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더 맛있게~ 고구마 버터구이
( 마이드림의 행복한 요리  | 25-01-02 20:02 )
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10여 년도 훌쩍 더 지나간 과거의 어느 날.. 제과점에 들어가 이 고구마를 보았습니다.. 고구마 반쪽에 3천 원이 넘었어요. 호기심에 사서 먹어봤죠. 그리고 그대로 흉내를 냈어요. 크림치즈도 넣어보고, 계란물 대신 피자 치즈도 올려보고.. 다양하게 해... Tag: 고구마/감자
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등심 돈까스 정식, 양배추 무화과 샐러드
( 마이드림의 행복한 요리 | 25-01-02 10:02 )
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오늘 아침 메뉴는 돈까스~! 금왕 등심 돈까스입니다. 돈까스 2인분입니다. 냉동실에서 꺼내 해동한 등심 돈까스 2팩과 표고 버섯 1개 양파 반 개를 준비합니다. 등심 돈까스는 에어프라이어 팬에 올리고 올리브 오일을 살짝 스프레이해서 앞뒤로 뒤집어가며 바싹 ... Tag: 오늘의 식단
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무화과 식빵 토스트, 생선 까스, 샐러드, 계란 후라이
( 마이드림의 행복한 요리 | 24-12-30 10:21 )
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오늘 아침 메뉴는 빵식입니다. 네임드 골드 바를 버터에 구워 요거트와 무화과를 곁들이고 생선까스를 에프에 구웠습니다. 샐러드와 계란 후라이를 더하니 포만감 있는 아침식사였습니다. 2인분 재료입니다. 저당 저탄 네임드 골드바 2개, 금왕 생선까스 1봉(2개... Tag: 오늘의 식단
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겨울철 최애 간식~ 고구마 / 고구마의 유익한 건강 효능
( 마이드림의 행복한 요리 | 24-12-31 17:11 )
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금년 겨울 두 번째 공구~ 베니하루카 꿀고구마입니다. 11월에 진행했던 올해 첫 번째 공구 고구마는 갓 수확된 거라 밤고구마 맛이 더 많았다면 이번 고구마는 큐어링이 조금 더 진행, 달콤한 꿀고구마의 맛이 더 강합니다. 오늘 특상 사이즈가 도착했어요.... Tag: 공지
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새해 복 많이 받으세요
( 마이드림의 행복한 요리 | 25-01-01 11:01 )
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이웃님들 안녕하세요? 2025년 을사년이 밝았습니다. 새해에 더 건강하시고 좋은 일만 가득하시기를 바랍니다. 보잘것없는 개인 블로그인데도 꾸준히 방문해 주시고 따뜻한 덧글로 마음을 훈훈하게 해주신 이웃님들께 진심으로 감사드립니다. 첫 마음 ... 정 채... Tag: 공지
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불고기 토마토소스 파스타 & 금왕 생선까스
( 마이드림의 행복한 요리 | 25-01-01 11:21 )
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오랜만에 파스타 메뉴입니다. 파스타는 언제 먹어도 맛나요. 집에서 만드는게 최고입니다. 홈메이드 파스타는 재료가 푸짐하면서 건강하고 가성비가 최고입니다. 오늘은 파스타에 생선까스를 곁들이니 아주 훌륭하네요. 홈레스토랑 메뉴로 추천합니다. 요즘 냉동실 재료... Tag: 파스타
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무화과 치킨 샐러드, 훈제다짐 배추볶음, 사골 만둣국, 무화과 샐러드
( 마이드림의 행복한 요리 | 24-12-27 10:43 )
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오늘 아침은 치킨 샐러드와 배추 볶음, 미역국입니다. 치킨 샐러드 재료입니다. 금왕 통살 치킨 까스 1봉, 금왕 타르타르 소스 1봉, 샐러드 채소, 오이, 토마토, 반건조 무화과를 준비합니다 금왕 통살 치킨 까스 1봉을 꺼내 에어프라이어에 살짝 구워요. ... Tag: 오늘의 식단
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⭐⭐⭐⭐⭐ 공동구매 / 편안하고 상쾌한 코~! 안전하고 편한 1등급 의료기기 코 세정 분말 & 세척기 "코코클린" 공동구매 / 주문번호 이벤트
( 마이드림의 행복한 요리 | 24-12-27 14:34 )
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오랜만에 공동구매를 진행합니다. 마지막 진행이 2023년 12월 27일.. 딱 일년만이네요. 매일 양치하듯 코를 청결하게 하는 가장 쉽고 완벽한 습관~! "코코클린" 비염으로 고생하시는 분들 많으시죠. 특히 건조한 겨울철에는 감기, 독감, 폐렴 등 호흡기... Tag: 공지
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황태 진국 만둣국, 등심 돈가스, 샐러드, 구운 치즈
( 마이드림의 행복한 요리 | 24-12-28 10:47 )
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이른 아침에 운동을 다녀와 후딱 차린 아침 밥상입니다. 운동을 하고 오니 꿀맛이네요. 황태진국에 한촌 수만두를 넣어 끓이고, 금왕 등심 돈까스 1장 굽고, 샐러드와 구운 치즈입니다. 황태진국 1봉과 한촌 수만두 고기만두 3개를 준비합니다. 한촌 수만두는... Tag: 오늘의 식단
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왕만두 김치찌개, 가지 구이, 통살 치킨가스, 황태 순두부, 찐 왕만두, 양배추 샐러드
( 마이드림의 행복한 요리 | 24-12-29 10:53 )
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오늘 아침에는 왕만두 김치찌개, 구운 가지, 통살 치킨까스입니다. 아주 푸짐하게 잘 먹었네요. 먹고 남은 김치를 모았다가 김치 찌개를 끓이면 좋아요. 사골 육수로 끓이면 더 맛나고요. 설렁탕 진육수 1팩, 김치 2컵 돼지고기 100g, 한촌 수만두 3개, 대... Tag: 오늘의 식단
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황태 진국 계란탕, 잡곡밥, 시금치나물, 양배추 샐러드, 과메기 무침, 계란 갈비탕, 도깨비 차, 모코모코차
( 마이드림의 행복한 요리 | 24-12-25 11:06 )
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Merry Christmas~! 즐거운 성탄절입니다. 이웃님 모두 행복한 날 되셔요. 오늘 아침은 황태 진국 계란탕을 따끈히 끓여 먹으니 훈훈하네요. 황태 진국에 계란을 풀면 끝~! 어쩜 이렇게 맛있을까요? 아침에 주방에서 부지런히 이것저것 만들었어요. 황태 진국 ... Tag: 오늘의 식단
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설렁탕 진육수 사골 왕만둣국, 채소와 닭다리 구이
( 마이드림의 행복한 요리 | 24-12-26 10:33 )
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오늘 아침은 간단하게 사골 만둣국입니다. 사골 국물을 냄비에 붓고 만두를 넣으니 초스피드 완성~! 잘 익은 김장김치와 먹으니 속도 훈훈하고 맛도 좋네요. 설렁탕 진육수 1팩(450g)과 한촌 수만두 6개, 쪽파 약간, 계란 지단 대신 계란말이를 만들어놓은 ... Tag: 오늘의 식단
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양배추 볶음, 안심 구이, 오이 토마토 샐러드, 블랙 오곡 프로틴 선식
( 마이드림의 행복한 요리 | 24-12-24 09:38 )
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아침에 공복 운동을 1시간 하고 집에 왔습니다. 유산소와 근력 두 가지 운동을 다 했습니다. 운동 후에는 단백질을 먹어야 근육이 소실되지 않고 좋아요. 체내 단백질이 부족하면 근육을 분해해서 사용하기때문에 근육이 줄어들 수 있습니다. 하루 필요량인 체... Tag: 오늘의 식단
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채소 볶음밥과 통살 치킨까스
( 마이드림의 행복한 요리 | 24-12-23 19:19 )
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오늘 저녁 이웃님들의 저녁 메뉴는 무엇이었을까요? 저는 채소 볶음밥과 통살 치킨까스! 후딱 만들어 맛있게 냠냠~ 잘 먹었습니다.^^ 성북동 맛집 금왕에서 통살 치킨까스가 출시되었어요. 튀겨진 상태로 밀봉된 제품이라 팩에서 꺼내어 바로 에어프라이어에 살... Tag: 오늘의 식단
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참 중요한 너! 단백질~ 항산화 블랙 오곡 프로틴 선식
( 마이드림의 행복한 요리 | 24-12-22 18:44 )
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식물성 단백질+동물성 단백질, 블랙 오곡 프로틴 선식을 소개합니다. 단백질은 몸에 저장되는 영양소가 아니어서 매일 일정량 섭취해야합니다. 쓰고 남은 것은 체외로 배출됩니다. 체중 1kg당 약 1g의 단백질이 필요하며 동물성과 식물성 단백질을 매일 골고루 섭취하... Tag: 공지
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