현대 사회에서는 다양한 이유로 잠 부족이 빈번하게 발생합니다. 스마트폰 사용, 불면증, 야근 등의 요인이 수면 패턴을 방해하는데요. 이로 인해 많은 ... 내용 확인 Tag: 건강, 물, 섭취, 수면, 수분, 잠

이 글이 무언가 만병통치약은 아니겠지만, 적어도 자녀와의 대화방법을 고민하는 분들에게 도움이 되리라 생각합니다. 서로의 생각을 들어보면서 생각을 확장하고, 결국 그 ... 내용 확인 Tag: 인간관계, 10대, 관계, 양육, 자녀

이번에는 피부에 좋다고 알려진, 아름다운 꽃 중 하나인 카렌듈라(Calendula)에 대해 알아보고자 합니다. 카렌듈라는 한국어로, 금잔화라고 하는데요. ‘태양의 꽃’이라 불리기도 합니다. ... 내용 확인 Tag: 건강, 금잔화, 상처, 안티에이징, 천연, 치유, 카렌듈라, 피부, 항산화, 효과, 효능

여름이 다가오면, 옥수수는 주변에 많이 보이게 됩니다. 특별히 옥수수를 좋아하는 사람이 아니더라도, 대부분의 사람들이 즐겨먹는 곡물입니다. 그런데, 이 작은 알갱이에 ... 내용 확인 Tag: 건강, 다이어트, 변비, 섭생, 숙취, 옥수수, 효과, 효능

예전에 TV에서 어떤 양의사가 나와서 합성 비타민과 관련된 내용을 이야기하는 것을 본 적이 있습니다. 그 의사말로는 합성 비타민도 천연 비타민의 ... 내용 확인 Tag: 건강, 비타민, 섭생

전구의 색상은 주로 색온도에 따라 주광색 백색 전구색으로 나눌수 있습니다. 이는 전구가 방출하는 빛의 색을 나타냅니다. 색온도는 캘빈이라는 단위를 사용하는데요. ... 내용 확인 Tag: 인생매뉴얼, 상식, 온도, 인테리어, 전구, 전구색

활성산소라는 말을 많이 들어봤을 겁니다. 건강을 생각하는 분들은 대부분 아는 단어인데요. 활성산소는 무엇이고, 활성산소를 줄여주는 음식에는 어떤 것이 있는지 살펴보겠습니다. ... 내용 확인 Tag: 건강, 노화, 비타민, 섭생, 식품, 활성산소, 효능

삼성페이와 애플페이는 동작 원리가 다릅니다. 애플페이를 삼성페이처럼 사용하면 안되는데요. 가끔, 점포의 직원들도 애플페이의 위치를 잘 모르는 경우가 있습니다. 그러다 보니, ... 내용 확인 Tag: 인생매뉴얼, 애플, 애플페이, 페이

안녕하세요~! 오늘은 목이 칼칼할때 좋은 음식에 대해 이야기해보려고 합니다. 더운 여름철이나 감기 증세가 있을 때, 혹은 건조해지는 환절기에, 목이 불편해지는 ... 내용 확인 Tag: 건강, 겨울, 물, 섭생, 환절기

이번 글에서는 아시는 분들은 건강을 위해 챙겨 드시는 루이보스 차에 대해서 알아보겠습니다. 루이보스는 녹차와 커피의 새로운 대안으로 손색이 없는 차인데요. ... 내용 확인 Tag: 건강, 녹차, 루이보스차, 섭생, 카페인, 커피

2023년 9월 아이폰 15가 출시되었습니다. 새로운 폰을 보는 재미가 솔솔 합니다. 예전에 출시된 아이폰 14와 어떤 차이가 있을까요? 최신 폰인 ... 내용 확인 Tag: 인생매뉴얼, 리뷰, 비교, 아이폰, 애플

평소 밥 먹는 것 다음으로 가장 많이 듣는 말 중 하나는 아마도 ‘잠이 보약’이란 말입니다. 아침에 상쾌하게 눈을 뜨려면 충분한 ... 내용 확인 Tag: 건강, 수면, 자세

대한민국에는 다양한 공공 와이파이를 지원하고 있습니다. 각 지자체 마다, 공공 시설(도서관, 관공서등)마다 와이파이를 접속할 수 있는 방법을 많이 마련했는데요. 오늘은 ... 내용 확인 Tag: 인생매뉴얼, 서울, 와이파이, 패스워드

수험생들에게 도움이 되는 음식은 뇌의 기능을 향상시키고, 에너지를 공급하며, 스트레스를 줄여주는 성분을 함유하고 있는 음식입니다. 수험생에게 도움되는 음식을 잘 알어두면 ... 내용 확인 Tag: 인생매뉴얼, 건강, 공부, 섭생, 수험생, 시험, 학습

달콤한 맛을 지닌 단호박은 전 세계적으로 사랑받는 식재료입니다. 맛있다는 점 외에도 단호박의 효능은 건강에 많은 이점을 제공합니다. 단호박은 저칼로리 식품입니다. ... 내용 확인 Tag: 건강, 단호박, 부작용, 섭생, 칼로리, 효능