다. 자연 속에서 맛있는 한 끼를 준비하려면 실용적인 캠핑 조리도구와 코펠 세트가 필수인데요. 하지만 캠핑용품은 가격대가 천차만별이라 저처럼 초보 캠퍼들에게 부담이 될 수도 있습니다.... Tag: 레저아웃도어
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인천배낚시 2월 선상 바다낚시 본격 출조 시작!
( [근육요정 알프] | 25-02-25 16:55 )
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한겨울의 매서운 추위로 잠시 출항을 멈췄던 인천배낚시가 2월 중순부터 본격적인 우럭과 광어낚시 출조를 시작했습니다. 봄 시즌이 다가오면서 우럭, 광어, 놀래미 등 겨울철 깊은 바다에서 잘 자란 어종들이 수온이 올라가면서 잡히기 시작해 낚시인들도 인... Tag: 인천
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영동역 맛집 짜글이와 삼겹살 맛있는 상아정육식당
( [근육요정 알프] | 25-02-21 22:17 )
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겨울철에 생각나는 얼큰하고 깊은 맛의 충청도 향토음식, 바로 '짜글이'입니다. 칼칼한 국물에 큼직하게 썬 돼지고기가 듬뿍 들어가고, 각종 채소와 양념이 어우러져 한입 먹으면 속이 확 풀리는 그 맛이 매력적인 음식이죠. 이번에는 충북 영동역 역전에서... Tag: 충청도
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지산 스키강습 예약 전에 스키장 폐장일 체크
( [근육요정 알프] | 25-02-22 11:15 )
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어느덧 2월 하순으로 스키와 스노보드를 즐길 수 있는 날도 많이 남아있는 않았습니다. 지산리조트 스키장 24/25시즌 폐장일은 3월 2일(일요일) 17시로 확정되었습니다. 스키 여행을 계획하고 있다면, 폐장일을 고려한 일정 조정이 중요합니다. 시즌 종료... Tag: 경기도
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홍천 비발디파크 스키강습 폐장 전 여유롭게 레슨받기
( [근육요정 알프] | 25-02-20 21:59 )
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겨울하면 떠오르면 스키여행! 이제 겨울도 얼마 남지 않았는데요. 홍천 비발디파크 스키강습과 함께 눈의 매력을 만끽할 기회를 놓치지 마세요. 특히 이번 시즌은 스키 실력을 한 단계 업그레이드할 마지막 기회이기도 하니, 스키강습과 함께 완벽한 겨울 마무리를... Tag: 강원도
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테니스 팔꿈치 보호대로 헬스와 테니스엘보 관리
( [근육요정 알프] | 25-02-19 13:47 )
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운동선수는 물론이고 취미로 스포츠 활동을 즐기는 분들이라면 운동 중 부상은 실력뿐만 아니라 일상의 편안함에도 큰 영향을 미칩니다. 그러니 건강과 즐거움을 위해 즐기는 레저활동인데 다치기 전에 예방하는게 더 좋겠죠. 운동할 땐 테니스엘보 주의! 특히... Tag: 운동소품
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알리익스프레스 갤럭시 S25 울트라 케이스 3종 비교
( [근육요정 알프] | 25-02-20 00:33 )
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알리 천원마트를 구경하다보면 저렴한 가격에 일단 장바구니에 넣는 아이템이 많은데요. 오늘 알리익스프레에서 하나에 2~3천원에 구입한 PC 및 TPU 소재로 만들어진 핸드폰 케이스 후기를 소개합니다. 알리익스프레스 갤럭시 케이스 구입 최근에 갤럭시 S... Tag: 일상리뷰
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상암 점심 맛집 리스트에 추가! 진대감 차돌삼합 후기
( [근육요정 알프] | 25-02-20 12:38 )
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무언가 특별한 메뉴가 생각날 대 자주 찾는 곳이 여러 방송에서 맛집으로 소개된 차돌삼합으로 유명한 진대감인데요. 마포쪽에서 약속이 생겨 상암 점심 맛집을 검색하다가 진대감 상암점이 얼마전 오픈했다는 소식에 고민없이 예약을 하고 다녀 왔습니다. 1. 상... Tag: 맛집탐방
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서울블로그메이트 지원하고 2025년 서울과 함께해요
( [근육요정 알프] | 25-02-18 08:42 )
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블로그에 글을 쓰는 분라면 주목! 서울을 사랑하는 블로거들의 대외활동 찬스. 서울시와 함께할 2025년 서울블로그메이트 10기를 모집합니다. 서울시 곳곳의 핫플레이스, 행사, 정책을 취재하며 내 블로그에 생생히 담아낼 수 있는 특별한 기회인데요. 매년... Tag: 대한민국기자단
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휘닉스파크 스키강습 및 렌탈과 리프트권 할인 정보
( [근육요정 알프] | 25-02-17 17:49 )
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겨울의 끝자락에서 스키를 즐기며 마지막 설원의 추억을 만들고 싶으신가요? 24/25 스키장 시즌 막바지를 맞이하여 평창 휘닉스파크를 방문하는 여러분께 좋은 소식을 전해드립니다. 이번 시즌, 휘닉스파크 스키강습 및 렌탈과 리프트권을 저렴하게 즐길 수 있... Tag: 강원도
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