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271. 이렇게나 맛있을 일이야? 유린기에 눈을 뜬 크리스탈제이드
( 램블부부 Life Recipe  | 24-10-19 14:03 )
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노들섬으로 발레 공연을 보러 가는 날! 애초 계획은 압구정로데오역 부근에 있는 흑백요리사 출연 셰프님의 식당에서 늦은점심을 먹는거였는데, 앱으로 웨이팅 줄서기가 되지 않는다. 이상하네? 결국 선민이가 매장에 전화를 해보니, 사람이 너무 많아서 웨이팅을... Tag: [블챌] 스페셜 포토덤프
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272. 무료 공연이 이렇게나 멋질일이야? 한강노들섬발레 잠자는 숲속의 미녀
( 램블부부 Life Recipe | 24-10-20 18:00 )
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벌써 1년전이다. 2023년 이맘때 노들섬 발레공연으로 백조의 호수 공연이 열리는 날 비가 오락가락 했고 날이 너무 추웠다. 그날 우리 컨디션도 감기기운이 있어서 아쉽게 포기해야만 했다. 그렇게 1년이 흘렀고 몇달전 다시 2024 노들섬 발레와 오페라 공연... Tag: [블챌] 일상 포토덤프
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273. 잘했다 잘했어! 51주차 후기 10kg 감량 6년째 유지중인 램블부부의 쉽고 맛있는 다이어트 식단
( 램블부부 Life Recipe | 24-10-21 08:40 )
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"한번쯤은 괜찮지 않을까?"하면서 먹기도 하고, "요즘 뭔가 부족한거 같은데 잘 하고 있나?" 싶을 때도 있어요. 꾸준히 무엇인가를 한다는게 참 힘들어요! 특히 기록은 더더욱 그런것 같아요. 급~ 추워지는 날씨에 컨디션도 오락가락하고, 요리하는것도 먹... Tag: 램블부부 Recipe
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274. 이렇게 먹으면 배 부르고 살도 빠져요! 10kg 감량 6년째 유지비법 버섯 치아바타 샌드위치만들기 맛있는 다이어트 샌드위치 레시피
( 램블부부 Life Recipe | 24-10-18 09:24 )
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샌드위치 먹을까? 간헐적단식 다이어트 6년차 램블부부네 다이어트 식단에 빠지지 않는 음식중 하나가 바로 샌드위치에요! 다이어트중에 빵을? 생각하실수도 있으실텐데요, 램블부부 식사빵으로 샌드위치를 만들거나 토스트를 만들어 식사로 먹고 있습니다. 샌... Tag: 램블부부 Recipe
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275. 언제 먹어도 실패없는 롯데월드몰 맛집
( 램블부부 Life Recipe | 24-10-13 16:31 )
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롯데월드몰에 자주 가는 우리가 밥 먹기 위해 큰 고민없이 가는 몇몇 식당들이 있다. 그 중에서 쌀쌀한 날씨, 비오는 날에 가면 좋은 오뎅식당을 최근에도 다녀왔다. 언제 가더라도 늘 같은 맛을 먹을 수 있기 때문이다. 집에서 라면을 자주 끓여 먹지 않고,... Tag: [블챌] 일상 포토덤프
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276. 꾸준함이 몸을 바꾼다 50주차 후기 10kg 감량 6년째 유지중인 램블부부의 쉽고 맛있는 다이어트 식단
( 램블부부 Life Recipe | 24-10-14 10:14 )
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골고루 잘 먹는다는게 무엇일까? 잘 먹기 위해서는 더 먹기 보다는, 무엇을 덜 먹어야 할지부터 알아야했고, 무엇을 먹고 있는지도 알아야 했기에 다이어트 식단을 작성하기로 결심했었어요. 50주전에 말이죠~ 50주내내 정해놓은 원칙과 규칙을 100% 지키지... Tag: 램블부부 Recipe
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277. 밥대신 좋아요! 의사들이 추천하는 영양만점 다이어트죽 오트밀 계란죽 레시피
( 램블부부 Life Recipe | 24-10-15 09:30 )
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에취~ 에취! 아침저녁으로 쌀쌀한 요즘 따뜻한 요리가 참 좋아요~ ^^ 그런데 말입니다. 따뜻한 국물 요리를 만들다 보면 국, 찌개 등등 재료준비도 많고, 양념도 많이 넣게 되는것 같아요. 최근 부쩍 늘어난 식욕에 담백하고 맛있게 먹기 위해 오트밀 요리... Tag: 램블부부 Recipe
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278. 앗싸 예약성공! 흑백요리사 나폴리 맛피아 편의점 미션 티라미수 생생후기
( 램블부부 Life Recipe | 24-10-16 15:19 )
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우와와와~ 드디어 성공!!! 흑백요리사! 최근 가장 재미있게 시청했던 프로그램이에요~ 흑백요리사 레스토랑 넘넘 가고 싶은데요, 예약이 정말 하늘에 별따기라 워크인이 가능한 곳만 가고 있어요. 흑백요리사 우승자 나폴리 맛피아! 11만명 예약이 몰렸던날 그... Tag: 램블부부 Date
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279. 입 심심할때 딱 좋은 다이어트 쿠키 만들기~ 사과 오트밀 피넛버터에너지볼 만드는법
( 램블부부 Life Recipe | 24-10-17 09:34 )
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"뭐 먹을거 없어?" 램블2호 남편이 요즘 부쩍 간식을 찾아요. 간식으로 보통 과일과 견과류를 먹는데요, 냉동실 빵 꺼내 구워 달라고 합니다. 가을은 천고마비의 계절이라고 하는데요, 정말 이러다 큰일나겠다 싶어 다이어트 간식을 직접 만들기로 했습니다. ... Tag: 램블부부 Recipe
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280. 만성염증 줄이고 살도 빠지는 식단! 초간단 맛있는 채소찜 다이어트 요리 레시피
( 램블부부 Life Recipe | 24-10-11 10:32 )
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부쩍 늘어난 식욕으로 다이어트 식단에 바짝 신경을 쓰고 있어요. 늘어난 식욕을 잠재우기 쉽지 않죠? 음식을 줄이기 보다는 배불리 맛있게 먹는데 집중하고 있어요! 따뜻한 요리가 좋은 계절인 요즘 다이어트는 물론 염증 해독에 좋은 채소찜 만들기 알려 ... Tag: 램블부부 Recipe
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281. 한번은 꼭 가야지 했던 그 날이 왔다!
( 램블부부 Life Recipe | 24-10-06 20:32 )
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오래간만에 쉑쉑버거를 먹었다. 가끔 버거가 당기는 날이 있는데, 이 날이 딱 그 날이었다. 하긴 용산아이파크몰 1층 자라매장에 가거나, 우리가 좋아하는 타르틴 베이커리 갈때면 꼭 보이는 매장이 쉑쉑버거 매장이다. 그래서 언젠간 한번은 꼭 가야지 했는데... Tag: [블챌] 일상 포토덤프
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282. 빵지순레 원픽! 램블부부 단골빵집 우프 확장이전 후기
( 램블부부 Life Recipe | 24-10-06 22:43 )
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잠실에 갈 때 마다 굳이 들러서 빵을 사오는 빵집이 있다. 맛, 가성비 등 우리 마음속 원픽 우프다. 그런데 추석 전에 방문해보니 매장을 임시 휴업한다고, 다행히도 폐업이 아닌 근처로 이전을 하신다고 한다. 아드님으로 보이시는 분이 빵을 만드시는데, 건... Tag: [블챌] 스페셜 포토덤프
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283. 몸은 배신하지 않는다! 49주차 후기 10kg 감량 6년째 유지중인 램블부부의 쉽고 맛있는 다이어트 식단
( 램블부부 Life Recipe | 24-10-07 09:21 )
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간헐적단식 다이어트 6년차! 가장 확실하게 알고 있는 2가지가 있다면 첫번째, 몸은 배신하지 않는다! 두번째, 숫자는 거짓말을 하지 않는다! 입니다. 무엇을 먹고, 운동을 어떻게 했느냐에 따라 눈바디와 몸의 컨디션이 달라지고, 체중, 체지방률, 골근격량... Tag: 램블부부 Recipe
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284. 김밥 이렇게 먹으면 배부르고 살도 빠져요! 고단백 참치김밥 맛있게 싸는법 다이어트 김밥 만들기
( 램블부부 Life Recipe | 24-10-10 09:53 )
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살찌려나? 안되는데... 최근 좀 많이 먹고, 운동도 차일피일 미뤘습니다. 보통 1kg 정도 늘어나도 루틴으로 돌아오면 체중, 체지방 등등 늘 비슷해요. 몸무게는 수분량에 따라 차이가 있기 때문이에요. 최근에는 체성분도 체성분이지만 눈바디와 스스로 느... Tag: 램블부부 Recipe
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285. 감자 딱 하나만 넣어도 무조건 맛있어요! 감자치즈 베이글 샌드위치만들기
( 램블부부 Life Recipe | 24-10-02 08:49 )
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감자만 들어갔는데 이렇게 맛있다고? 얼마전 런던베이글에서 감자베이글 샌드위치를 먹었을때 일입니다. 베이글 샌드위치 속재료로 감자만 들어 있는데 너무너무 맛있더라구요. 그래서 감자 듬뿍 넣고 직접 만들어 보았어요. 감자 딱 하나만 넣어도 진짜 맛있는... Tag: 램블부부 Recipe
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