안녕하세요 건강하게 몸 만들기 PT잘하는 트레이너 J 입니다^^ 오늘은 김 ㅇㅇ 회원님의 바디웰핏 PT 리얼 후기를 포스팅하겠습니다! 바디웰핏 개인레슨 이용후기 1:1PT를 참여하시기 전에는 어떻게 생각하셨나요? -> 운동을 한 번도 제대로 해본 적이 없어... Tag: 회원님 레슨리뷰
안녕하세요 건강하게 몸 만들기 PT잘하는 트레이너 J 입니다^^ 오늘은 군 복무를 하는 와중에도 열심히 운동하시고 이제는 전역을 얼마 남겨두지 않고 있는 신 ㅇㅇ 회원님의 바디웰핏 개인레슨 리뷰를 포스팅하려고 합니다! 바디웰핏 개인레슨 이용후기 1:1... Tag: 회원님 레슨리뷰
안녕하세요 건강하게 몸 만들기 PT잘하는 트레이너 J 입니다^^ 오늘은 저와 벌써 1년 넘게 함께 하고 계시면서 바디프로필도 찍고 열심히 운동하며 관리하고 계시는 김 ㅇㅇ 회원님의 레슨후기를 포스팅 하려고 합니다^^ 바디웰핏 개인레슨 이용후기 1:1PT... Tag: 회원님 레슨리뷰
안녕하세요 건강하게 몸 만들기 PT잘하는 트레이너 J 입니다^^ 오늘은 웨딩촬영이란 1차 목표를 달성하시고 본식을 위해 열심히 관리하고 계시는 김 ㅇㅇ 회원님의 바디웰핏 개인레슨 리얼리뷰를 포스팅 해보려고 합니다! 바디웰핏 개인레슨 이용후기 1:1PT를... Tag: 회원님 레슨리뷰
안녕하세요 건강하게 몸 만들기 PT잘하는 트레이너 J 입니다^^ 지난 번엔 스쿼트 프레스가 새해를 맞이해서 입고되었는데 이번에는 스탠딩 숄더프레스 머신이 새롭게 입고 될 예정입니다. 기구 들어올 자리 같이 만들어 주신 회원님들 진심으로 감사합니다^... Tag: 운동 Tip
안녕하세요 건강하게 몸 만들기 PT잘하는 트레이너 J 입니다^^ 드디어 기다리고 기다리던 스쿼트 프레스 머신이 입고되었습니다!!! 레그프레스 종류이지만 일반적으로 많은 분들이 사용해보시지 못한 기구라고 생각합니다 그런 분들을 위해서 오늘 제가 스쿼... Tag: 운동 Tip
안녕하세요 건강하게 몸 만들기 PT잘하는 트레이너 J 입니다^^ 저희 바디웰핏은 비하동 유일의 개인PT 전문센터입니다. " 5년간의 경험과 다수의 성공 사례, 바디웰핏의 자부심 " 비하동에서 유일한 개인PT 전문센터로 자리 잡은 바디웰핏은 5년간의 노하우와... Tag: 일상
안녕하세요 건강하게 몸 만들기 PT잘하는 트레이너 J 입니다^^ 하체 운동하면 스쿼트만 떠올리기 쉽지만, 런지야말로 근육을 균형 있게 발달시키는 최고의 운동입니다. 이번 글에서는 ' 런지의 효과와 운동방법 ' 을 초보자들도 쉽게 이해하고 따라 할 수 ... Tag: 운동 Tip
안녕하세요 건강하게 몸 만들기 PT잘하는 트레이너 J 입니다^^ 오늘은 운동 초보라면 꼭 알아야 할 필수 운동 5가지에 대해서 알려드리려고 합니다! 운동을 시작하는 초보자 여러분, 환영합니다! ? 헬스장은 물론이고, 홈트레이닝에서도 효과를 보려면 무엇... Tag: 운동 Tip
안녕하세요 건강하게 몸 만들기 PT잘하는 트레이너 J 입니다^^ 오늘은 3개월동안 레슨을 진행하고 계시는 회원님의 비하동 바디웰핏 PT 전문센터 3개월 후기를 포스팅하겠습니다. 1:1 PT를 시작하기 전에는 어떤 생각을 하셨나요? 처음엔 솔직히 '나 혼자서... Tag: 회원님 레슨리뷰
안녕하세요 건강하게 몸 만들기 PT잘하는 트레이너 J 입니다^^ 오늘은 진 ㅇㅇ 회원님의 부상 두려움을 극복한 PT 경험 후기를 포스팅하겠습니다. 1:1 PT를 참여하시기 전에는 어떻게 생각하셨나요? 솔직히 말씀드리면 예전에 개인 PT를 받다가 부상을 ... Tag: 회원님 레슨리뷰
안녕하세요 건강하게 몸 만들기 PT잘하는 트레이너 J 입니다^^ 종아리는 제2의 심장! 이라는 말 많이 들어보셨죠?오늘은 건강을 지키는 필수 방법에 대해서 알려드리겠습니다! 종아리, 왜 제2의 심장일까? 종아리는 단순히 다리의 일부가 아닙니다! 종아리... Tag: 운동 Tip
