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무릎 수술 후에도 가능했던 변화! 바디웰핏 1:1 PT 솔직 후기
( 비하동 프라이빗 PT전문센터 바디웰핏  | 25-04-21 21:37 )
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무릎 수술 후에도 가능한 1:1 맞춤 트레이닝, 바디웰핏에서 경험했어요 안녕하세요 건강하게 몸 만들기 PT잘하는 정관장입니다^^ 오늘은 김 ㅇㅇ 회원님의 바디웰핏의 1:1 PT 후기를 공유해보려 합니다. 사실 회원님께서는 운동과는 거리가 먼 분이셨습니다.... Tag: 회원님 레슨리뷰
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운동일지와 식단일지 없이 몸이 변하길 바란다고요?
( 비하동 프라이빗 PT전문센터 바디웰핏 | 25-04-17 22:33 )
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몸이 진짜 변하려면? 운동일지와 식단일지부터 시작하세요! 안녕하세요 건강하게 몸 만들기 PT잘하는 트레이너 J 입니다^^ 오늘은 저희 바디웰핏에서 가장 중요하게 생각하는 두 가지, 바로 운동일지와 식단일지에 대해 이야기해보려고 해요. 사실 많은 분들이... Tag: 운동 Tip
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운동이 습관이 되는 곳, 정ㅇㅇ 회원님 바디웰핏 PT 리얼 후기!
( 비하동 프라이빗 PT전문센터 바디웰핏 | 25-04-18 22:43 )
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안녕하세요 건강하게 몸 만들기 PT잘하는 트레이너 J 입니다^^ 오늘은 운동하기 위해서 헬스장에 다녀본 경험은 있지만 막상 뭘 해야하는지, 어떻게 해야하는지에 대해서 아무런 지식이 없으셨던 정 ㅇㅇ 회원님의 바디웰핏 리얼후기를 포스팅 해보도록 하겠습니다... Tag: 회원님 레슨리뷰
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혼자 운동하고 싶다면 꼭 봐야 할 리얼 후기 (PT샵에서 시작한 변화)
( 비하동 프라이빗 PT전문센터 바디웰핏 | 25-04-09 11:55 )
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안녕하세요 건강하게 몸 만들기 PT잘하는 트레이너 J 입니다^^ 누군가에게는 아주 평범한 일이, 또 누군가에게는 오래된 소원일 수 있습니다. 오늘 소개해드릴 회원님은 "혼자 운동을 해보고 싶어요'' 라는 소박하지만 진심 어린 마음으로 저희 바디웰핏을 ... Tag: 회원님 레슨리뷰
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근손실 없이 체지방률 -7%? 예비신부의 진짜 다이어트 스토리
( 비하동 프라이빗 PT전문센터 바디웰핏 | 25-04-12 15:44 )
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결혼을 위한 단 3개월의 여정, 몸도 마음도 달라졌어요 안녕하세요 건강하게 몸 만들기 PT잘하는 트레이너 J 입니다^^ 2025년 1월 14일 겨울방학 때, 첫 PT 수업을 시작하며 25년 4월 결혼식을 앞두고 처음 피트니스 문을 두드리신 예비신부님. 운동... Tag: 체성분 Before After
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다이어트 처음인데 성공? 바디웰핏에서 바뀐 체성분 공개
( 비하동 프라이빗 PT전문센터 바디웰핏 | 25-03-24 20:48 )
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안녕하세요 건강하게 몸 만들기 PT잘하는 트레이너 J 입니다^^ 오늘은 웨딩촬영을 준비하고 계시는 박 ㅇㅇ 회원님의 1개월간의 체성분 Before & After 를 포스팅하겠습니다. 목 차 ⚫ 다이어트 시작 전 체성분 ⚫ 다이어트 시작 1개월차 체성분 ⚫ 체성분 전.후 Before ... Tag: 체성분 Before After
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웨딩촬영 준비! 약 1개월간의 다이어트 결과물
( 비하동 프라이빗 PT전문센터 바디웰핏 | 25-03-17 18:45 )
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안녕하세요 건강하게 몸 만들기 PT잘하는 트레이너 J 입니다^^ 오늘은 6월에 웨딩촬영을 준비하고 계시는 방 ㅇㅇ 회원님의 약 1개월간의 체성분 Before & After 를 포스팅 하겠습니다. 목차 ⚫ 레슨 시작 전 인바디 ⚫ 레슨 6회차 인바디 ⚫ 인바디 전.후 Before & A... Tag: 체성분 Before After
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초보자도 가능한 턱걸이 비법! 어시스트 풀업 머신 활용법
( 비하동 프라이빗 PT전문센터 바디웰핏 | 25-03-05 10:00 )
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안녕하세요 건강하게 몸 만들기 PT잘하는 트레이너 J 입니다^^ 오늘은 턱걸이를 하고 싶고 해보고 싶지만 근력이 약하거나 자세를 자세하게 몰라 하기 망설여지는 초보자도 쉽게 하는 턱걸이! 어시스트 풀업 머신 활용법에 대해서 포스팅하겠습니다! 풀업(턱걸... Tag: 운동 Tip
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청주 PT 추천 | 운동일지가 운동 성과를 높이는 이유
( 비하동 프라이빗 PT전문센터 바디웰핏 | 25-03-06 18:33 )
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안녕하세요 건강하게 몸 만들기 PT잘하는 트레이너 J 입니다^^ 청주 비하동 PT샵 | 운동일지가 왜 중요할까요? 바디웰핏 회원들의 반응! 운동을 하면서 기록을 남기는 것이 왜 중요할까요? 청주 비하동 바디웰핏에서는 회원님들과 함께 운동일지를 공유하며... Tag: 운동 Tip
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KBEI 소비자평가 대상 수상! 청주 바디웰핏에서 PT 시작하세요
( 비하동 프라이빗 PT전문센터 바디웰핏 | 25-02-19 13:10 )
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안녕하세요 건강하게 몸 만들기 PT잘하는 트레이너 J 입니다^^ 오늘은 25년 KBEI 주관 한국브랜드 소비자평가에서 대상을 수상한 바디웰핏을 잠시 소개해드리려고 합니다!! 바디웰핏은? 바디웰핏은 청주 비하동에 위치한 프라이빗 PT 전문센터로, 개인 맞춤... Tag: 시설안내 및 운영시간
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비하동 PT 고민이라면? 바디웰핏에서 다이어트 성공한 후기!
( 비하동 프라이빗 PT전문센터 바디웰핏 | 25-02-20 10:00 )
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안녕하세요 건강하게 몸 만들기 PT잘하는 트레이너 J 입니다^^ 오늘은 청주 비하동에 위치한 프라이빗 PT 전문센터 '바디웰핏'에 대해 소개해드리겠습니다. 특히, 초보자분들도 쉽게 이해하실 수 있도록 자세히 설명드릴게요^^ 바디웰핏 소개 바디웰핏은 청... Tag: 일상
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-13.2kg 감량 후기! 김 ㅇㅇ 회원님 바디웰핏 PT 8개월 솔직 후기
( 비하동 프라이빗 PT전문센터 바디웰핏 | 25-02-11 10:00 )
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안녕하세요 건강하게 몸 만들기 PT잘하는 트레이너 J 입니다^^ 오늘은 다이어트 목적으로 저를 찾아와주신 김 ㅇㅇ 회원님의 솔직한 후기를 포스팅하겠습니다! 1:1PT를 참여하시기 전에는 어떻게 생각하셨나요? 1:1 PT를 시작하기 전, 나는 이렇게 생각했다... Tag: 체성분 Before After
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덤벨 로우 하는 법, 이거 하나면 끝! 자세부터 효과까지 총정리
( 비하동 프라이빗 PT전문센터 바디웰핏 | 25-02-13 16:01 )
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안녕하세요 건강하게 몸 만들기 PT잘하는 트레이너 J 입니다^^ 오늘은 이 ㅇㅇ 회원님의 수업 중 진행한 덤벨 로우의 대해서 포스팅 해보도록 하겠습니다. ? 덤벨 로우, 제대로 하면 광배근이 살아난다! 덤벨 로우는 등 운동의 기본 중 기본이야! 특히 광... Tag: 1:1PT/그룹PT
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운동 초보도 할 수 있을까? 바디웰핏 PT 체험 후기!
( 비하동 프라이빗 PT전문센터 바디웰핏 | 25-02-15 14:28 )
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안녕하세요 건강하게 몸 만들기 PT잘하는 트레이너 J 입니다^^ 오늘은 김 ㅇㅇ 회원님의 바디웰핏 PT 리얼 후기를 포스팅하겠습니다! 바디웰핏 개인레슨 이용후기 1:1PT를 참여하시기 전에는 어떻게 생각하셨나요? -> 운동을 한 번도 제대로 해본 적이 없어... Tag: 회원님 레슨리뷰
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비하동 헬스장 고민 끝 바디웰핏 PT 리얼 리뷰
( 비하동 프라이빗 PT전문센터 바디웰핏 | 25-01-31 12:54 )
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안녕하세요 건강하게 몸 만들기 PT잘하는 트레이너 J 입니다^^ 오늘은 군 복무를 하는 와중에도 열심히 운동하시고 이제는 전역을 얼마 남겨두지 않고 있는 신 ㅇㅇ 회원님의 바디웰핏 개인레슨 리뷰를 포스팅하려고 합니다! 바디웰핏 개인레슨 이용후기 1:1... Tag: 회원님 레슨리뷰
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