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비디오 게임은 뇌 활동에 이로울까? 해로울까? ( lemona77 List | 22-11-09 10:47 )

인지 기능 향상에 도움을 주는 비디오 게임 “게임 좀 그만해라! 머리 나빠져!” 혹시 부모님으로부터 이런 잔소리를 듣고 계시는가요? 여기 부모님의 생각을 반박할 수 있는 흥미로운 연구 결과가 있습니다. 비디오 게임이 뇌에 미치는 긍정적 영향의 연구 결... Tag: 뇌과학

운동과 춤, 어떤 것이 뇌 건강에 더 효과적일까? ( lemona77 List | 22-11-01 13:02 )

노화로 인한 뇌 기능 저하 개선에 탁월한 효과를 보이는 춤 ‘뇌가 쇠퇴하는 것을 예방할 수 있는 활동에는 무엇이 있을까?’라는 질문에 대한 답변으로 보통 어떤 것들이 떠오르시나요? 일반적으로는 아마 수학 문제, 퍼즐 맞추기, 퀴즈 등을 상상하실 겁니... Tag: 뇌과학

숙면을 취하지 않으면 뇌가 위험하다. ( lemona77 List | 22-11-01 15:29 )

깊은 잠은 뇌의 노폐물을 씻어낼 수 있는 것으로 나타났습니다. 평소보다 늦은 시간에 잠든 다음 날이면 머리도 무겁고 몸도 찌뿌둥한 경험, 다들 해보셨을 겁니다. 반대로 규칙적인 시간에 잠들면 다음 날 상쾌하게 하루를 시작할 수 있지요. 수면 그리고 ... Tag: 뇌과학

미세먼지가 뇌에도 악영향을 미칠 수 있다? ( lemona77 List | 22-11-02 06:28 )

뇌척수액에 유독한 대기 성분이 침입할 수 있다. 대기 이동이 침체한 겨울철에서 봄철까지 어느 날인가부터 한반도에 미세먼지가 심해졌습니다. 몇 년 전부터는 겨울이 되면 삼한사온이 아니라 3일은 춥고 4일은 미세먼지가 심하다는 삼한 사미라는 신조어가 ... Tag: 뇌과학

뇌를 건강하게 만드는 '지중해식'은 정말 효과가 있는가? ( lemona77 List | 22-10-21 22:05 )

뇌 건강과 우리가 섭취하는 영양소에는 어떤 관계가 있을까? 신체적 건강은 운동을 규칙적으로 하는지 하지 않는지와 평상시 어떠한 영양소를 섭취하느냐에 따라 크게 좌우된다. 그중에서 오늘은 영양소에 대해 좀 더 자세히 살펴보고자 한다. 우리가 섭취하는... Tag: 뇌과학

뇌는 얼마나 늙을까? 나이가 들수록 잊기 쉬워지는 이유? ( lemona77 List | 22-10-24 10:19 )

21세기 이후 입증된 뇌과학의 새로운 상식 뇌의 노화에 관하여 20세기까지는 “뇌의 신경세포는 성인이 되고 나서는 줄어들지만, 늘어나지는 않을 것”이 학계의 정설이었다. 따라서 모두가 "어른이 되면 기억력은 쇠약해진다"라고 생각했다. 그런데 2000년... Tag: 뇌과학

뇌 건강에 초콜릿이 미치는 영향 ( lemona77 List | 22-10-15 12:40 )

초콜릿이 인지 기능 향상에 도움이 된다? 이탈리아의 어느 대학 연구팀은 "초콜릿과 코코아는 인간의 인지 기능을 보호할 수 있고 다양한 인지 기능의 저하를 막아주는 영양 보조 식품이 될 수 있다"라는 견해를 밝혔다. 이러한 결과는 초콜릿이나 코코아... Tag: 뇌과학

뇌 건강에 대한 코로나 후유증의 영향 ( lemona77 List | 22-10-18 13:58 )

코로나19 후유증이 뇌 건강에 악영향을 미친다고? 전 세계적으로 코로나가 퍼진 지 수년이 흘렀다. 코로나는 무엇보다 폐에 직접적인 영향을 미치는 것으로 알려졌다. 그러나 최근 한 연구 결과에 따르면 코로나바이러스 감염 후유증으로 뇌에도 영향이 미치는... Tag: 뇌과학

뇌과학 발전으로 질병 정복에 나서다. ( lemona77 List | 22-10-12 16:50 )

뇌과학이 발전해도 뇌 관련 질병 치료가 어려운 이유? 뇌에는 자동으로 이물질을 제거하는 장벽이 있다. 그동안 약을 직접 뇌로 운반하는 것이 어려웠다. 2018년 일본의 연구진이 뇌과학 연구를 통해 신기술을 개발했다. 치매 등 신경 난치병 치료에 응용할 수 있는 약... Tag: 뇌과학

ADHD(주의 결핍 과잉행동 장애)와 뇌과학적 치료 발전 현황 ( lemona77 List | 22-10-12 22:27 )

ADHD(주의 결핍 과잉행동 장애) 판정을 받은 게타의 사연 ADHD(주의 결핍 과잉행동 장애) 환자는 미국에만 무려 1600만 명이 있다. 그들에게 희망적인 소식이 있다. 경두개 자기 자극술(TMS)이라는 치료법이다. 임상효과 확인이나 안전성 확립 등의 문... Tag: 뇌과학

뇌 건강에 영향을 미치는 생활 습관 분석 (1) 커피 ( lemona77 List | 22-10-14 06:27 )

뇌 건강과 관련된 여러 가지 연구들 뇌 건강과 관련하여 여러 연구가 진행되어오고 있다. 이제 제법 많은 데이터가 쌓였다. 우리는 이제 기호식품과 생활 습관이 뇌 건강에 미치는 영향에 대해서도 제법 많은 것을 알게 되었다. 뇌 건강을 신경 쓰는 사람이라... Tag: 뇌과학

뇌 건강에 영향을 미치는 생활 습관 분석 (2) 알코올 ( lemona77 List | 22-10-14 08:55 )

뇌 건강 관련 알코올 섭취에 관한 연구 지난 1편에서는 뇌 건강과 관련된 여러 가지 연구 중에서 커피가 뇌에 미치는 영향에 대해 알아보았다. 이번에 알아볼 것은 알코올이다. 알코올을 과다 섭취하면 뇌에 손상이 생긴다는 것은 이제 누구나 다 아는 상식이... Tag: 뇌과학

뇌 건강을 책임지는 보충제가 있을까? ( lemona77 List | 22-10-15 10:58 )

뇌 건강과 다양한 보충제 및 영양소와의 관계 뇌 기능을 잘 유지하기 위해서는 어떤 영양소가 필요할까? 그 영양소들을 보충제로 채울 수 있을까? 확실히 뇌 기능에 도움이 되는 영양소는 몇 가지가 있다. 그러나 이런 영양성분을 갖춘 영양제가 얼마나 효과가... Tag: 뇌과학

오늘은 날씨가 조금 흐린 가을이다. ( lemona77 List | 22-09-29 09:05 )

오늘 아침은 날씨가 조금 흐리다. 빅스비에 오늘의 날씨를 물어보니 초미세먼지 농도가 다른 날보다 꽤 높은 날이다. 괜시리 목과 코가 간질간질한 느낌이다. 간단한 아침거리를 사러 밖으로 나갔다. 사람들이 얇은 외투를 하나씩 걸치고 출근하고 있다. 나도 ... Tag: 일상 정보

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