오감차 재료 비트차 명인이 만든오감차 면역력에 좋은차 비트효능 오감차 재료에 들어가는 비트 비트차 만들어 도라지 둥굴레 비트 우엉 생강 5섯가지를 블랜딩하여 오감차 를 만드는과정 입니다 비트차 만들기 1 .비트는 뿌리 부분만 손질하고 깨끗이 세척 2 .깍... Tag: 꽃차이야기

오감차 재료 둥굴게 꽃차 명인이 만든오감차 면역력에 좋은차 오감차 에 들어가는재료 둥굴레 둥굴레 는 찌고 말리고 구중구포 하면 연갈색에서 진한갈색으로 변하면서 조직이 쫀쫀해지며 영양분이 농축이 됩니다 둥굴레 차만들기 1. 둥굴레 주초하여 쩌준다 2. ... Tag: 꽃차이야기

초대받아 다녀왔어요 가평크루즈 마리나 떡국 설명절 전 가평크루즈를 탈기회가 있어 초대 받아 다녀왔어요 아침고요수목원 에서 설악까지 가평크루즈 타는곳까지 30분정도 걸리네요 배를 타기위해 3층 건물안으로 들어가면 매포소 카페 홍보관이 있네요 3층... Tag: 여행 스케치

베고니아정원 베고니아 새정원 설악 크루즈 마리나 설연휴 가볼만한곳 베고니아정원입장료 알파카 설연휴 가볼만한곳 설악 베고니아 새정원 아이들과 함께 가보면 좋을것같아요 다양한 베고니아 꽃 온실 안에 베고니아 꽃들이 활짝피어 반깁니다 베고니아 새정원 ... Tag: 여행 스케치

오감차 만드는재료 도라지 차 도라지 차 만들기 도라지 효능 면역력에 좋은차 꽃차명인이 만든오감차. 오감차에 들어가는 재료 도라지 오감차는 뿌리5가지를 수제덖음차 로 만들어 블랜딩한 차 입니다 오늘은 도라지차를 만들어 봅니다 도라지차 만들기 1 도라지 세... Tag: 꽃차이야기

늙은호박에 녹두넣은죽 별미 영양식 을 만들어 함께 맛있게 한끼식사 오늘은 별미를 해보려고합니다 녹두넣은 호박죽 늙은호박이 가을에 주렁주렁 열려 모아둔게 많아서 늙은호박 하나 자릅니다 늙은호박 과 녹두가 만나 해독이 되는 녹두호박죽 별미 영양식 ... Tag: 요리

사우어크라우트(Sauerkraut)는 독일어로 "신맛이 나는 양배추"라는 뜻으로, 발효된 양배추를 말합니다. 사우어크라우트는 잘게 썬 양배추에 소금을 첨가해 자연 발효시킨 음식으로, 독특한 신맛과 아삭한 식감이 특징입니다. 독일과 동유럽 요리에서 흔히 ... Tag: 요리

오감차 다섯가지 뿌리 오감차재료 중 생강 생강차만들기 오감차 ? 5가지 뿌리 도라지 둥굴레 비트 우엉 생강 을 각각 손질하고 찌고 말리고 덖음 하여 블랜딩한 뿌리차 입니다 오감차에 들어갈 생강 오늘은 생강차 만들기를 하는날 입니다 생강을 깨끗이 세... Tag: 꽃차이야기

오감차 재료 우엉차 다섯가지 뿌리로 만든차 면역력에 좋은차 오감차 만들기 오감차에 들어가는 재료 우엉 우엉차 만들기 우엉차 만들기 1 우엉 껍질은 흙만 깨끗이 세척 2 깍뚝썰기 3 감초물에 증제 15분 4 비타민D 생성을 위해 자연건조 가 좋아요 5 고온... Tag: 꽃차이야기

화타식 누룽지 태운곡식 식사후 숭늉 처럼 건강한 먹걸이 건강한 먹걸이 에 관심이 많아지는 나이가 되었나봐요 가끔 누룽지를 끓여 마시다 화타식 누룽지 태운곡식에 대해 관심을 갖게 되었답니다 지인으로 부터 태운곡식 화타식 누룽지 이야기를 듣고 볶은... Tag: 요리

가평 이화원 온실 온실식물원 맨발걷기 명소 접지 가평 이화원 온실 식물원 영하의 날씨 에도 맨발걷기 하기 좋은 곳을 소개합니다 날씨가 춥기전에는 자라섬 서도 황톳길 에서 맨발걷기 를 하거나 잣향기푸른숲 에서 맨발로 걸었는데 오늘은 이화원온실 식물원에서... Tag: 가평이야기

Tag: 나의 포토이야기

고추장담그기 대봉감고추장 쌀누룩 요거트 단맛나는 요거트 쌀누룩 소금 건강한 먹걸이 양념 쌀누룩 요거트 만들기 1 찹쌀500g을 씻어 불린후 밥을한다 2 쌀누룩500g 을 불린다 3 찹쌀밥 과 쌀누룩 을 밥통 에 넣고 물 2리터를 넣고 썪은후 보온에 놓고 8시... Tag: 요리

가평여행 아침고요수목원 별빛축제 여행중 자트리시간활용 한방족욕체험 차티코스체험 차와다식 안녕하세요 아침고요수목원 가는길에 한방족욕체험 ♡ 꽃차티코스♡를 운영하는 살피꽃다방 꽃차 명인김정애 입니다 꽃차 티코스 ? 특별한날 이벤트 차마시며 족욕... Tag: ♡아침고요수목원 주변 여행지♡

쌀누룩 요거트만들기 고추장 만들재료 천연발효단맛 건강한 먹걸이 쌀요거트 만들기 찹쌀 300g 쌀누룩 300g 물2리터 고추장 만들려고 쌀누룩으로 쌀요거트 만들어 건강한 먹걸이 고추장을 만들려고 준비합니다 쌀누룩을 유기농 쌀로만든 수미지인 쌀누룩을 ... Tag: 요리