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캠핑룩 바람막이 자켓 아웃도어리서치 등산복 추천
( [근육요정 알프]  | 25-03-20 04:14 )
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완연한 봄이 찾아오면서 가벼운 산행을 즐기기 좋은 계절이 됐습니다. 이제 두터운 겨울옷은 보관하고 요즘처럼 일교차가 큰 시즌에 입고 좋은 바람막이나 봄 자켓으로 일상에서도 어울리는 캠핑룩 등산복을 고민하는 분들이 많으실 텐데요. 이번 포스팅에서... Tag: 스포츠의류
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여의도 일식집 모임장소로 찾은 노조미 후기
( [근육요정 알프] | 25-03-19 10:05 )
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여의도에서 품격 있는 모임 장소를 찾고 계신가요? 중요한 비즈니스 미팅이나 가족 모임, 혹은 특별한 날을 기념하기에 적합한 곳을 고민하신다면 여의도 일식집 노조미가 좋은 선택이 될 수 있습니다. 지인들과의 만남에서 조용하면서도 프라이빗한 공간이 필... Tag: 맛집탐방
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논슬립 홈트매트, 럼블롤러 천연고무 요가매트 추천
( [근육요정 알프] | 25-03-18 13:01 )
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요가나 필라테스를 하시는 분들은 물론 집에서 홈트하는 분들에겐 운동매트 선택이 정말 중요하죠. 오늘은 PT샵, 필라테스 스튜디오에서도 많이 사용되는 전문가용 매트, 바로 럼블롤러 천연고무 요가매트를 소개해 드리려고 합니다. 돌기 폼롤러로 유명한 ... Tag: 운동소품
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신당역 맛집 내돈내산, 새로 생긴 우온소곱창 후기
( [근육요정 알프] | 25-03-15 03:52 )
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곱창 덕후라면 새로운 맛집이 생기면 그냥 지나칠 수 없죠! 신당역 근처에 소곱창 맛집이 새롭게 오픈했다는 소식을 듣고 지인들과의 모임 장소로 예약했습니다. '과연 내돈내산 만족할 만한 곳일까?' 하는 기대 반, 걱정 반으로 방문했는데요. 신상 매장이... Tag: 맛집탐방
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스키헬멧·고글, 스노우보드 복·장갑 3월에 구매한 이유
( [근육요정 알프] | 25-03-17 12:27 )
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겨울 스포츠를 즐기는 분들이라면 스키시즌이 막 끝난 3월이야말로 장비를 준비하기 좋은 시기입니다. 스키헬멧, 스키장갑, 스노우보드복과 같은 필수 용품은 시즌이 지나면 인기 제품의 재고가 줄어들고, 이월상품으로 할인되는 다음 시즌에는 원하는 상품을 ... Tag: 레저아웃도어
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여자 러닝 스포츠 헤어밴드, 남자 운동할 때 필수용품
( [근육요정 알프] | 25-03-11 08:05 )
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운동할 때 가장 신경 쓰이는 것 중 하나가 바로 흐르는 땀이죠. 특히, 러닝을 하거나 헬스장에서 격한 운동할 때, 얼굴로 흘러내리는 땀과 함께 머리카락이 출렁거려 집중력이 흐트러진 경험 한 번쯤 있으시죠? 스포츠 헤어밴드를 착용하는 이유 1. 땀 흡수... Tag: 운동소품
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충북 영동 엔틱한 분위기의 감성 카페 나무
( [근육요정 알프] | 25-03-12 21:54 )
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오늘은 충북 영동역 근처에 숨겨진 감성적인 공간, 카페 나무를 소개합니다. 영동천이 흐르는 용두교 입구에 자리잡은 엔틱한 인테리어와 아늑한 분위기가 어우러진 작은 영동 카페인데요. 영동 여행 중에서 기차를 기다리거나 조용하고 따뜻한 공간에서 커피 ... Tag: ⓒafe
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스텝퍼 vs 스텝밀, 계단오르기 운동기구 효과 비교
( [근육요정 알프] | 25-03-13 23:14 )
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날씨와 상관없이 실내에서 할 수 있는 계단오르기 운동은 하체 근력과 유산소 효과를 동시에 얻을 수 있는 좋은 운동법입니다. 직접 아파트 계단에 오르는 방법도 있지만 계단운동기구도 다양하게 출시되어 운동효과를 높일 수 있습니다. 1. 계단 운동기구 ... Tag: 운동도구
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축구 vs 풋살 어린이 축구화 사이즈와 키즈 풋살화 추천
( [근육요정 알프] | 25-03-10 01:45 )
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축구나 풋살을 시작하는 어린이에게 가장 중요한 축구용품 중의 하나가 바로 운동화입니다. 하지만 첫 축구화 및 풋살화를 고를 때, 사이즈 선택이 어렵고, 어떤 모델이 좋은지 고민되는 경우가 많습니다. 오늘은 축구화 사이즈 선택법과 키즈 풋살화 추천 모델을 소... Tag: 운동소품
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스키장 준비물 스노우보드 보호대 고르는 법
( [근육요정 알프] | 25-03-05 20:26 )
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스키와 스노우보드와 같은 겨울 스포츠를 즐길 때 준비물을 제대로 갖추지 않으면 즐거운 라이딩이 불편하고 위험할 수 있습니다. 회전과 착지가 많은 스노우보드 특성 상 특히나 부상이 많은데요, 주변에서도 부상소식이 적지 않았습니다. 그래서 저는 보호... Tag: 운동소품
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경량 등산스틱 추천! 가벼운 등산장비 용품 리뷰
( [근육요정 알프] | 25-03-06 19:15 )
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야외 활동하기 좋은 봄날이 다가오고 있는데요. 자연 속에서 계절의 변화를 느낄 수 있고 체력관리도 할 수 있는 레저활동인 등산을 즐기는 분들에게 등산스틱은 필수적인 등산장비 중 하나입니다. 올바른 등산스틱을 선택하면 체중 분산과 지지력을 제공해 장... Tag: 레저아웃도어
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인천배낚시 체험 서울근교 주말 나들이로 딱!
( [근육요정 알프] | 25-03-08 22:56 )
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얼마전 만물이 겨울에서 깨어난다는 경칩(驚蟄)이 지나고 봄 기운이 느껴지는데요. 3월이 되면서 해수온도도 올라가면서 물고기들도 먹이 활동을 시작하기 때문에 서해바다 배낚시도 본격적으로 출조하고 있습니다. 인천배낚시 주말나들이로 어때? 이번 포스팅... Tag: 인천
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초보 등산 입문가이드, 남자 트레킹화 & 여자 등산화 추천
( [근육요정 알프] | 25-03-04 20:57 )
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봄이 다가오면서 등산을 시작하려는 분들이 많아지고 있습니다. 산행에 있어서 가장 기본적인 등산장비가 등산화인데요. 초보 등산 입문자라면 등산화와 트레킹화 중 어떤 신발을 선택해야 할지 고민될 수 있습니다. 이번 글에서는 등산화를 선택하는 방법과... Tag: 레저아웃도어
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네고 AR 갤럭시 S25 울트라 필름 강화유리 후기
( [근육요정 알프] | 25-03-02 10:25 )
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핸드폰을 사용하면서 가장 신경 쓰이는 부분 중 하나가 바로 디스플레이 보호입니다. 요즘 최신 스마트폰의 액정은 스크래치에 강한 고릴라 글라스 등을 사용한다고 하지만, 사용하다보면 생활기스가 날 수밖에 없고 깨졌을 경우에 액정 교체비용 또한 상당히 부... Tag: IT·컴퓨터
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헬스부스터 효과 및 운동 전 부스터 종류 비교
( [근육요정 알프] | 25-03-03 18:44 )
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운동을 할 때 더 좋은 퍼포먼스를 내기 위해 헬스부스터를 찾는 사람들이 많아지고 있습니다. 하지만 헬스부스터의 효과와 운동 전 부스터의 종류를 정확히 알고 먹는 것이 중요합니다. 이번 글에서는 헬스부스터를 먹는 이유, 주요 성분, 그리고 다양한 운동... Tag: Power계열
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