많은 사람들이 하루를 활기차게 시작하기 위해 아침에 커피를 마십니다. 하지만 바쁜 하루를 보내다 보면 오후 늦게나 저녁에도 커피를 마시고 싶을 ... 내용 확인 Tag: 건강, 수면, 습관, 커피

연말정산 생각하면 이것 저것 공제 항목도 많고, 복잡한 공식이 떠오를겁니다. 그런데, 큰 그림부터 들어가보면, 2가지 종류의 공제가 있다고 생각하면 쉽습니다. ... 내용 확인 Tag: 인생매뉴얼

갑자기 금체질이라뇨? 혹시 8체질 이라고 들어보셨나요? 인간의 장기의 강약에 따라 8개의 체질로 나눕니다. 권도원 박사에 의해 대한민국에서 창시되었습니다.그중에서 금체질은 육식이 ... 내용 확인 Tag: 건강, 관자, 금음, 요리, 체질, 팔체질

연휴를 맞아 고속도로를 타고 가다가 참으로 당황스럽게도, 냉각수 레벨이 낮다는 경고가 떴습니다. 경고등의 색깔은 빨간색입니다. 빨간색일때는 더 이상 주행하면 안되는 ... 내용 확인 Tag: 인생매뉴얼, XC60, 냉각수, 볼보, 부동액, 점검, 차량

갑자기 재밌는 생각이 들었습니다. 기름을 사용한 프라이팬 설거지 하는 중에 떠올랐습니다. 물로만 씻어내는 것이 잔류 주방세제가 남는 것 보다 더 ... 내용 확인 Tag: 건강, 기름, 세제, 오염, 주방

고대 중국의 황제 진시황은 불로장생초를 찾기 위해 수많은 노력을 기울였습니다. 건강의 대한 인간의 갈망은 끝이 없죠. 하지만 진정한 만병통치약은 멀리 ... 내용 확인 Tag: 건강, 수면

현대인은 여러 환경적 요인으로 인해, 수면 부족을 경험하기도 합니다. 수면은 건강과 직결되어 있을 만큼 매우 중요한 주제입니다. 수면 부족을 해결하기 ... 내용 확인 Tag: 건강, 수면

저탄고지라는 말 들어보셨죠? 탄수화물을 낮추고 지방을 높이는 식이요법인데요. 탄수화물 섭취가 높아지면, 체내의 인슐린 저항성이 높아지면서 혈당 이슈뿐 아니라, 각종 병에 ... 내용 확인 Tag: 건강, 레시피, 다이어트, 섭생, 식단, 지방, 탄수화물

20년 이상 사회 생활하면서 여러 사람을 만났습니다. 어떤 사람은 좋은 기억으로 어떤 사람은 그저그런 기억으로, 어떤 사람은 다시는 만나고 싶지 ... 내용 확인 Tag: 인간관계, 인생매뉴얼, 관계, 비법, 일, 회사

가족과 함께 커피 향 가득한 티라미수를 먹는 모습을 상상해 보세요. 웃음 소리와 즐거움으로 가득찬 행복한 시간을 보내며, 맛있는 디저트를 함께 ... 내용 확인 Tag: 레시피

MBTI의 16가지 성향중, J와 P의 경우 이 질문 하나면, 편향된 성향이 나옵니다. MBTI에 대한 포괄적인 이해가 필요하신 분은 아래 글을 ... 내용 확인 Tag: 인간관계, MBTI, 관계

잠이 당신의 삶을 바꾸는 방법: 왜 수면 관리가 최고의 자기 관리 방법일까? 우리는 빠르게 변화하는 세상에서 살고 있습니다. 기술의 발전은 우리에게 수많은 이점을 가져다 주었지만, 동시에 끊임없는 유혹과 산만함을 제공하여, 우리의 수면 패턴을 심각... Tag: 건강, 관리, 불면증, 수면, 현대인

그동안 여러 차례에 걸쳐서 MBTI에 대해서 글을 썼습니다. 아래 도표는 MBTI간의 궁합, 친밀함 등을 표기한 도표입니다. 최대한 눈의 잘 보이도록 ... 내용 확인 Tag: 인간관계, MBTI, 관계, 도식, 도표, 인사이트

역설적인 제목으로 글을 시작해보려고 합니다. 이 글은 특별히 조직에서 특정 권한을 가지고 있는 분에게 해당되는 글입니다. 하지만, 팔로워라고 해서 마냥 ... 내용 확인 Tag: 인생매뉴얼

성공 방정식: 시간, 에너지, 노력, 자본의 결합 여러분, 성공을 꿈꾸는 것은 인간의 본능적인 욕구 중 하나입니다. 그러나 성공에 이르는 길은 ... 내용 확인 Tag: 인생매뉴얼, 건강, 인간관계, 재정, 노하우, 목표, 성공, 시간, 에너지, 우선순위, 자본