허리 통증이 다리까지 내려간다면? 신경 통증과 근육 통증 구분법 30초 요약 허리 통증이 엉덩이, 허벅지, 종아리, 발까지 내려간다면 단순 근육통이 아닐 수 있습니다. 찌릿함, 저림, 전기 오는 느낌은 신경 자극 가능성을, 뻐근하고 묵직한 국소 통증은 ... Tag: UKK 메디컬 PT 센터
경쾌한 보컬과 리드미컬한 챱(Chop)이 만드는 댄스 바이브! 터보트로닉의 ‘겟레디 (Get Ready)’ 터보트로닉(Turbotronic)의 이번 앨범 ‘겟레디 (Get Ready)’는 경쾌한 보컬 프레이즈와 리드미컬한 보컬 챱(Vocal Chop), 그리고 다이내믹... Tag: 터보트로닉
허리가 아픈 것까지는 어느 정도 참을 수 있다고 생각했는데, 어느 날부터 엉덩이를 지나 다리 뒤쪽이나 종아리까지 저릿하게 내려간다면 불안해질 수밖에 없습니다. 이럴 때 많은 분들이 가장 먼저 하는 것이 있습니다. “허리를 풀어야겠다.” 폼롤러로 허리... Tag: UKK 메디컬 PT 센터
안녕하세요. UKK 메디컬 트레이닝 센터입니다. 지난 6월 7일, UKK 선생님 4명과 회원님들이 함께 한강 쉬엄쉬엄 축제에 참가했습니다. 이번에 함께한 코스는 수영 500m, 자전거 15km, 달리기 7km였습니다. 이름은 ‘쉬엄쉬엄’이지만, 직접 해보니 ... Tag: 후기 모음
세이지와 갱년기: 안면홍조에 대한 허브 요법? Medically reviewed by Valinda Riggins Nwadike, MD, MPH — Written by Corey Whelan — Updated on December 3, 2024 세이지는 안면홍조와 야간 발한과 같은 갱년기 증... Tag: 건강(health)
감사일기 10가지 1. 오늘 하루도 감사일기로 시작할 수 있어서 감사합니다. 2. 잘 자고 일어나서 감사합니다. 3. 아침을 가볍게 먹을 수 있어서 감사합니다. 4. 오늘 할 일이 있음에 감사합니다. 5. 오늘 월드컵 본선 첫 경기 체코와 한국의 경기를 볼 수 있... Tag: [나만의 테마]감사 일기ing
고콜레스테롤혈증을 위한 7가지 자연 요법 Medically reviewed by Debra Rose Wilson, Ph.D., MSN, R.N., IBCLC, AHN-BC, CHT — Written by The Healthline Editorial Team — Updated on March 8, 2023... Tag: 건강(health)
자외선 차단제 중 안전 기준을 충족하는 제품은 단 20%에 불과합니다. 구매 전 알아두어야 할 사항 Written by Mandy French on May 29, 2026 — Fact checked by Jill Seladi-Schulman, Ph.D. 최근 환경실무그룹(EWG) 보고서... Tag: 건강(health)