|
|
151. 보쌈 칼로리 알고 살찌자!
( 눈누난나쟈니쥬  | 23-05-12 08:03 )
|
|
반응형 안녕하세요 ^^ 요즘 게을러지고 있는 쟈니쥬입니다. 요리를 좋아하지만 자꾸 시켜먹게 되는데요 ㅠㅠ 장을 아직 안봤다는 핑계로 보쌈을 시켜먹고 말았네요. 먹다보니 문득 궁금해진 보쌈 칼로리 !!!! 보통 고기만 먹었을 때 100g 300칼로리 정도라고 ... Tag: 정보, 보쌈 1인분 칼로리
|
|
|
152. 뾰루지 났을 때 처치 방법! 이지덤 패치 괜찮아요.
( 눈누난나쟈니쥬 | 23-05-13 08:21 )
|
|
반응형 뾰루지 났을 때 처치 방법! 고통스러운 뾰루지가 갑자기 났어요. 저는 원래 피부에 잘 올라오지 않는 스타일인데요. 그렇다고 피부가 좋은 건 아니고요 ㅎㅎ 얇고 핏줄이 비치는 스타일의 피부입니다. 얼마 전에 잘 때 열받는 일이 있어서 속으로 삭이... Tag: 정보, 이지덤 패치
|
|
|
153. [팽이버섯전] 맛살넣고 부추넣고 영양 팍팍! 팽이버섯전 만들기.
( 눈누난나쟈니쥬 | 23-05-14 08:06 )
|
|
반응형 안녕하세요 ~ 이제 슬슬 집밥을 해 먹기 시작한 쟈니쥬 입니다. 그동안 슬럼프가 있었는데요. 불어나는 식비 앞에 몸을 움직였습니다 ^^! 그래도 복잡한 건 싫고 간단하고 30분 안에 빨리 만들어서 먹을 수 있는 메뉴를 찾다가 팽이버섯전을 만들어... Tag: 요리, 맛살 팽이버섯전, 팽이버섯전
|
|
|
154. 연어스테이크 굽기만 하면 끝! [오뚜기 렌지에 돌려먹는 연어구이 !]
( 눈누난나쟈니쥬 | 23-05-15 08:02 )
|
|
반응형 안녕하세요 ^^ 생선요리 안 하고 싶은 쟈니쥬입니다. 잘 못하기도 하고 비린내 없애기가 힘들기 때문인데요. 오뚜기에서 렌지에 돌려먹는 연어구이 라는 제품이 나와있더라고요. 그래서 한번 시범 삼아 먹어봤는데요. 아주 맛이 좋아서 포스팅을 합니다^... Tag: 요리, 렌지에 돌려먹는 연어구이, 연어스테이크, 오뚜기
|
|
|
155. 초간단 콩나물국 만들기. 5분 요리
( 눈누난나쟈니쥬 | 23-05-16 08:02 )
|
|
반응형 오늘은 아주 간단한 국인 콩나물국을 만들어봤어요. 간단하면서도 해장도 할 수 있고 맛도 좋아요. <콩나물국 만들기 재료> 콩나물 코인 육수 or 멸치 다시마 국물용 청양고추 참치액 저는 육수코인을 아주 사랑하는데요. ㅋㅋㅋㅋ 간단하게 국물 맛... Tag: 요리, 콩나물국
|
|
|
156. 고수닭갈비 AK 기흥점. 치즈닭갈비가 맛있음.[내돈내산]
( 눈누난나쟈니쥬 | 23-05-08 08:01 )
|
|
반응형 안녕하세요 ^^ 주말에 영화 보고 점심 먹고 온 쟈니쥬입니다. 오래간만에 영화를 봤더니 너무 재밌었어요. 스즈메 문단속을 봤는데요. 애니지만 지브리와는 다른 느낌의 애니메이션이라 재밌게 봤어요. 그래도 취향은 센과 치히로의 행방불명이 더 재밌... Tag: 나의 일상, 고수닭갈비
|
|
|
157. 일본의 성형육 가짜고기에 대해서.
( 눈누난나쟈니쥬 | 23-05-05 08:02 )
|
|
반응형 일본의 성형육. 얼마 전에 유튜브를 보다가 알게 된 일본의 성형육에 대해서 오늘은 포스팅을 해보고자 합니다 ^^ 저한텐 조금 충격적이었어요. 가짜 고기라는 것인데요. 먹지 않는 부위나 여러 부속품들을 갈아서 식용 접착제로 붙여놓은 형태입니다... Tag: 정보, 가짜 고기 찾아보기
|
|
|
158. 우회전 일시정지 ! 뉴스에도 빠진 내용이 있어요.
( 눈누난나쟈니쥬 | 23-05-06 08:17 )
|
|
반응형 우회전 일시정지! 안녕하세요 저는 아직도 헷갈리는 법이 있어요. 바로 우회전 일시정지 방법인데요. 아직 제가 지나다니는 지역은 단속을 안 했는데 단속을 하면 많이 헷갈릴 거 같아요 ㅠㅠ 그리고 일시정지를 하고 있지만 이게 맞나? 몇 초인가?????... Tag: 정보, 우회전 일시정지
|
|
|
159. 호신용 스프레이 리뷰. 세이프가드! ft. 선물용.
( 눈누난나쟈니쥬 | 23-05-02 08:09 )
|
|
반응형 안녕하세요~! 걱정 많은 쟈니쥬입니다ㅎㅎ 오늘은 호신용 스프레이 세이프가드를 내돈내산으로 샀는데요. 한번 리뷰해보려고 합니다. 하나의 12640원으로 할인해서 샀는데요. 남편도 하나 줄 겸 해서 저는 2개를 샀어요. 요즘 마약 사건도 많고 흉흉... Tag: 나의 일상, 호신용 스프레이
|
|
|
160. 신갈 연세올바른마취통증의학과 의원: 발 접지름 치료.[내돈내산]
( 눈누난나쟈니쥬 | 23-05-03 08:01 )
|
|
반응형 안녕하세요 ^^ 오늘은 병원 후기를 써보려고 합니다. 한 달 전에 발을 접질렸는데요. 아직도 무릎 꿇는 자세라던지 아빠다리 자세가 안 되는 불편함이 있어서 한번 병원을 알아보았어요. 신갈 연세올바른마취통증의학과 의원입니다. 실은 처음에만 병... Tag: 나의 일상, 도수치료, 신갈 연세올바른마취통증의학과, 충격파
|
|
|
161. 대패삼겹살 제육볶음 레시피. so 간단.
( 눈누난나쟈니쥬 | 23-05-04 08:06 )
|
|
반응형 안녕하세요 ^^ 오늘도 대충 해먹은 쟈니쥬입니다. 집에 쟁여두는 대패삼겹살로 대패삼겹살 제육볶음을 해보았어요. 양이 얼마 남지 않아서 비빔밥이랑 같이 먹으려고 조금만 했습니다 ^^ 그래서 소스 분량은 고기의 양을 보시고 정하시면 될 거 같아요.... Tag: 요리, 대패삼겹살, 제육볶음
|
|
|
162. 제로콜라 먹어도 괜찮을까? 제로콜라 칼로리와 부작용! 난 안먹음.
( 눈누난나쟈니쥬 | 23-04-28 08:01 )
|
|
반응형 제로콜라에 대해 알아보자. 콜라는 설탕이 많이 들어가서 다이어트에 쥐약인데요. 그래서 칼로리를 줄이기 위해 나온 제품인 거 같아요. 제로콜라의 성분은 정제수, 이산화탄소, 캐러멜색소, 향료, 카페인, 인산, 구연산나트륨, 아세설팜칼륨, 수크랄... Tag: 정보, 몸에 안좋음.
|
|
|
163. 500 칼로리 다이어트. 딱 4일만 도전! [일상 이야기]
( 눈누난나쟈니쥬 | 23-04-29 08:03 )
|
|
반응형 500 칼로리 다이어트 도전! 안녕하세요 ! 쟈니쥬에요. 위에 사진은 제가 어제 먹은 것들이에요. 딱 3일만 평일에 500칼로리 다이어트를 도전하고 있는데요. 초절식으로 다이어트하는 것은 위험하지만 주말에 약속이 있어서 먹을 예정 이라서요. 그리... Tag: 나의 일상, 500 칼로리 다이어트 도전
|
|
|
164. 생리주기가 예정보다 빨라지는 이유를 알아보자!
( 눈누난나쟈니쥬 | 23-04-30 08:04 )
|
|
반응형 생리주기가 예정보다 빨라지는 이유. 보통의 생리주기는 21일에서 ~ 35일까지 보는 것이 정상이라고 합니다. 자신의 생리주기를 알려면 매달 체크를 본인이 해야 하는데요. 요즘은 어플로 간단하게 체크하고 있어서 편리하더라고요 ^^ 제가 쓰는 어... Tag: 정보, 빠른이유, 생리주기
|
|
|
165. 피자 한조각 칼로리와 피자 효능.
( 눈누난나쟈니쥬 | 23-05-01 08:02 )
|
|
반응형 안녕하세요 ~ 500칼로리 단식 중인 쟈니쥬입니다. ㅋㅋㅋ 가장 먹고 싶은 음식이 피자예요. 아래 링크에 다이어트하는 일상이 들어있습니다 ㅎㅎ 500 칼로리 다이어트. 딱 4일만 도전! [일상 이야기] (tistory.com) 단식을 굳세게 하려는 의... Tag: 정보, 피자 한조각 칼로리, 피자 효능
|
|
