치매 위험 높이는 좌식 생활 방식 (feat. 시간 증가할수록 발병 위험 증가) 좌식 생활 방식이 알츠하이머병 발병 위험을 높이는 요인이 될 수 있다는 연구 결과가 발표됐다. 미국 밴더빌트대학교 연구팀은 404명의 노인을 대상으로 7년간 추적 관찰한 결... Tag: 건강관리/생활습관, 건강, 관리, 생활, 습관, 예방, 원인, 위험, 이유, 증가, 치매

팔 올릴 때 느껴지는 통증, 근육통 아닌 어깨 충돌증후근의 신호 일상 속에서 우리는 물건을 잡거나 머리를 감는 등 팔을 드는 동작을 반복합니다. 이때 어깨를 움직일 때마다 통증이 느껴지고, 특히 밤에 누웠을 때 아픔이 심해진다면 어깨 질환을 의심해 봐... Tag: 건강관리/의학상식, 건강, 관리, 근육통, 방법, 상식, 어깨, 예방, 원인, 의학, 통증

혈뇨가 나타나면 의심해야 하는 질환 (feat. 연령별로 다른 원인) 혈뇨는 말 그대로 소변에 혈액이 섞여 나오는 증상입니다. 소변을 봤을 때 육안으로 피가 섞여 보이는 ‘육안적 혈뇨’와, 소변검사를 통해서만 확인되는 ‘현미경적 혈뇨’로 나눌 수 있습... Tag: 건강관리/의학상식, 건강, 관리, 나이, 상식, 생활, 습관, 예방, 원인, 의학, 혈뇨

요로결석의 원인과 예방을 위해 주의해야 할 점 기온과 습도가 오르면서 땀 배출이 많아지는 시기에는 체내 수분이 줄고 소변이 진해지기 쉽다. 이때 주의가 필요한 질환 중 하나가 바로 '요로결석'이다. 요로결석은 신장부터 방광까지 이어지는 요로에 돌처럼... Tag: 건강관리/의학상식, 건강, 관리, 남성, 상식, 생활, 습관, 예방, 요로결석, 원인, 의학

신경외과 의사 경고, 뇌졸중 부르는 7가지 위험 행동 생명을 위협할 수 있는 질병, 뇌졸중 환자의 수는 해를 거듭할수록 늘어나고 있다. 건강보험심사평가원의 ‘뇌혈관질환 진료 현황’ 자료에 따르면, 뇌졸중 환자 수는 2018년 59만 1,946명에서 2022년 6... Tag: 건강관리/생활습관, 건강, 관리, 상식, 의학

생강을 먹어야 하는 5가지 이유 (feat. 심혈관 질환 예방에 도움) 차로 마시거나 음식에 넣어 먹는 생강은 예로부터 소화와 메스꺼움 완화에 효과가 있는 식품으로 널리 알려져 있다. 그런데 최근 오하이오주립대 연구팀이 생강이 심혈관 건강에도 긍정적인 ... Tag: 건강관리/음식, 5가지, 건강, 관리, 상식, 생강, 생활, 습관, 심혈관, 의학, 효능

전립선암의 증상 및 예방법 (feat. 육식 위주의 식습관 주의) 조 바이든 전 미국 대통령은 백악관을 떠난 지 약 4개월 만에 전립선암 진단을 받았다. 암은 이미 뼈까지 전이된 상태로 알려졌다. 국민건강보험공단 자료에 따르면, 전립선암은 60대 이상 환자... Tag: 건강관리/생활습관, 건강, 관리, 남자, 상식, 생활, 습관, 식습관, 육식, 의학, 전립선암

유방통의 발생 원인과 유형 및 유방암과의 감별 포인트 가슴이 찌릿하거나 묵직하게 아프면 많은 여성들이 유방암을 떠올린다. 그러나 유방통은 여성의 약 70%가 일생에 한 번 이상 겪는 흔한 증상으로, 대개는 호르몬 변화나 생리 주기와 관련된 정상적인 ... Tag: 건강관리/의학상식, 건강, 관리, 상식, 생활, 습관, 식습관, 유방암, 유방통, 의학, 초음파

소아 우울증의 예방과 대처법 (feat. 만성적인 정신건강 위험성) 자녀가 갑작스럽게 짜증을 내거나 과민반응을 보이면 흔히 '사춘기'라고 치부하기 쉽다. 그러나 이러한 행동이 지속되고 일상생활에 지장을 줄 정도라면 소아 우울증을 의심해 봐야 한다. 건강보험... Tag: 건강관리/의학상식, 건강, 관리, 만성, 부모, 생활, 소아, 습관, 위험성, 자녀, 정신

초가공식품 섭취 비율이 조기 사망에 미치는 영향 (feat. 과자의 위험성) 초가공식품 섭취와 조기 사망 간의 연관성을 분석한 국제 연구 결과가 발표됐다. 브라질 오스왈두 크루즈 재단과 상파울루대학교 연구팀은 8개국을 대상으로 초가공식품 섭취와 조기 ... Tag: 건강관리/음식, 가공식품, 건강, 관리, 사망, 상식, 생활, 습관, 위험, 의학, 증가

공복, 두통을 유발하는 원인 (feat. 아침 두통의 실체) 두통이 찾아오면 ‘혹시 뇌에 문제가 생긴 건 아닐까’ 하는 걱정부터 앞서는 경우가 많다. 하지만 모든 두통이 뇌 질환과 관련된 것은 아니다. 오히려 스트레스, 불규칙한 식사, 카페인 과다 섭취 등... Tag: 건강관리/의학상식, 건강, 공복, 관리, 두통, 상식, 생활, 습관, 아침, 원인, 의학

말차 과다 섭취 시 주의해야 할 4가지 부작용 (feat. 간 손상) 여린 녹찻잎을 덖어 말린 녹차를 곱게 갈아 가루로 만든 것이 말차다. 주로 물에 우려 차로 마시는 녹차와 달리, 말차는 분말 형태로 활용도가 높아 음료는 물론 밥, 빵, 쿠키, 아이스크림 등... Tag: 건강관리/음식, 건강, 과다, 관리, 말차, 사항, 생활, 섭취, 습관, 주의, 진통제

흑색종의 증상과 예방법 (feat. 점인 줄 알았는데, 피부암) 여름철 강한 자외선은 단순한 피부 손상을 넘어 피부암까지 유발할 수 있어 각별한 주의가 필요하다. 특히 흑색종은 일반적인 피부암과 달리 육안으로 구별이 어렵고 전이 가능성도 높아 가장 악... Tag: 건강관리/의학상식, 건강, 관리, 상식, 암, 예방, 의학, 점, 증상, 피부, 흑색종

크론병의 원인과 증상, 치료와 예방법 (feat. 완치도 없는 불치병) 매년 5월 19일은 크론병∙궤양성 대장염 협회 유럽연맹(EFCCA)에서 지정한 ‘세계 염증성 장질환의 날’이다. 국내 다양한 기관 및 기업에서는 이날을 기념해 염증성 장질환 환자들을 ... Tag: 건강관리/의학상식, 건강, 관리, 방법, 불치병, 상식, 원인, 의학, 증상, 치료, 크론병

미국 질병통제예방센터(CDC)가 제시한 당뇨병 환자용 가이드라인 당뇨병 환자는 가벼운 증상도 위중한 상황으로 악화될 수 있어, 일반인보다 더욱 세심한 관찰과 빠른 대응이 필요하다. 앞서 미국 질병통제예방센터(CDC)가 제시한 당뇨병 환자용 가이드라인을... Tag: 건강관리/의학상식, 건강, 관리, 금물, 당뇨병, 상식, 생활, 습관, 의학, 자가운전, 혈당