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K2 남성 등산복, 케이투 오싹(OSSAK) 냉감 반팔티셔츠
( [근육요정 알프]  | 25-06-02 17:24 )
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벌써부터 더운 날씨에 창문을 열자마자 땀이 나는 날이 많아졌습니다. 매일 옷장을 열고 "오늘은 뭘 입지?" 고민하는 순간, 결국 손이 가는 건 가볍고 시원한 냉감 티셔츠 한 장이더라고요. 특히 아웃도어 활동이 즐기는 저는 가볍게 산책하러 나갔다가 갑... Tag: 스포츠의류
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여름 다이어트 운동 효과, 개인 헬스PT vs 기구 필라테스
( [근육요정 알프] | 25-06-03 02:22 )
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무더운 여름이 시작되면 옷차림은 가벼워지고, 남녀 할 것 없이 체형 관리에 대한 관심도 높아지게 되죠. 저도 매년 여름만 되면 ‘이젠 진짜 제대로 운동해야지!’ 다짐하게 되는데요. 하지만 막상 시작하려면 어떤 운동이 다이어트에 효과적인지 고민이 될 ... Tag: [피드메이커 2기] 아웃도어
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강남역 고기집 추천, 회식하기 좋은 삼겹살 맛집
( [근육요정 알프] | 25-06-03 12:52 )
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복잡한 강남역 근처에서 삼삼오오 모이는 점심 모임이나, 퇴근 후 회식 장소 찾을 때 다들 한 번쯤 고민해보셨을 거예요. 특히 강남역 맛집을 찾는다면, 분위기와 맛 모두 만족스러운 곳이어야 하잖아요. 저희는 이번에 강남역 고기집 중에서도 제주 흑돼지... Tag: 맛집탐방
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스노쿨링 마스크 추천, 수이즈 스노클링 장비 세트
( [근육요정 알프] | 25-06-04 02:42 )
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여름철 물놀이가 예상되는 여행지를 갈 때마다 꼭 챙기는 아이템 중 하나가 바로 스노클링 장비예요. 이번에 다낭으로 해외여행을 준비하면서 작년에 만족스럽게 사용했던 수이즈 스노쿨링 마스크 세트를 추가로 구매하게 되었는데요. 이번엔 자외선 차단 기능... Tag: 레저아웃도어
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인천배낚시 대광어 나올까? 초보의 6월 바다낚시 체험
( [근육요정 알프] | 25-06-04 17:35 )
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6월은 본격적인 여름을 앞둔 시기로, 날씨도 따뜻하고 바닷바람도 시원하게 느껴져 바다낚시를 즐기기에 아주 좋은 시기입니다. 특히 수도권에서 가까운 인천배낚시 체험은 접근성이 뛰어나고 초보자들을 위한 프로그램도 잘 마련되어 있어 가볍게 낚시에 도전할... Tag: 레저아웃도어
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국내 커플 여행지 추천, 충북 단양 패러글라이딩 체험
( [근육요정 알프] | 25-06-01 17:18 )
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여름의 시작을 알리는 6월, 따뜻한 햇살과 선선한 바람이 여행을 부르는 계절이죠. 특히 커플이라면 단조로운 데이트 대신 조금 더 특별한 추억을 만들고 싶은 마음이 클 텐데요. 아웃도어에 진심인 피드메이커로 활동 중인 제가 짜릿한 액티비티와 하늘 위... Tag: [피드메이커 2기] 아웃도어
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오늘은 바다의날, 해황예보도로 배낚시 여행 걱정 끝!
( [근육요정 알프] | 25-05-31 08:08 )
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오늘 5월 31일은 '바다의 날'입니다. 바다는 우리의 삶과 매우 밀접한 관련이 있는 소중한 자원입니다. 물류, 어업, 환경, 기후는 물론이고 이제는 해양레저까지 바다의 가치는 무한하죠. 특히 최근에는 도시민들 사이에서도 해양 관련 체험이나 레저에 대한... Tag: [피드메이커 2기] 아웃도어
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가평 빠지 여행, 6월 수상레저 액티비티 찐 즐기기
( [근육요정 알프] | 25-05-31 23:45 )
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6월 가평 빠지 여행 수상레저 액티비티 찐 즐기기 6월의 햇살이 본격적으로 따사로워지면서 시원한 물놀이가 절로 떠오르는 요즘, 여름을 먼저 만끽하고 싶다면 단연 가평 빠지 여행이 제격이에요. 서울에서 멀지 않아 당일치기로도 충분하고, 다양한 가평 수... Tag: 경기도
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충북 영동 와이너리에서 열린 오영담 문화축제 후기
( [근육요정 알프] | 25-05-30 13:26 )
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지난 5월 24일, 포도와 와인의 고장이라 불리는 충북 영동에서 와인과 예술, 그리고 사람의 이야기가 어우러지는 특별한 문화 축제가 열렸는데요. 바로 영동 월류원 와이너리에서 열린‘오영담(오드린, 영동을 담다)’ 문화축제입니다. 이번 축제는 2025 대한민... Tag: 충청도
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운동어플 번핏, 남자 헬스 운동루틴 순서와 일지 기록
( [근육요정 알프] | 25-05-28 01:45 )
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운동러 여러분 안녕하세요. 저는 현직 헬스 트레이너로서 운동루틴을 계획하고 운동일지를 기록하는 여러 앱을 써봤지만 늘 아쉬움이 있었습니다. 그러다 Forbes 헬스 ‘Best Fitness App’ 4년 연속 수상 운동기록 어플 번핏(BurnFit)을 알게되어... Tag: IT·컴퓨터
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구의역 가성비 맛집, 미태리 6800원 파스타 후기
( [근육요정 알프] | 25-05-28 12:58 )
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요즘 같은 시대에 제대로 된 파스타 한 접시를 만원 이하로 즐기기란 참 어려운 일인데요. 구의역 맛집 중에서도 합리적인 가격과 만족스러운 맛을 동시에 잡은 곳이 있어 소개해보려 해요. 바로 ‘미태리’라는 이름의 이탈리안 레스토랑인데요. 단순히 구의역... Tag: 맛집탐방
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요트체험 여행 전에 요트(마리나)지수 확인하세요
( [근육요정 알프] | 25-05-28 22:18 )
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요트를 타고 탁 트인 바다를 달리는 상상을 하고 계신가요? 설레는 요트체험을 계획 중인 여행객이라면 요트 지수를 꼭 확인하고 떠나시는 것을 추천합니다. 요트(마리나)지수란 무엇인가? 요트지수(마리나지수)는 국민들의 해양활동 안전을 위해 국립해양조사... Tag: [피드메이커 2기] 아웃도어
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운동부스터 아르기닌 추천, 익스트림 에너지젤
( [근육요정 알프] | 25-05-29 08:39 )
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장거리 러닝이나 라이딩 등 지구력이 필요한 운동을 할 때 에너지 충전을 위해 먹는 파워젤이 이제는 보편화되었습니다. 저는 수상레저 시즌이 본격적으로 시작하면서 물놀이는 체력전이라는 걸 새삼 느끼고 있었는데요. 특히, 웨이트보드나 수상스키처럼 온몸... Tag: Power계열
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가평 빠지 단체 펜션, 수상레저부터 숙소까지 한곳에!
( [근육요정 알프] | 25-05-26 20:15 )
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가평 빠지로 떠나는 단체 여행 본격적인 무더위가 시작되기 전, 시원한 물놀이가 간절해지는 이 시점에 친구들이나 단체로 여유롭게 빠지 여행을 계획하는 분들이 많으시죠. 가평은 서울에서 멀지 않아 하루 코스로도 충분하지만, 제대로 즐기기 위해 숙소까지... Tag: 경기도
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포항·다대포·양양 서핑 가기 전, 서핑지수 확인하세요
( [근육요정 알프] | 25-05-25 07:27 )
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이제 6월부터는 본격적인 여름 시즌으로 서핑의 계절이 시작되죠. 서핑(Surfing)은 즐거운 해양레저이지만, 파도와 날씨의 영향이 크기 때문에 사전 정보 확인은 필수입니다. 그래서 오늘 서핑 가기 전 꿀팁으로 소개할 정보는 바로 생활해양예보 ‘서핑지수’... Tag: [피드메이커 2기] 아웃도어
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