요즘 완전 핫한 키워드가 바로 저속노화인데요!! 그만큼 몸을 망치면서까지 다이어트하고 건강 버리며 일하는 시대는 지났어요. 더 예쁘고 더 건강하게 몸을 관리하기 위해서 관심을 가지는 분이 진짜 많은데요. 저도 요즘은 진짜 양배추,양상추에 이왕이면 더... Tag: 운동/건강
개인 PT 수업을 진행하면서 상체,하체로 나눠서 배우는 편인데 이번 하체 진행 시간에는 배웠던 운동 복습과 함께 새로운 운동도 본투짐에서 많이 배웠는데요. 저같은 경우 코어가 많이 약하고 다리 앞쪽이 타이트하다보니 그걸 교정하면서 진행하는 여자 하... Tag: 운동/건강
화장품 맛집인 올리브영 세일은 모든 여자들이 체크해야하는 날! 올영세일 때 산 쇼핑리스트와 함께 발색 후기 남겨요. 0.올영 빅세일 데이 특히 올영데이 빅세일이 1년 4번 진행되는데 3월,6월,9월 12월에 진행되며 신학기 시즌이었던 3/1~3/7까지 크... Tag: 뷰티