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421. 데이트 나가는 날을 금요일로 바꿔야겠다! 청와옥 & 서울문화의밤
( 램블부부 Life Recipe  | 24-05-04 20:43 )
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2024.04.19.금 한성백제박물관에서 재미난 전시를 보고 우린 이른 저녁을 먹으러 갔다. 저녁 먹고 클래식앙상블 특별공연을 볼 예정이기 때문이다. 우리가 저녁으로 먹을 집은 9호선 한성백제역에서 가까운 청와옥 본점! 서울에서 순대국을 맛있게 먹을 수 ... Tag: 램블부부 Date
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422. 갱년기 뱃살 다이어트에 좋은 그릭요거트 오이샐러드 만들기! 간단한 오이요리
( 램블부부 Life Recipe | 24-04-30 09:36 )
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와우~ 갑자기 더워도 너무 더워요! 더워지는 날씨에 장바니에 항상 오이를 담아와요. 오이는 수분 밸러스에도 좋고, 무엇보다 아삭아삭한 식감이 좋아 오이요리를 다양하게 만들고 있어요. 그릭요거트를 넣은 오이샐러드 만들기 알려드릴게요. 밥 먹기전 오이샐... Tag: 램블부부 Recipe
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423. 26주차 후기! 10kg 감량 6년째 유지중인 램블부부의 쉽고 맛있는 다이어트 식단 7가지
( 램블부부 Life Recipe | 24-04-29 09:54 )
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'너무 여리여리 해서 부러질까 힘주기가 힘드네요!' 세상에나! 48년 인생에서 이런 얘기를 듣는 날이 있네요~ㅎ "평생 이렇게 여리여리 하게 사신거죠?" "설마요~ 간헐적단식 다이어트 6년차로 체중감량하고 유지중이에요!" 라고 얘기했어요. 얼마전 피부관... Tag: 램블부부 Recipe
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424. 빵 다이어트! 초간단 치즈 대파 토스트 만들기 다이어트 음식 대파 토스트 레시피
( 램블부부 Life Recipe | 24-04-25 08:46 )
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빵순이, 빵돌이 램블부부~ 뭐... 빵만 좋아하는건 아니구요, 떡순이, 떡돌이기도 해요 ㅡ.ㅡ 간헐적단식 다이어트 6년차~ 갱년기 다이어트에 신경에 바짝 쓰고 있는데요, 좋아하는 빵을 끊기 보다는 식사로 먹을려고 해요. 간식으로 빵을 먹기 시작하면 줄이... Tag: 램블부부 Recipe
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425. 올림픽공원에 있지만 몰라서 못가는 곳!
( 램블부부 Life Recipe | 24-04-25 21:00 )
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2024.04.19.금 15일 월요일은 망막전막 정기검진에 이어, 갑작스런 우측눈 이물감과 통증으로 공안과에 또 방문하게 되니 걱정스런 마음이 더 커졌다. 선민이가 걱정할까봐 의연한척 했지만 고도근시, 녹내장, 망막전막에 이어 또 하나의 병명이 더해질까... Tag: 램블부부 Date
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426. 밥양을 확 줄여도 배부른 다이어트 김밥 오이크래미김밥 만들기 오이 김밥맛있게 싸는법
( 램블부부 Life Recipe | 24-04-26 09:48 )
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우린 하나 통한 게 있어 김밥 김밥을 좋아하잖아 언제나 김과 밥은 붙어 산다고 너무나 부러워 했지 잘 말아줘 잘 눌러줘 밥알이 김에 달라 붙는 것처럼 너에게 붙어 있을래~ ♪ 김밥도 좋아하고 더 자두님의 김밥 노래도 좋아해요. 김밥 노래가사는 다시 ... Tag: 램블부부 Recipe
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427. 넘치는 식욕 다스리는 나만의 식욕 억제 음식 간장떡볶이 레시피
( 램블부부 Life Recipe | 24-04-24 09:06 )
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"가래떡 사먹자!" 어깨통증으로 아침, 저녁으로 약을 챙겨 먹고 있어요. 약 챙겨 먹는 사람은 저인데, 약 먹을때 잘 먹어야 한다면서 날마다 맛있는 간식을 사먹자는 램블2호 남편 때문에 눈을 흘기면서도 야무지게 먹는중입니다. :) 남편 성화에 가래떡을... Tag: 램블부부 Recipe
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428. 말 안해주면 몰라요! 채식 입문으로 좋은 레스토랑 로컬릿! 비건음식 데이트
( 램블부부 Life Recipe | 24-04-20 11:54 )
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3호선 옥수역에 내려 찾아가기가 어려웠다. 네이버지도 앱을 켜서 주위를 둘러보는데 감이 잡히지 않는다. 이럴땐 은행 등 근건물 또는 상호를 찾는데 옥수역 4번 출구로 내려와서 주위를 둘러보는데 하나은행이 보이지 않는다. 이럴땐 일본 여행온 듯한 느... Tag: 램블부부 Date
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429. 오~ 늘었는데! 애정하는 산책로 남산 봄 데이트 ♥
( 램블부부 Life Recipe | 24-04-21 12:25 )
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2024.04.09.화 로컬릿에서 맛있는 점심을 배불리 먹고 다음 데이트 코스로 이동~ 남산 봄 데이트! 오늘은 3호선 동대입구역 6번출구에서 출발해 숭례문까지 걸어가는 코스다. 동대입구역에 내려 남산을 향해 출발! 앗~ 그런데 초반부터 계단이다. 작년에... Tag: 램블부부 Date
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430. 외과수술 예정 수목!
( 램블부부 Life Recipe | 24-04-21 20:19 )
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“병원에 가보자!” 몇일전 우리 부부는 2024 산스장을 시작했다. 등산 보다는 둘레길이 더 좋은 램블부부~ 기분 좋게 둘레길을 걷고 있었는데 램블 2호 남편이 중간지점에서 눈이 아프다고 한다. “눈이 어떻게 아파?” “처음에는 돌 들어간 느낌이였는데... Tag: 램블부부 일기
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431. 25주차 후기! 10kg 감량 6년째 유지중인 램블부부의 쉽고 맛있는 다이어트 식단 7가지
( 램블부부 Life Recipe | 24-04-22 09:17 )
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간헐적단식 다이어트 6년차! 더이상 체중감량이 아닌 유지어터로서 '나는 무엇을 하고 싶은가?' 10kg 감량후부터 스스로에게 질문하며 끊임없이 생각하고 또 생각했던 질문이에요. 램블부부 나이에 맞는 올바른 식사를 하고 싶다는 생각을 하면서 "잘 먹는... Tag: 램블부부 Recipe
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432. 화덕에 구워내는 아궁이호떡
( 램블부부 Life Recipe | 24-04-22 21:00 )
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2024.04.09.화 벚꽃을 즐기며 산책하는 남산 봄 데이트를 마치고 우린 호떡을 먹으러 갔다. 아니, 추운 겨울도 아닌 봄날에 호떡? 선민이가 데이트 나가기 몇일전 재밌는 집을 발견했다며 말한 집이다. "오빠~ 화덕에 굽는 호떡이 있대!" "정말? 혹시 가운데 ... Tag: 램블부부 Date
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433. 갱년기 다이어트에 좋은 초간단 두부요리! 다이어트 밀프렙 에어프라이어 두부구이
( 램블부부 Life Recipe | 24-04-23 08:37 )
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아놔~ 갱년기! 나이를 잊고 사는 램블부부에게 갱년기라는 손님이 찾아오고 있는것 같아요. 갱년기 증상이 심하지는 않습니다만, 시작이 되고 있는것 확실하네요. 갱년기에 대해서 학습하면 할수록 지금부터 잘 준비해야겠다는 생각을 합니다. 갱년기는 물론 ... Tag: 램블부부 Recipe
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434. 좋은 컨디션을 유지하는 가장 쉬운 방법! 명동 가성비 좋은 밥집
( 램블부부 Life Recipe | 24-04-23 20:24 )
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2024.04.09.화 살랑이는 봄 바람처럼 요즘 우리에게 불고 있는 큰 변화가 있다. 유연함! 예전에는 시작부터 끝까지 계획을 철두철미하게 세우고 그걸 지키려고 노력했다. 그런데 지금은 상황에 따라 변화를 준다. 언젠가부터 우리에게 중요한건 '우리 둘 컨... Tag: 램블부부 Date
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435. 딱 2가지 재료! 수분밸런스를 유지시켜 주는 오이샌드위치 만들기! 다이어트 식단 소금빵 샌드위치만들기
( 램블부부 Life Recipe | 24-04-18 08:57 )
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요즘 날씨 무슨 일입니까? 봄이라고 하기엔 너무 덥고, 여름이라고 하기엔 춥네요. 찬바람이 불 때면 따뜻한 물을 열심히 챙겨 마셨는데요, 날이 더워지니 오히려 물을 잘 안마시는것 같아요. 램블부부는요, 찬 음식, 찬 음료를 선호하지 않아요. 한창 커피 마... Tag: 램블부부 Recipe
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