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초보러너 새벽 6km 러닝, 무릎 통증에도 완주한 48일차 기록 - 페가수스41
( 걸어보면걷다보면  | 25-09-04 10:40 )
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2025년 9월 4일 목요일 | 48일차 러닝 | 기온 24도 무릎 통증으로 일주일 넘게 러닝을 쉬었다. 무릎 통증이 일상생활에 지장을 줄 정도로 심해져서 러닝은 물론 무릎을 가능한 한 사용하지 않으려 노력했다. 통증은 일주일 정도 쉬면서 가라앉았지만, 최근... Tag: 나이키런클럽 런린이 기록
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초보러너 49일차 러닝일지무릎 통증과 스트레칭의 효과
( 걸어보면걷다보면 | 25-09-05 14:23 )
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2025년 9월 5일 금요일 | 49일차 러닝 | 기온 25도 무릎 통증이 완전히 가시진 않았지만, 집에서 러닝 전 스트레칭을 유튜브 영상을 참고해 약 7~8분간 진행하고 나섰다. 준비운동을 하고 시작했음에도 러닝 초반에는 전날과 같은 통증이 이어졌다. 왼쪽... Tag: 나이키런클럽 런린이 기록
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[GS25 신상 컵라면] 오모리 김치즈볶음면 솔직 후기250원 쿠폰으로 득템!
( 걸어보면걷다보면 | 25-08-29 13:35 )
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GS25 편의점 전용 오모리 김치즈볶음면 리뷰. 카카오페이 이벤트 쿠폰으로 250원 구입, 팔도 OEM 제조, 조리법, 맛 후기, 꿀팁까지. GS25 유어스 youus 오모리 김치즈볶음면이 250원? '오모리 김치즈볶음면'은 카카오페이 앱 쿠폰(8월 31일 까지)을 사... Tag: 먹는것
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♂️ 초보러너 47일차 러닝일지 | 나이키 페가수스41 | 무릎 통증과 러닝 페이스
( 걸어보면걷다보면 | 25-08-26 09:34 )
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2025년 8월 26일 화요일 | 47일차 러닝 | 기온 26도 오늘도 러닝을 나가야 할지 말지 고민이 많았다. 무릎 안쪽 아래 부근에 은은한 통증이 있었기 때문이다. 통증이 아주 심한 건 아니지만(러닝 후 얼음찜질을 해주면 금세 가라앉는 수준) 그 원인이 ... Tag: 나이키런클럽 런린이 기록
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A2K에서 VCHA, 그리고 걸셋(GIRLSET)까지… 신곡 ‘Commas’ 기대 포인트
( 걸어보면걷다보면 | 25-08-27 13:33 )
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JYP엔터테인먼트 소속의 4인조 미국 현지화 걸그룹 '걸셋(GIRLSET)' 이 오는 8월 29일 신곡 ‘Commas’로 다시 무대에 선다. 긴 공백과 우여곡절을 지나 네 명이 함께 서는 순간이기에 단순한 컴백 이상의 의미가 있다. 이 글에서는 A2K부터 VCHA, 그리고 GI... Tag: 음악시간
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초보러너 46일차 러닝일지 | 나이키 페가수스41 | 리커버리 러닝과 산책로 빌런
( 걸어보면걷다보면 | 25-08-25 07:50 )
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2025년 8월 25일 월요일 | 46일차 러닝 | 기온 25도 일요일은 러닝을 쉬었다. 새벽에 일어나 보니 러닝을 나가기엔 컨디션이 전혀 아니었다. 무릎에 미세한 통증이 있었고 피로감도 심했다. 일어난 시간도 평소보다 20분 늦어 결국 다시 눕게 됐다. 토... Tag: 나이키런클럽 런린이 기록
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알리익스프레스 닛신 컵누들 칠리토마토맛 (태국 버전) 먹어본 솔직 후기
( 걸어보면걷다보면 | 25-08-25 12:00 )
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최근에 알리익스프레스에서 닛신 컵누들 칠리토마토맛(태국 버전, 12개입)을 구입했다. 가격은 6,643원, 개당 550원꼴이라 고민할 필요 없이 바로 장바구니로 고고~ 닛신 컵누들은 일본 브랜드지만, 이 제품은 태국 공장에서 만든 버전이라 가격도 저렴하고... Tag: 먹는것
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♂️ 초보러너 45일차 러닝일지 | 나이키 페가수스41 | 조용한 새벽 러닝, 예상치 못한 러닝크루 등장
( 걸어보면걷다보면 | 25-08-24 07:30 )
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2025년 8월 23일 토요일 | 45일차 러닝 | 기온 26도 어제 피곤해서 바로 작성하지 못하고 오늘 올린다. ㅠㅠ 오늘은 새벽 공기가 평소보다 확실히 더 무겁게 느껴졌다. 온도를 보니 26도. 평소보다 고작 1도 높은 건데, 이 미묘한 차이가 체감상 크게 ... Tag: 나이키런클럽 런린이 기록
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초보러너 나이키 페가수스41신고 43일차 러닝일지
( 걸어보면걷다보면 | 25-08-20 12:12 )
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2025년 8월 20일 수요일 | 43일차 러닝 | 기온 25도 연속 3일 차 새벽은 더 일어나기 힘들다. 그래도 오늘만 뛰면 내일은 쉬는 타이밍이니 기를 쓰고 일어나 러닝을 시작했다. 몸풀기? 그런 거 없다. 평소보다 약간 늦게 나갔는데 벌써 태양빛이 도로 곳곳... Tag: 나이키런클럽 런린이 기록
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2025 중국 무비자 입국 확대와 현금 살포 관광, 문제인가?
( 걸어보면걷다보면 | 25-08-20 15:12 )
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9월 말부터 중국인 단체 관광객에 대해 한시적으로 비자가 면제된다. 무비자 입국을 한시적으로 확대하며 이들을 유치하기 위해 일부 지자체에서는 현금을 지원하는, 이른바 '조공 관광' 유치 경쟁이 벌어지고 있다. 겉으로 보기에는 외국인 관광객 유치가 경... Tag: 실험실LAB
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몽환적 사운드와 순수함이 공존하는 Hearts2Hearts ‘The Chase’ 리뷰
( 걸어보면걷다보면 | 25-08-21 15:05 )
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키키(KiiiKiii)의 댄싱얼론(DANCING ALONE) 리뷰를 작성하기 전에 사실 이 곡을 먼저 리뷰할 생각이었다. 하츠투하츠(Hearts2Hearts)의 데뷔곡이다 보니 최신곡이 아니긴 하지만 정말 즐겨 듣는 곡이기도 하고 SM의 곡들은 대부분 개성이 뚜렷해 진... Tag: 음악시간
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초보러너 44일차 러닝일지 | 나이키 페가수스41 | 부산 나이트워크 2025
( 걸어보면걷다보면 | 25-08-22 11:52 )
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2025년 8월 22일 금요일 | 44일차 러닝 | 기온 25도 오늘의 러닝은 무난했고 특별한 사건은 없었다. 평소와 다른 점이라면 러너와 산책하는 사람들이 좀 적었고, 코스에 비둘기가 점점 늘어나고 있는 게 영 거슬렸다. 이것들은 날지도 않고 그냥 닭이 돼버린 ... Tag: 나이키런클럽 런린이 기록
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제9회 부산 인터시티 영화제 2025 | 일정·장소·상영작 한눈에 보기
( 걸어보면걷다보면 | 25-08-22 14:35 )
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안녕하세요. 오늘은 부산의 감성이 가득 담긴 독립 영화 축제, 제9회 부산 인터시티 영화제 소식을 전해드립니다. 부산독립영화협회가 주최·주관하고 영화의전당, 유네스코 영화 창의도시 부산(UNESCO Creative City of Film, Busan), 부산대학교 영... Tag: 실험실LAB
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초보러너 40일차 러닝일지 | 나이키 페가수스41 | 광복절 러닝
( 걸어보면걷다보면 | 25-08-16 09:57 )
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8월 15일 금요일 광복절 80주년, 40일차 러닝. 기온 27도. 광복절인 오늘, 전국적으로 광복절 관련 행사가 많이 열리며 80주년을 기념하는데, 의외로 내 주변은 조용하다. 만약 눈길을 끌만한 이벤트가 있었다면 이미 블로그에 소개했을 텐데, 공무원들이 또 ... Tag: 나이키런클럽 런린이 기록
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초보러너 41일차 러닝일지 | 나이키 페가수스41과 새벽 러닝
( 걸어보면걷다보면 | 25-08-18 10:38 )
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2025년 8월 18일 월요일 | 41일차 러닝 | 기온 25도 새벽의 공기, 그리고 러닝 시작 어제(일요일)는 시간이 나지 않아 러닝을 건너뛰었다. 그런데 초저녁 무렵 다른 동네 산책로를 보니 러너들이 꽤 많았다. 해가 지면 바로 나오는 러너들이 많은 모양이... Tag: 나이키런클럽 런린이 기록
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