반응형 말라리아, 뎅기열말라리아가 만연한 지역을 여행할 때뿐만 아니라 그 지역에 거주할 경우에도 예방 조치가 중요합니다. 감염을 줄이기 위해서 모기가 활동하는 야간에는 외출을 삼가고, 외출할 때는 긴 상의와 긴 하의를 착용하여 피부 노출을 최소화하... Tag: 생활정보, 뎅기열, 말라리아, 말라리아예방하는방법
반응형 고혈압 예방 음식고혈압을 예방하기 위해서는 균형 잡힌 식단을 유지하는 것이 중요합니다.1. 과일 및 채소건강한 식단의 기초로 다양한 색깔의 과일과 채소를 식단에 포함시키는 것이 좋습니다. 비타민, 미네랄, 산화 방지제, 식이 섬유가 풍부합니다... Tag: 생활정보, 고혈압예방, 고혈압예방음식
반응형 노브랜드버거 시그니처 투게더팩이 글은 직접 구매하고 먹어 본 후기로 개인적인 생각이 가득 들어가 있습니다.시그니처 투게더팩은 NBB시그니처버거 + 코울슬로치킨버거 + 감자튀김(L) + 크런치 윙(2조각) + 음료수 2잔으로 구성되어 있으며, 금액... Tag: 일상, 노브랜드버거, 노브랜드버거_시그니처투게더팩, 노브랜드버거_양주덕계역점
반응형 청정원 직화짜장이 글은 직접 구매하고 먹어 본 후기로 개인적인 생각이 가득 들어가 있음을 알려드립니다.짜장이나 카레를 해놓으면 며칠은 반찬 걱정을 안 해도 되니까 자주 해 먹게 되는 요리 중에 하나인 것 같아요. 하지만 춘장으로 짜장을 하는 건... Tag: 일상, 직화짜장, 짜장가루, 청정원직화짜장
반응형 노화 예방 음식노화를 완전히 멈추거나 노화 전으로 되돌릴 수 있는 음식은 없지만, 노화를 예방하는데 도움은 줄 수 있습니다. 영양소가 풍부한 음식을 다양하게 섭취하고 규칙적인 운동, 충분한 수면, 스트레스 관리, 금연, 금주는 건강과 활력을 유... Tag: 생활정보, 노화예방, 노화예방음식, 안티에이징
반응형 자외선 차단제 원리파바(PABA)와 같은 유기 물질들을 인공 합성한 후 피부 표면의 자외선을 흡수하여 열에너지로 변화, 소멸시키는 '자외선 흡수제(화학)'와 무기 물질이 자외선을 산란, 반사시켜 피부 침투를 막는 '자외선 산란제(천연)'로 구분합... Tag: 생활정보, 선크림, 자외선차단제, 자외선차단지수
반응형 열대야는, 낮 동안 태양열로 달구어진 지면의 열이 식지 않아 한밤에도 25℃를 넘는 경우를 말합니다. 상대적으로 숲이 부족하고, 도로와 자동차가 많은 도심에서 흔히 나타납니다. 열대야 이겨내는 방법 하루의 피로를 풀고 좋은 컨디션을 유지하기... Tag: 생활정보, 열대야, 열대야원인, 열대야증상
반응형 식중독이란, 식품의 섭취로 인하여 인체에 유해한 미생물 도는 유독물질에 의하여 발생하였거나 발생한 것으로 판다 되는 감염성 또는 독소형 질환을 말합니다. 장염이라는 용어는 소장이나 대장에 염증이 생긴 상태를 말하면 음식 섭취와 관련이 있고 증... Tag: 생활정보, 식중독, 식중독예방수칙, 식중독증상
반응형 레인부츠비 올 때의 외출용이나 방수를 위해 신는 고무나 비닐로 만들어진 발의 복사뼈보다도 깊은 신발입니다. 바닥은 미끄럼방지가 되어 있고 발목 라인까지 오는 첼시, 정강이까지 오는 중간 기장의 숏, 무릎까지 오는 롱, 나막신 모양의 클로그 ... Tag: 생활정보, 레인부츠, 레인부츠올바른착용방법
반응형 손톱 제대로 자르기손톱, 발톱 생긴 대로 자르면 되는 줄 알았는데 손톱과 발톱도 올바르게 자르는 방법이 있다고 합니다. 손톱, 발톱 자르는 방법1. 손톱깎이나 손톱가위, 손톱 줄, 큐티클 푸셔, 발톱깎이 등 필요에 맞게 준비합니다. 2. 손톱, 발... Tag: 생활정보, 발톱갂이, 손톱깎이, 손톱자르기
반응형 아침에 마시는 물 한 컵은 몸과 전반적인 건강에 매우 유익하다고 합니다. 아침에 물 한 컵이 긍정적인 효과를 가지고 올 수 있지만 개인마다 효과는 다를 수 있습니다. 건강을 위해서라면 영양가 있는 식단과 규칙적인 운동을 포함하여 균형 잡힌 생... Tag: 생활정보, 물, 물한컵, 아침물한컵효능, 아침에물한컵
반응형 찬 성질의 음식 찬 성질의 음식은 몸의 열을 낮춰주는데 도움이 됩니다.무슨 음식이든 성질과 상관없이 골고루 먹어주는 것이 가장 좋지만, 여름철에는 더위를 이겨낼 수 있도록 찬 성질의 음식을 섭취하여 몸의 열을 내려주는 것도 필요합니다. 다만, ... Tag: 생활정보, 찬성질음식, 찬성질음식종류
반응형 아스파탐이란, 아스파탐은 설탕의 200배의 단맛을 가진 인공감미료입니다. 화학구조에 당을 포함하지 않기 때문에 저칼로리 음식과 음료에 첨가할 수 있는 설탕 대체제입니다. 설탕은 가격이 저렴하고 단맛이 좋지만 열량이 높아 과다 섭취할 경우 건강... Tag: 생활정보, 아스파탐, 아스파탐부작용, 아스파탐하루섭취량, 인공감미료
반응형 자외선이란?자외선은 UV-A, UV-B, UV-C 이렇게 세 가지로 나눌 수 있습니다.첫 번째 UV-A는 오존층에 흡수되지 않습니다. UV-B에 비해 에너지양이 적지만 피부를 그을릴 수 있어 피부를 벌겋게 만들 뿐 아니라 피부 면역 체계에 작용하여 피부 노... Tag: 생활정보, 자외선, 자외선차단, 자외선차단방법
