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허리디스크 관리와 신경 압박 완화, 엘도아(ELDOA) Level 4 교육 후기
( UKK 메디컬 PT 센터 암사  | 25-09-19 12:38 )
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트레이너로 일하면서 가장 자주 듣는 고민이 있어요. 바로 허리 통증이죠. 특히 허리디스크나 신경 압박으로 고생하시는 분들은 꾸준히 운동을 해도 증상이 반복되는 경우가 많더라고요. 저는 그 근본적인 원인을 찾고 싶어서 엘도아(ELDOA) Level 4 교육에 ... Tag: ELDOA
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암사역헬스장 UKK 메디컬 트레이닝 센터, 한국 소수 ELDOA Level 4 트레이너 후기
( UKK 메디컬 PT 센터 암사 | 25-09-18 17:15 )
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트레이너로 회원님들을 지도하면서 늘 마음에 걸리는 고민이 있습니다. "분명히 열심히 하시는데, 허리와 골반 불편함이 왜 사라지지 않을까?" 이런 현장의 궁금증을 해결하고자 ELDOA Level 4 교육에 참여하게 되었습니다. Level 3에서 어깨, 고관절, 흉추를... Tag: ELDOA
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Global Postural Stretching (GPS) 교육 후기
( UKK 메디컬 PT 센터 암사 | 25-09-16 11:46 )
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전신 회복을 위한 새로운 시각을 배우다 이 글을 읽기전 아래 동작이 되시나요? 많은 사람들이 목과 어깨의 통증과 불편함을 느끼고 있습니다. 목이 자유자재로 움직일 수 있는지 확인해보세요 이제 시작합니다!!!! 왜 GPS 교육을 선택했을까? 트레이너로서... Tag: 1분 건강 운동정보
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골반 정렬로 통증 잡다 | 암사동헬스장 ELDOA Level 3 교육 후기
( UKK 메디컬 PT 센터 암사 | 25-09-16 20:42 )
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ELDOA Level 3 교육 후기 — 어깨, 고관절, 흉추를 새롭게 보다 트레이너로서 늘 품어왔던 고민이 있습니다. "왜 어깨 통증은 쉽게 사라지지 않을까?" "스트레칭과 운동을 해도 왜 다시 뻣뻣해질까?" 이런 질문들에 명확한 답을 찾고 싶어 ELDOA 그래서 ... Tag: ELDOA
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암사동헬스장 UKK메디컬트레이닝센터 × 부산 바디제이필라테스 협업
( UKK 메디컬 PT 센터 암사 | 25-09-17 15:19 )
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척추측만 재활 필라테스 전문 센터와의 만남 암사동헬스장의 새로운 혁신 암사동헬스장 중에서도 전문성을 인정받고 있는 UKK메디컬트레이닝센터에서 중요한 소식을 전해드립니다. 부산 해운대 척추측만 재활 필라테스 전문 센터인 바디제이필라테스와 전문성 ... Tag: UKK 메디컬 PT 센터
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무릎 수술 후 재활, 강동재활피티에서 찾은 진짜 회복
( UKK 메디컬 PT 센터 암사 | 25-09-10 14:53 )
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저희 회원님에 대해서 이야기를 나눠보려고 합니다. 1949년생 한 여성분은 지난해 6월, 팔당역 인근에서 불의의 낙상 사고를 겪으셨습니다. 그 결과 왼쪽 무릎 골절이 발생했고 시간이 지나면서 무릎 괴사가 진행되어 결국 무릎 관절 전치환술(TKR) 수술을... Tag: 재활(허리, 무릎, 어깨 등등)
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암사 정형외과 치료와 재활운동의 새로운 시작
( UKK 메디컬 PT 센터 암사 | 25-09-10 19:22 )
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암사탑정형외과와 UKK메디컬트레이닝센터 MOU 체결 이제 치료와 재활운동까지 한 번에 해결하세요 정형외과 치료를 받은 후에도 일상생활에서 다시 통증이 생기거나 움직임이 불편했던 경험이 있으신가요? 이제 암사 정형외과 전문 의료진이 있는 암사탑정형... Tag: UKK 메디컬 PT 센터
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암사역 헬스장 ㅣ 기능성트레이닝으로 통증 없이 운동하는 방법
( UKK 메디컬 PT 센터 암사 | 25-09-08 15:47 )
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안녕하세요. 암사역 3번 출구 도보 3분, UKK 메디컬 트레이닝 센터입니다. 헬스장에서 운동했는데 왜 더 아플까요? "3개월째 헬스장 다니는데 허리가 더 아파요." "어깨 운동하고 나면 목이 뻣뻣해져요." "운동 후 무릎이 시큰거려서 계단 내려가기가 힘들... Tag: UKK 메디컬 PT 센터
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TACFIT 워크샵에서 배운 진짜 기능성트레이닝
( UKK 메디컬 PT 센터 암사 | 25-09-08 16:46 )
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최근 TACFIT 공식 워크샵에 다녀왔는데, 정말 많은 것을 배우고 왔습니다. 오늘은 그 경험을 여러분과 나누려고 해요. 이번 워크샵은 무료 7시간짜리 교육이였습니다. 주말에 오전 10시 부터 17시까지 진행되는 워크샵이였습니다. 하지만 강성신선생님께서... Tag: 1분 건강 운동정보
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무릎 인공관절 수술 후 재활, 암사동 헬스장에서 안전하게 시작하세요
( UKK 메디컬 PT 센터 암사 | 25-09-01 15:19 )
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안녕하세요! 강동구 암사동 UKK 메디컬 트레이닝 센터입니다. 무릎 인공관절 수술을 받으셨다면, 이제부터가 진짜 시작입니다. 수술로 통증은 줄었지만, 체계적인 재활 피티 없이는 걷기, 계단 오르기 같은 일상 회복이 어렵습니다. 저희 센터에서는 1:1 맞춤 재활 프로... Tag: 재활(허리, 무릎, 어깨 등등)
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그룹 PT, 정말 퍼스널 트레이닝일까?ㅣ암사역 헬스장
( UKK 메디컬 PT 센터 암사 | 25-09-03 14:55 )
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헬스장 마케팅의 숨겨진 진실 이런 경험 있으신가요? 헬스장에서 이런 말 들어보신 적 있으신가요? “그룹 PT 어떠세요? 1:1보다 훨씬 저렴하고 재미있어요!” 처음 들으면 솔깃합니다. PT는 받고 싶지만 가격이 부담스러울 때, 그룹 PT는 매력적인 대안처... Tag: UKK 메디컬 PT 센터
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암사 PT | 영어로도 배우는 전문 퍼스널트레이닝 UKK 메디컬트레이닝센터
( UKK 메디컬 PT 센터 암사 | 25-09-04 14:02 )
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암사역 3번 출구 도보 3분! 영어로 진행되는 글로벌 퍼스널트레이닝, 외국인과 한국인 모두 환영합니다. 안녕하세요! 암사 PT 전문 UKK 메디컬트레이닝센터입니다. 저희 센터는 한국어뿐만 아니라 영어 퍼스널트레이닝(English Personal Training)도 ... Tag: UKK 메디컬 PT 센터
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Personal Training in English | UKK Medical Training Center (암사역 헬스장)
( UKK 메디컬 PT 센터 암사 | 25-09-05 14:31 )
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Located just a 3-minute walk from Amsa Station Exit 3, UKK Medical Training Center is one of the few places in Korea specializing in English personal training. Unlike a typical 암사역 헬스장 (Amsa Station Gym), we provide... Tag: UKK 메디컬 PT 센터
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60대 여성 허리통증, PT 10회 만에 완화된 실제 후기 | 암사헬스장 노인PT
( UKK 메디컬 PT 센터 암사 | 25-08-27 10:29 )
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암사헬스장 UKK 메디컬 트레이닝 센터에서 60대 여성이 론픽 AI머신 근기능검사와 맞춤 노인PT 프로그램으로 10회 만에 허리통증을 완화한 실제 후기를 소개합니다. 안전하고 과학적인 재활운동으로 통증 없는 일상으로 돌아가세요. 나이 탓이라고 포기하셨나요... Tag: UKK 메디컬 PT 센터
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스트레스가 만성 통증에 미치는 영향 | 강동구 암사 헬스장 PT 추천
( UKK 메디컬 PT 센터 암사 | 25-08-27 22:00 )
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스트레스가 통증을 키우는 진짜 이유 안녕하세요! 강동구 암사역 UKK 메디컬 트레이닝 센터입니다. 오늘은 많은 분들이 궁금해하시는 스트레스 통증 완화 방법에 대해 자세히 알려드리겠습니다. "왜 스트레스받으면 몸이 더 아플까요?" 이런 질문을 자주 받... Tag: 재활(허리, 무릎, 어깨 등등)
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