반응형 긍정적인 마인드로 오래 일할수 있는 방법 5가지 회사에서 긍정적인 마인드로 오래 일할수 있는 방법 5가지 긍정적인 마인드 찾기 긍정적인 마인드를 유지하고 직장에서 더 오래 일하기 위해 추가 정보와 자원을 활용하세요. 도서, 온라인 코스, 그... Tag: 인생조언, 긍정마인드, 롱런비결, 직장상사와문제없이지내기, 회사출근

반응형 밤꿀의 효능 밤꿀은 다양한 건강 이점을 가지고 있습니다. 몇 가지 주요 효능은 다음과 같습니다. 밤꿀의효능 1. 항산화 효과: 밤꿀은 항산화 물질을 풍부하게 포함하고 있어, 세포 손상을 예방하고 체내 노화를 늦추는데 도움을 줄 수 있습니다. 2.... Tag: 알고먹자, 밤꿀, 밤꿀면역력, 밤꿀의효능

반응형 에스겔빵 에스겔빵은 전통적인 빵과 재료와 제조방법이 다른 빵의 일종이다. 다양한 통곡물과 콩과 식물을 함유하고 있으며 일반적으로 밀가루로 만들기보다는 싹을 틔워서 만들기 때문에 종종 더 건강한 대안으로 간주됩니다. 에스겔 빵이 무엇인지 자... Tag: 알고먹자, 건강한빵, 건강한빵 에스겔빵, 에스겔빵

반응형 자신의 주장을 강하게 표현하고 전달하기 위해 다음 다섯 가지 방법을 고려해보세요. 자신의 주장을 강하게 표현하고 전달하기 5가지 방법 1. 사전 준비와 정보 수집: - 주장을 하기 전에 충분한 정보와 데이터를 수집하고 정리하세요. 이를 통해 논리... Tag: 인생조언, 강한언어, 나의주장을말하기, 자신감훈련

반응형 부모급여 100만원 2024년부터 매달 '만0세 100만원·만1세 50만원' 부모급여 내년 24년도 부터 만 0세 아동이 있는 가구, 매달 100만원. 만 1세 아동의 경우 가구당 50만원의 부모급여가 지급될 예정이다. 부모급여 알아보기 만0세와 1세에 매... Tag: 경제, 2024년100만원, 부모급여, 부모급여100마원, 부모급여신청하기

반응형 2금융권 고금리 상품 다시 부활 연 6% 적금,5% 대 예금 특판 경쟁 2금융권 고금리 상품 다시 부활 대구 대신 새마을 금고 적금 금리가 월 200만원 납입씨 연 6.8%, 분당신협등은 연 6% 까지 새마을 금고와 신협 등 2금융권을 중심으로 고 금리... Tag: 경제, 200만원적금가능, 2금융권, 금리인상, 예금, 은행금리, 이자율, 적금, 적금200만원

반응형 불안감은 우리 모두가 가끔 느끼는 정상적인 감정입니다. 하지만 불안감이 지속적이고 심한 경우, 일상생활에 지장을 줄 수 있습니다. 이런 경우, 불안감을 관리하고 완화하는 방법을 알아야 합니다. 다음은 불안감에 대처할 수 있는 방법 5가지입니다.... Tag: 건강, 명상, 불안감, 불안증, 사회적지지, 운동

반응형 중년여성들에게 필요한 뱃살 막는 운동법 5가지 추천 중년 여성들에게 필요한 뱃살 막는 운동법 5가지를 추천해 드리겠습니다. 뱃살은 건강과 미용에 모두 좋지 않은 요인이므로, 적절한 운동으로 예방하고 감소시키는 것이 중요합니다. 다음과 같은 운... Tag: 건강, 뱃살, 뱃살빼는 운동법, 중년여성뱃살, 중년여성뱃살관리

반응형 글루타치온효과와 복용방법 글루타치온은 세포 내에서 항산화 작용을 하는 펩타이드이다. 글루타치온은 세포의 산화 스트레스를 감소시키고, 면역 체계를 강화하며, 독소를 제거하는 등 다양한 역할을 한다. 글루타치온은 세 가지 아미노산인 글루탐산,... Tag: 알고먹자, 글루타치온, 글루타치온복용방법, 글루타치온섭취, 글루타치온효과

반응형 바나나의 효능 바나나의 효능 바나나의 혜택은 다양합니다. 바나나는 맛이 좋을 뿐만 아니라 건강에도 매우 유용한 과일 중 하나입니다. 영양가 풍부: 바나나에는 칼륨, 비타민 C, 비타민 B6, 파이리독신, 식이 섬유, 아연, 니아신 등 다양한 영양... Tag: 알고먹자, 바나나구입, 바나나의 효능, 바나나혈당조절, 혈당조절 바나나

반응형 효율적인 전자 메일 관리를 위한 궁극적인 가이드 오늘날의 빠른 디지털 세계에서 이메일은 커뮤니케이션에 필수적인 도구가 되었습니다. 개인적인 용도든 전문적인 용도든 이메일을 효과적으로 관리하면 생산성과 전반적인 복지에 상당한 영향을 미칠 ... Tag: 생활정보, 메일정리, 메일정리법, 업무의시작

반응형 치매 예방에 도움되는 10가지 습관 치매 예방 10가지 습관 1. 뇌 활동 유지: 책 읽기, 퍼즐 풀기 또는 두뇌 게임을 통해 뇌를 활발하게 유지하세요. 2. 신체 활동: 꾸준한 운동은 혈액 순환을 촉진하고 뇌 건강을 개선합니다. 3. 건강한 식사: 신... Tag: 건강, 건강한 아침, 건강한습관, 뇌운동, 치매예방, 피부질환

반응형 펌킨 크림 차이 라떼 펌킨 크림 차이 라떼는 가을 시즌에 매우 인기 있는 음료 중 하나입니다. 이 음료는 보통 스파이스 된 펌킨 퓨어 (pumpkin puree)와 차이 티 (chai tea)를 조합하여 만들어집니다. 아래는 이 음료를 만드는 간단한 레시피입니다. 펌... Tag: 알고먹자, 펌킨 크림 차이, 펌킨라떼, 펌킨차이라떼, 펌킨차이라떼만들기

반응형 아침고요수목원 들국화축제 오늘 9월 16일 부터 10월 15일(일요일), 아침고요 수목원에서 들국화 전시회를 개최합니다. 올해 유독 더웠던 여름을 정리하고 선선한 가을 맞이 들국화 축제는 '돌 틈에 핀 들국화' 주제로 원내 석정원에서 개최된다. 전... Tag: 여행, 가을 가볼만한곳, 국화축제, 아침고요수목원

반응형 췌장암 초기 증상 췌장암은 췌장에 악성 종양이 생기는 암입니다. 췌장암의 증상은 초기에는 뚜렷하지 않을 수 있습니다. 하지만 췌장암이 진행되면 다음과 같은 증상이 나타날 수 있습니다. - 복부 통증: 췌장암은 복부 상부나 중앙에 통증을 유발할 수... Tag: 건강, 췌장암, 췌장암 증상, 췌장암초기진단법