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16. 2025 제천국제 한방천연물산업 엑스포 개막식 리뷰
( [근육요정 알프]  | 25-09-21 00:35 )
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국내 유일의 한방과 천연물 산업 특화 국제행사인 2025 제천국제한방천연물산업엑스포가 오늘 한방엑스포공원에서 화려하게 막을 올렸습니다. 개막식에서는 제천청소년오케스트라와 어린이합창단의 공연으로 따뜻하게 문을 열었고, 이어진 개막 선언과 축하 공연... Tag: 행사/이벤트
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17. 일본 자전거 여행 준비 배편 일정은 선박운행지수 체크
( [근육요정 알프] | 25-09-21 12:36 )
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자전거 여행은 국경을 넘어설 때 한층 더 특별해집니다. 가까운 중국이나 일본 배편을 이용하면 항공기와 비교해 저렴한 비용으로 해외 라이딩을 다녀올 수 있습니다. 하지만 바다를 건너는 여정은 날씨와 파도에 큰 영향을 받기 때문에 안전이 최우선이어야 ... Tag: 일본
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18. 신사역 가로수길 이자카야, 일본 감성 야키토리 요이사
( [근육요정 알프] | 25-09-22 10:37 )
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신사 가로수길에 많은 맛집들을 방문해 보았지만, 오랜만에 제대로 된 일본 감성의 신사역 이자카야를 찾은 것 같았어요. 바로 오늘 리뷰하는 ‘야키토리 요이사’는 가로수길 한적한 골목에 있지만, 일본 현지의 이자카야 느낌이 그대로 살아 있어 특별한 ... Tag: 맛집탐방
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19. 2025 코리아오픈 테니스 대회 필수코스 잠스트 이벤트
( [근육요정 알프] | 25-09-19 12:27 )
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세계적인 프로 선수들의 화려한 플레이를 가까이서 즐길 수 있는 2025 WTA 코리아오픈 테니스 대회가 서울 올림픽공원 테니스 경기장에서 성황리에 열리고 있습니다. 최정상급 여자 테니스 선수들의 멋진 경기를 가까이에서 볼 수 있는 기회이자, 다양한 브... Tag: 스포츠행사
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20. 월드비전 글로벌6K 마라톤 나 혼자만 레벨업 러닝 인증
( [근육요정 알프] | 25-09-16 11:57 )
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애니메이션 주인공 성진우가 처음 퀘스트 알림창을 받았을 때, 그 작은 시작이 그를 군주로 이끈 운명의 첫걸음이었죠. 저도 오늘 현실 속 첫 퀘스트를 시작했습니다. ♂️ 1. 나혼렙6K 스페셜런 신청 인증 드디어! ‘나 혼자만 레벨업 X 월드비전 글로벌 6... Tag: 레저·아웃도어
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21. 보령 무창포 해루질 가기 전 갯벌체험 지수 확인
( [근육요정 알프] | 25-09-17 07:18 )
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바닷가 어촌마을에서 즐길 수 있는 다양한 체험이 많지만, 그중에서도 해루질은 남녀노소 누구나 즐길 수 있는 인기 체험이에요. 갯벌에서 조개, 낙지, 게 등을 직접 잡아보는 재미가 쏠쏠하고, 아이들에게는 생태 교육이 되고 어른들에게는 힐링 시간이 되죠.... Tag: 충청도
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22. 2025 영동 포도축제 일정 및 포도따기 체험
( [근육요정 알프] | 25-09-18 02:52 )
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가을 축제로 빼 놓을 수 없는 영동 포도축제가 올해는 더욱 특별하게 개막합니다. '영동으로 오시게, 포도맛에 놀라시게!'라는 슬로건 아래 지난주에 개막한 세계국악엑스포와 와인축제와 연계해 풍성한 프로그램으로 열립니다. 2025 영동 포도축제 주요 일정 이... Tag: [블챌] 왓츠인마이블로그
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23. 발목, 종아리 이완에 온바로 족저근막 스트레칭 보드
( [근육요정 알프] | 25-09-15 10:17 )
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여행이나 일상 속에서 하루 종일 많이 걷거나, 운동을 조금만 해도 다음날 발목이나 종아리 외에도 아침 발바닥이 찌릿하고 걸을 때 통증이 느껴진 적 있으세요? 아침마다 찌릿한 발바닥, 원인은? 저도 장거리 러닝 후에 발목이 불편하거나 발바닥이 아파오... Tag: 운동도구
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24. 중고 파크골프채 대신 국산 골프채 브랜드 알아보기
( [근육요정 알프] | 25-09-11 23:59 )
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골린이지만 파크골프은 어르신들의 스포츠라고 생각했는데, 막상 스크린 골프장에서 직접 게임을 몇번 경험하다보니 경기 규칙은 물론 골프채 하나로 컨트롤도 상대적으로 부담이 없어 오히려 더 쉽고 재미가 있더라고요. 그래서 파크골프 입문하려고 부담없는... Tag: 운동도구
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25. 운동복 단체복 브랜드 링크로우 러닝크루 축구 유니폼 제작
( [근육요정 알프] | 25-09-12 18:27 )
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단체복을 준비할 때 가장 중요한 건 ‘핏’과 ‘퀄리티’라는 생각이 들어요. 저도 여러 동호회 활동을 하면서 맞춤형 운동복이나 축구 유니폼 제작해 봤는데, 예상한 디자인과 차이가 나거나 세탁 몇 번에 금방 로고가 떨어지거나 원단이 손상되는 경험이 많았거든요.... Tag: 스포츠의류
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26. 9월 충북 축제! 포도의 고장 영동 와인축제 개장
( [근육요정 알프] | 25-09-13 12:21 )
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가을의 시작을 알리는 9월 축제 중 가장 기다려졌던 건, 바로 충북 영동에서 열리는 2025 세계국악엑스포와 함께 열리는 영동 와인축제예요. 포도의 고장답게 달콤하고 진한 풍미의 와인을 맛볼 수 있고, 풍성한 볼거리와 즐길 거리까지 더해져 매년 많은 사... Tag: 충청도
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27. 인천 쭈꾸미낚시 예약, 인천배낚시 오전 낚시배 일정
( [근육요정 알프] | 25-09-15 01:37 )
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9월부터 주꾸미 금어기가 해제되면서 본격적인 인천 쭈꾸미낚시 예약 시즌이 열렸는데요. 저 역시 설레는 마음으로 인천배낚시를 준비하며 출조를 다녀왔습니다. 평일 오전 낚시배로 출항하는 일정은 교통체증 없이 편안하게 다녀오기 좋았어요. 이번 후기를 ... Tag: 인천
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28. 제주도 서귀포 가볼만한곳 ATV 액티비티와 승마 체험
( [근육요정 알프] | 25-09-10 23:59 )
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제주 여행을 준비할 때마다 새로운 경험을 찾게 되는데요. 이번에 다녀온 곳은 바로 제주도 서귀포 가볼만한곳으로 꼽히는 제주도 액티비티 가득한 곳이랍니다. 제주 오름과 숲길의 시원한 풍경을 배경으로 ATV를 타고 달리고 이어서 제주도 승마체험과 귀여운... Tag: [블챌] 왓츠인마이블로그
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29. 그랜저 HG 와이퍼 교체 방법과 실리콘×그래핀 와이퍼 장점
( [근육요정 알프] | 25-09-08 06:51 )
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자동차 관리라고 하면 보통 엔진오일이나 타이어, 브레이크 같은 부품들만 떠올리지만, 사실 와이퍼 교체 방법도 운전자라면 꼭 알고 있어야 할 중요한 부분이에요. 도로에서 장마철이나 갑작스러운 비가 쏟아질 때마다 시야 확보가 얼마나 중요한지 느끼실 거... Tag: 자동차
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30. 바다 날씨 한눈에! 해양예보방송 씨씨티비(See Sea TV)
( [근육요정 알프] | 25-09-09 09:12 )
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해양수산부 국립해양조사원은 2020년 3월 2일, 새로운 해양예보 인터넷 방송 프로그램 씨씨티비(See Sea TV)의 시작을 알렸습니다. 왜 씨씨티비(See Sea TV)일까? 현재 바다의 모습을 화면을 통해 직관적으로 직접 보면서 설명을 들으면 해황에 대해 ... Tag: 대한민국기자단
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