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121. 커피로 만난 인연 그리고 240316
( 유지탱의 다이어리  | 24-03-17 16:51 )
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#240316 밤을 샜지만 이상하게 비교적 많은 잠을 자고 일어나지 않았다. 어제 대표님이 말한대로 나 의외로 체력이 좋나벼...?.... 좋지 않다고 생각했는데... ㅋㅋㅋ.. 정신력이 좋은건가.... 쨌든 의외로 10시 반쯤 일어나서 놀라웠다 ㅋㅋㅋ 침대서... Tag: diary
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122. 세상과 맞설 용기 그리고 240317
( 유지탱의 다이어리 | 24-03-17 21:04 )
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#240317 오늘은 그래도 늦게까지 잠자고 일어났다 ㅎㅎ 일어나서 #빨래 하고 #직장인도시락 싸고 어제 어질러 놓은 #청돌이 정리하고 점심 간단하게 먹는다 해놓고 #베이글 #요거트 #다노프로틴시리얼 까지 먹고 #단백질다크초코렛볼 음... 역시 #단백질간식 은. ... Tag: diary
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123. 음식점이 왜 이래 그리고 240304
( 유지탱의 다이어리 | 24-03-09 15:10 )
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#240304 오늘은 사촌 오빠만나서 #점심 먹는날~ 삼쉴앞에 #샤브샤브 집 갔다. 동료님이 괜찮다고 했는데 음 가격에 비해 야채가 너무 없는 느낌?..... 샐러드바가 별로였다... 그래도 맛나게 먹으면서 애기도 나누고 하는데 볶음밥에서 시작된...... 재미난 사... Tag: diary
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124. 추억을 그리워하고 그렇게 또 만들어가는 그리고 240305
( 유지탱의 다이어리 | 24-03-09 16:00 )
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#240305 #운동챌린지 자꾸 하지 못하고 있는 동료님을 위해 점심에 #산책 겸 #운동 역삼까지 동네 구경하고 오기 ㅎㅎ 그리고 오후 우리의 #간식 #당충전 진짜 오랜만에 보고 먹는 #떡꼬치 #피카추돈까스 대박 ㅋㅋㅋ오랜만 ㅎㅎㅎ 나는 피돈을 안 좋아해서 ... Tag: diary
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125. 각성은 카페인과 당충전이 최고지 그리고 240308
( 유지탱의 다이어리 | 24-03-09 16:25 )
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#240308 피곤하지만... 그래도 오늘도 아침에 #요가 한판 역시 요가 하고 나면 아침이 개운한 느낌이야 ㅎㅎ 어제 늦게까지 업무보고 잠자고 일어났는데 피곤하다 생각했는데 개운해지려고 요가 하고 출근한건데 역시.. 이번주 진짜 출퇴근시간에도 계속해서... Tag: diary
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126. 게으른 토요일 그리고 240224
( 유지탱의 다이어리 | 24-03-01 19:10 )
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#240224 진짜... 늦게 자기도 했지만... 한시 넘어서 일어나서 침대서 계속 뒹굴하는 #게으른 #주말 보내기 ㅎㅎ.... 그렇게 침대에서 5시경에 일어났나....ㅋㅋㅋㅋㅋ 누워서 유튜브보고 그러다가 ㅎㅎ.... 일어나서 그래도... 오늘 #운동 해야하니 ... Tag: diary
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127. 블루리본은 역시 믿먹 그리고 240227
( 유지탱의 다이어리 | 24-03-01 19:33 )
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#240227 이번에 #신제품 만들려고 이것저것 시장조사하고 있는데 그렇게 우리도 하나씩 맛 보는 중 ㅎㅎ 근데 이거 맛있네! #리얼큐민 #커큐민골든젤리 이 성분들은 것 중에 그동안 테스트한 것 중 제일 맛난것같다! 퇴근하고 오늘은 맛난 데이트 ㅎㅎㅎ ... Tag: diary
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128. 허탕을 운동으로 승화하기 그리고 240228
( 유지탱의 다이어리 | 24-03-01 19:45 )
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#240228 머리 감기 귀찮고 화장도 하기 귀찮아서 그냥 오늘은 일어나서 #요가 한판 ㅎㅎㅎ 매일 아침 머리 안 감는 날 요가 한판이 기분이 좋다 ㅎㅎㅎ 하도 안하다가 요즘 시작했는데 그래도 몇번 했다고 그나마 처음했을때보다 몸이 조금씩 풀리는 것 같아서... Tag: diary
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129. 음식과 사람, 웃음이 넘쳐나던 그리고 240301
( 유지탱의 다이어리 | 24-03-02 17:46 )
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#240301 아침에 일어나서 이모네 가기 전에 #요가 한판해주고 #이모생신 잔치로 다같이 이모네 모여서 밥먹기 ㅎㅎㅎ 사람이 많아서 상이 없어가지고 ㅋㅋㅋ #중국집파티 다음엔 우리 나가 먹자며 ㅎㅎ.. 배부르게 먹고 #딸기생크림케이크 크림도 맛있고 딸... Tag: diary
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130. 지능소비는 왜 칼로리 소비가 안돼? 그리고 240220
( 유지탱의 다이어리 | 24-02-24 18:38 )
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#240220 어제 #리뷰이벤트 받은 #아아 마시기 ㅎㅎㅎ 아니근데... 왜이렇게 배고프니 오늘...... 주워먹어도 계속 배고파.... 머리 너무 썼나..... 오랜만에 #헬스 !! 새로산 #헬스화 신고 챱챱 ㅎㅎㅎ 아니 근데... 나 #하체 정말 약한가벼.... #하체... Tag: diary
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131. 날씨가 미쳤어 그리고 240221
( 유지탱의 다이어리 | 24-02-24 18:39 )
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#240221 하루종일 비가 오더니 눈으로 바꼈다 버스 갈아타려 환승 기다리는데 눈이.. 위가 아니고 앞으로 내려서 ㅋㅋㅋㅋㅋ 어우 눈을 뜰 수가 없네... 해가 안뜨는 요즘...ㅠ.... 운동가야하는데.... 피곤해... 추워.... #핑계 대기 바쁜요즘...허허..ㅜ.... Tag: diary
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132. 하루 아침에 아란델이라니 그리고 240222
( 유지탱의 다이어리 | 24-02-24 18:49 )
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#240222 #출근 준비하면서 뭔가 밖에서 눈 쓰는 듯한 소리가 들려서.... 에이 설마 해쓴데.... 와 이게 무슨일이야.... 이번 #겨울 중 짧게 많이 내렸네.... #눈꽃 을 본건 또 처음이네 이번 겨울에 ㅎㅎㅎ 눈이 그렇게 내렸지만 짧게 내려서 그런가 이렇... Tag: diary
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133. 맛 주왁! 개성주악 그리고 240223
( 유지탱의 다이어리 | 24-02-24 18:53 )
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#240223 오늘은 화장도 안할거기에 아침에 제대로 #요가 한판 ㅎㅎ 아우.... 나 진짜 몸 엄청 굳었구나.... #전굴 #후굴 다 아파...ㅜ... 원래 되던 동작들이 안돼고...흑흑... 열심히 하자! 동료님 메이트가 #대전출장 다녀오시면서 사오신 #성심당 빵... Tag: diary
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134. 영원히 고통받는 호!박!고!구!마! 그리고 240212
( 유지탱의 다이어리 | 24-02-18 19:14 )
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#240212 #도시락 싸고 #군고구마 를 구웠다. 엄마도 나눠주고 점심겸으로 해서 먹기 어우 역시 #호박고구마 로 구워먹어야 진짜 맛있어.......... #요거트 #블루베리 #바나나 #퀴노아 #카카오닙스 #돼지갈비찜 #냉털 #반찬털이 #깻잎장아찌 #두부부침 저녁... Tag: diary
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135. 다시 습관 시작하자 그리고 240213
( 유지탱의 다이어리 | 24-02-18 19:19 )
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#240213 2일뿐이었지만 ... 밀린 일은 왜이렇게 많은가....하우...... 오늘부터 동료님들이랑 같이 시작한 #운동챌린지 ㅎㅎㅎ시작 ㅎㅎ 그김에 #식단 #단식 도 좀 같이 해야겠다 싶었다. 점심으로 #콥샐러드 ㅎㅎㅎ 맛있더....ㅎㅎ... 근데 #연휴 에 폭... Tag: diary
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