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16. 암사동 헬스장ㅣ UKK 메디컬트레이닝센터 암사점이 왜 PT 비용이 가장 높을까?
( UKK 메디컬 PT 센터 암사  | 25-09-24 16:55 )
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암사동에서 헬스장, PT샵을 알아보면 가장 먼저 눈에 들어오는 건 시설과 PT 비용입니다. 보통 퍼스널 트레이닝(PT) 비용은 회당 5~6만 원 선에서 형성되어 있는데, UKK 메디컬트레이닝센터는 이보다 확실히 높은 편이죠. “아니, 왜 이렇게 비싼 거야?”... Tag: UKK 메디컬 PT 센터
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17. 전방십자인대 수술 후 재활, 단계별로 알아보기
( UKK 메디컬 PT 센터 암사 | 25-09-19 12:05 )
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"계단을 내려가는 것도 두렵고, 문득 무릎이 꺾일까봐 불안해집니다." 전방십자인대(ACL) 수술을 받으신 분들이라면 이런 마음, 충분히 이해합니다. 수술이 끝났다고 해서 모든 게 해결되는 건 아니거든요. 오히려 진짜 회복은 지금부터 시작입니다. 왜 전... Tag: 재활(허리, 무릎, 어깨 등등)
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18. 허리디스크 관리와 신경 압박 완화, 엘도아(ELDOA) Level 4 교육 후기
( UKK 메디컬 PT 센터 암사 | 25-09-19 12:38 )
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트레이너로 일하면서 가장 자주 듣는 고민이 있어요. 바로 허리 통증이죠. 특히 허리디스크나 신경 압박으로 고생하시는 분들은 꾸준히 운동을 해도 증상이 반복되는 경우가 많더라고요. 저는 그 근본적인 원인을 찾고 싶어서 엘도아(ELDOA) Level 4 교육에 ... Tag: ELDOA
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19. 암사역헬스장 UKK 메디컬 트레이닝 센터, 한국 소수 ELDOA Level 4 트레이너 후기
( UKK 메디컬 PT 센터 암사 | 25-09-18 17:15 )
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트레이너로 회원님들을 지도하면서 늘 마음에 걸리는 고민이 있습니다. "분명히 열심히 하시는데, 허리와 골반 불편함이 왜 사라지지 않을까?" 이런 현장의 궁금증을 해결하고자 ELDOA Level 4 교육에 참여하게 되었습니다. Level 3에서 어깨, 고관절, 흉추를... Tag: ELDOA
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20. Global Postural Stretching (GPS) 교육 후기
( UKK 메디컬 PT 센터 암사 | 25-09-16 11:46 )
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전신 회복을 위한 새로운 시각을 배우다 이 글을 읽기전 아래 동작이 되시나요? 많은 사람들이 목과 어깨의 통증과 불편함을 느끼고 있습니다. 목이 자유자재로 움직일 수 있는지 확인해보세요 이제 시작합니다!!!! 왜 GPS 교육을 선택했을까? 트레이너로서... Tag: 1분 건강 운동정보
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21. 골반 정렬로 통증 잡다 | 암사동헬스장 ELDOA Level 3 교육 후기
( UKK 메디컬 PT 센터 암사 | 25-09-16 20:42 )
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ELDOA Level 3 교육 후기 — 어깨, 고관절, 흉추를 새롭게 보다 트레이너로서 늘 품어왔던 고민이 있습니다. "왜 어깨 통증은 쉽게 사라지지 않을까?" "스트레칭과 운동을 해도 왜 다시 뻣뻣해질까?" 이런 질문들에 명확한 답을 찾고 싶어 ELDOA 그래서 ... Tag: ELDOA
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22. 암사동헬스장 UKK메디컬트레이닝센터 × 부산 바디제이필라테스 협업
( UKK 메디컬 PT 센터 암사 | 25-09-17 15:19 )
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척추측만 재활 필라테스 전문 센터와의 만남 암사동헬스장의 새로운 혁신 암사동헬스장 중에서도 전문성을 인정받고 있는 UKK메디컬트레이닝센터에서 중요한 소식을 전해드립니다. 부산 해운대 척추측만 재활 필라테스 전문 센터인 바디제이필라테스와 전문성 ... Tag: UKK 메디컬 PT 센터
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23. 무릎 수술 후 재활, 강동재활피티에서 찾은 진짜 회복
( UKK 메디컬 PT 센터 암사 | 25-09-10 14:53 )
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저희 회원님에 대해서 이야기를 나눠보려고 합니다. 1949년생 한 여성분은 지난해 6월, 팔당역 인근에서 불의의 낙상 사고를 겪으셨습니다. 그 결과 왼쪽 무릎 골절이 발생했고 시간이 지나면서 무릎 괴사가 진행되어 결국 무릎 관절 전치환술(TKR) 수술을... Tag: 재활(허리, 무릎, 어깨 등등)
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24. 암사 정형외과 치료와 재활운동의 새로운 시작
( UKK 메디컬 PT 센터 암사 | 25-09-10 19:22 )
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암사탑정형외과와 UKK메디컬트레이닝센터 MOU 체결 이제 치료와 재활운동까지 한 번에 해결하세요 정형외과 치료를 받은 후에도 일상생활에서 다시 통증이 생기거나 움직임이 불편했던 경험이 있으신가요? 이제 암사 정형외과 전문 의료진이 있는 암사탑정형... Tag: UKK 메디컬 PT 센터
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25. 암사역 헬스장 ㅣ 기능성트레이닝으로 통증 없이 운동하는 방법
( UKK 메디컬 PT 센터 암사 | 25-09-08 15:47 )
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안녕하세요. 암사역 3번 출구 도보 3분, UKK 메디컬 트레이닝 센터입니다. 헬스장에서 운동했는데 왜 더 아플까요? "3개월째 헬스장 다니는데 허리가 더 아파요." "어깨 운동하고 나면 목이 뻣뻣해져요." "운동 후 무릎이 시큰거려서 계단 내려가기가 힘들... Tag: UKK 메디컬 PT 센터
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26. TACFIT 워크샵에서 배운 진짜 기능성트레이닝
( UKK 메디컬 PT 센터 암사 | 25-09-08 16:46 )
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최근 TACFIT 공식 워크샵에 다녀왔는데, 정말 많은 것을 배우고 왔습니다. 오늘은 그 경험을 여러분과 나누려고 해요. 이번 워크샵은 무료 7시간짜리 교육이였습니다. 주말에 오전 10시 부터 17시까지 진행되는 워크샵이였습니다. 하지만 강성신선생님께서... Tag: 1분 건강 운동정보
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27. 무릎 인공관절 수술 후 재활, 암사동 헬스장에서 안전하게 시작하세요
( UKK 메디컬 PT 센터 암사 | 25-09-01 15:19 )
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안녕하세요! 강동구 암사동 UKK 메디컬 트레이닝 센터입니다. 무릎 인공관절 수술을 받으셨다면, 이제부터가 진짜 시작입니다. 수술로 통증은 줄었지만, 체계적인 재활 피티 없이는 걷기, 계단 오르기 같은 일상 회복이 어렵습니다. 저희 센터에서는 1:1 맞춤 재활 프로... Tag: 재활(허리, 무릎, 어깨 등등)
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28. 그룹 PT, 정말 퍼스널 트레이닝일까?ㅣ암사역 헬스장
( UKK 메디컬 PT 센터 암사 | 25-09-03 14:55 )
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헬스장 마케팅의 숨겨진 진실 이런 경험 있으신가요? 헬스장에서 이런 말 들어보신 적 있으신가요? “그룹 PT 어떠세요? 1:1보다 훨씬 저렴하고 재미있어요!” 처음 들으면 솔깃합니다. PT는 받고 싶지만 가격이 부담스러울 때, 그룹 PT는 매력적인 대안처... Tag: UKK 메디컬 PT 센터
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29. 암사 PT | 영어로도 배우는 전문 퍼스널트레이닝 UKK 메디컬트레이닝센터
( UKK 메디컬 PT 센터 암사 | 25-09-04 14:02 )
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암사역 3번 출구 도보 3분! 영어로 진행되는 글로벌 퍼스널트레이닝, 외국인과 한국인 모두 환영합니다. 안녕하세요! 암사 PT 전문 UKK 메디컬트레이닝센터입니다. 저희 센터는 한국어뿐만 아니라 영어 퍼스널트레이닝(English Personal Training)도 ... Tag: UKK 메디컬 PT 센터
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30. Personal Training in English | UKK Medical Training Center (암사역 헬스장)
( UKK 메디컬 PT 센터 암사 | 25-09-05 14:31 )
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Located just a 3-minute walk from Amsa Station Exit 3, UKK Medical Training Center is one of the few places in Korea specializing in English personal training. Unlike a typical 암사역 헬스장 (Amsa Station Gym), we provide... Tag: UKK 메디컬 PT 센터
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