힘찬병원 운동법 봄철 야외활동 준비운동 몸풀기 스트레칭 이것만 기억하세요 날씨가 따뜻해지면서 등산 등 야외활동을 계획하시는 분들이 많습니다. 겨우내 움츠려있던 몸으로 갑자기 무리한 활동을 하게 되면 갑작스런 통증이나 부상의 위험이 있으므로 야외... Tag: 정형외과

힘찬병원 신경외과 허리디스크인데 아픈 건 다리? 허리디스크 증상 다리 저림으로 병원을 찾았다가 허리디스크 진단을 받는 경우가 많습니다. 허리는 아프지 않고 다리가 쑤시고 아파서 검사를 받았는데 척추 질환 진단을 받으면 의아해 하실 수 있는데요.... Tag: 신경외과

힘찬병원 정형외과 4060 여성 주의! 발뒤꿈치 통증 유발하는 족저근막염 아침에 첫 발을 내 딛을 때 발뒤꿈치에 극심한 통증이 느껴지는 족저근막염. 40~60대 여성 환자가 족저근막염 전체 환자의 70%를 차지할 정도로 여성 환자의 비율이 높은 질환입... Tag: 정형외과

힘찬병원 운동법 물리치료사가 알려주는 '환절기 관절통증 예방 운동법' 아침 저녁으로 기온차가 큰 환절기에는 혈관이 수축하여 혈액 순환이 원활하지 않고 관절을 지탱해주는 근육과 인대가 경직되어 관절통증을 호소하는 경우가 많습니다. 그래서 오늘은 ... Tag: 정형외과

힘찬병원 정형외과 '다친 적 없는데 회전근개파열이라고?' 회전근개파열에 대한 궁금증 Q&A 어깨 관절을 360도 움직이게 해주는 4개의 힘줄 회전근개. 이 회전근개가 반복적인 사용, 외상 등 다양한 원인에 의해 파열되는 것을 회전근개파열이라고 합니다.... Tag: 정형외과

힘찬병원 신경외과 등 굽는 꼬부랑 할머니병 척추관협착증 증상 허리통증으로 허리를 구부리고 걷게 되는 꼬부랑 할머니병, 척추관협착증. 척추관협착증이 등을 굽게 하는 이유는 무엇일까요? 척추관협착증 증상과 원인에 대해 알아보겠습니다. 굽은 등? 척추... Tag: 신경외과

힘찬병원 정형외과 이유 없는 엉덩이뼈 통증 대퇴골두무혈성괴사 적신호! 뚜렷한 이유 없이 1~2주 이상 사타구니, 엉덩이뼈 통증이 계속된다면 대퇴골두무혈성괴사를 의심해 볼 수 있습니다. 엉덩이뼈가 썩는 질환, 대퇴골두무혈성괴사의 증상과 예방법에 ... Tag: 정형외과

힘찬병원 신경외과 척추 뼈가 앞으로 미끄러져 어긋났다?! 척추전방전위증 허리 수술 환자의 15%를 차지할 정도로 흔한 질환인 척추전방전위증. 50대 이상에서 노화에 의한 퇴행성 변화로 발생하기 쉬운 척추 질환인데요. 척추전방전위증의 증상과 예방법에... Tag: 신경외과

힘찬병원 운동법 물리치료사가 알려주는 체중조절에 효과적인 유산소운동법 체중이 1kg 증가하면 무릎 관절에 가해지는 부담은 체중의 약 2~3배 이상 증가되어 과체중은 무릎통증 또는 무릎질환으로 이어질 수 있습니다. 물리치료사가 알려주는 꾸준히 따라하... Tag: 정형외과

힘찬병원 신경외과 조금만 걸어도 다리 저릴 때 나도 혹시 척추협착증? 다리 저림으로 병원에 내원하시는 환자 분들 대다수가 척추의 문제보다는 다리 관절이나 순환의 문제라고 생각하시는 분들이 많습니다. 조금만 걸어도 다리 저림 증상이 나타난다면 허... Tag: 신경외과

힘찬병원 운동법 물리치료사가 알려주는 '허리 통증 완화 운동법' 꾸준한 운동을 통해 허리 근력을 길러주면 허리 통증을 완화시키고 척추 질환을 예방할 수 있습니다. 척추에 무리를 주지 않으면서 근력을 길러주고 스트레칭 해주는 허리 통증 완화 운동법을 ... Tag: 신경외과

힘찬병원 정형외과 무릎에서 '뚝' 십자인대 파열 증상일까? 날이 따뜻해지면서 바깥 활동이나 운동을 다시 시작하시는 분들이 많아졌습니다. 겨우내 굳어져있던 관절과 인대가 채 풀리지 않은 상태에서 격렬한 운동을 하다보면 십자인대가 손상되는 경우가 종... Tag: 정형외과

힘찬병원 소식 마코 로봇 인공관절 수술 세계 최다 감사패 받은 힘찬병원 지난 3월 7일, 힘찬병원이 한국스트라이커로부터 '마코로봇 수술 세계 최다 감사패'를 받았습니다. 힘찬병원은 2023-2024년 전세계적으로 가장 많은 마코 수술을 시행(마코 로봇 ... Tag: 정형외과

힘찬병원 정형외과 엉덩이뼈 통증 고관절 질환 의심해 볼 수 있는 증상들 엉덩이뼈 통증을 유발하는 고관절 질환이 생기면 걷고 서고 앉는 일상적인 동작들이 어려워집니다. 뿐만 아니라 엉덩이뼈가 주저앉으면서 다리 길이의 차이가 생겨 보행장애가 생길 수도... Tag: 정형외과

힘찬병원 신경외과 나이 들면서 키 줄어듬, 퇴행성 척추질환이 원인? 나이가 들어 갑자기 키가 줄어든 것 같은 느낌이 들 때 노화에 의한 자연스러운 현상을 생각하시는 분들이 많습니다. 그러나 키 줄어듬의 원인이 척추 질환일 수 있어 주의가 필요합니다. ... Tag: 신경외과