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부종, 어떻게 하면 나아질 수 있을까? ( 국민건강보험 블로그「건강천사」 List | 19-08-23 06:30 )

부종(edema)은 혈관 밖에 체액 또는 수분이 비정상적으로 축적되어 붓게 되는 현상을 말합니다. 몸을 이루고 있는 세포들 사이의 간질조직(interstitium)에 체액이 늘어나면서 부종이 발생하게 되는 것입니다. 임상적으로 간질액이 최소한 3~4 리터 정도 증가해야 부종 증상이 나타나므로... Tag: 생활, 건강보험, 부종, 국민건강보험, 국민건강보험공단, 건강보험공단, 이뇨제, 하지부종, 건보, 건보공단, 부종치료법, 염분조절

국민건강보험공단 건강증진센터, 그것이 궁금하다! - 이용자 인터뷰 ( 국민건강보험 블로그「건강천사」 List | 19-08-23 14:30 )

국민건강보험공단에서는 국민들이 건강한 삶을 영위할 수 있도록 여러 가지 건강증진사업을 하고 있습니다. 그 중 하나인 건강증진센터는 전국 20개의 국민건강보험공단 지사에서 운영되고 있습니다. 고혈압‧당뇨병의 만성질환자나 대사증후군에 속하는 국민들이 1년 동안 무료로 다..<br><b... Tag: 맞춤형, 건강관리, 국민건강보험공단, 건강증진센터, 대사증후군, 건강증진사업, 무료건강관리, 국민건강보험공단인천부평지사

눈 건강을 지켜줄 음식 4총사를 소개합니다! ( 국민건강보험 블로그「건강천사」 List | 19-08-21 06:30 )

하루 24시간 중에서 스마트폰이나 피씨 화면을 안 보는 시간이 얼마큼 되시나요? 모든 일이 스마트화 되면서 우리 눈은 하루 종일 스크린에 **되고 있는데요, 그만큼 눈 시림이나 건조한 증상으로 안과를 찾는 사람들이 늘고 있습니다. 그래서 오늘은 시력 건강에 도움이 되는 음식들을..<br... Tag: 음식, 오메가3, 건강보험, 국민건강보험, 국민건강보험공단, 건강보험공단, 눈관리, 건보, 시력건강, 건보공단, 눈건강음식, 눈건강지키는법

「건강iN 앱 리뷰 쓰고 상품권 받자!」이벤트 안내 ( 국민건강보험 블로그「건강천사」 List | 19-08-14 14:30 )

건강iN에서는 가족의 건강관리를 위해 다양하고 올바른 건강정보와 맞춤형 건강관리 서비스를 제공하고 있습니다. 건강iN 앱을 다운로드 받고 소중한 리뷰를 남겨주시면, 추첨을 통해 경품을 드립니다! 이벤트 기간 2019. 8. 12.(월) ~ 9. 6.(금) 참여 방법 STEP 1. 구글 플레이스토어... Tag: 이벤트/공모전, 이벤트, 건강보험, 국민건강보험, 국민건강보험공단, 건강보험공단, 건보, 건보공단, 리뷰작성, 리뷰이벤트, 건강in앱리뷰, 건강in앱리뷰작성, 건강in앱리뷰작성이벤트, 리뷰작성이벤트

‘관장 라떼’라 불리는 연유 라떼는 정말 쾌변에 도움이 될까? ( 국민건강보험 블로그「건강천사」 List | 19-08-15 06:30 )

“이거 마시면 바로 화장실 간대요. ‘관장 라떼’라고 부르는데 모르셨어요?” 점심식사 후 습관처럼 찾은 한 커피전문점 주문대 앞에서 동료가 설명했다. 그 말에 변비로 고생을 하고 있지는 않았지만 호기심이 생겨 주문까지 했다. 동료가 말한 ‘관장 라떼’는 우유와 커피가 섞인 ..<br><... Tag: 생활, 변비, 건강보험, 국민건강보험, 국민건강보험공단, 건강보험공단, 건보, 건보공단, 유당불내증, 연유라떼, 관장라떼

여름 휴가철, 건강한 비행 즐기기 건조한 기내 환경 극복 팁 ( 국민건강보험 블로그「건강천사」 List | 19-08-05 06:30 )

휴가철을 맞아 국내뿐 아니라 해외로 여행을 계획하고 있는 사람들이 많을 것이다. 해외여행은 떠나는 상상만으로도 행복해지지만 막상 휴가지에 도착하는 과정은 고단할 때가 많다. 특히 비행기를 타고 장시간 이동을 하는 경우라면 비행기 안에서 겪는 고단함도 만만치 않다. 먼저 기..<br><... Tag: 생활, 비행기, 건강관리, 기내, 건강보험, 건강정보, 국민건강보험공단, 건강보험공단, 비행, 탑승, 건보, 건보공단, 비행기탑승, 비행기건조, 휴가비행, 여름휴가비행기, 비행기탑승후귀먹음현상

통증과 진통제 둘러싼 흔한 오해들 ( 국민건강보험 블로그「건강천사」 List | 19-07-29 06:30 )

누구는 아프다고 하고 누구는 괜찮다고 한다. 어떤 이는 찌릿찌릿하다 하고 다른 이는 따끔따끔하다 한다. 어떨 땐 쿡쿡 쑤시는 것 같다가도 또 어떨 땐 뭔가로 얻어맞은 것도 같다. 일상생활에서 느끼는 통증의 양상은 이처럼 참 다양하다. 이 느낌이 통증인지 아닌지조차 헷갈릴 때도 ..<br>... Tag: 생활, 통증, 진통제, 소염, 건강상식, 건강보험, 어깨통증, 건강정보, 국민건강보험, 국민건강보험공단, 건강보험공단, 진통제종류, 생리통진통제, 건보, 건보공단, 진통제부작용, 소염제약국

알록달록 눈으로 먼저 먹는 컬러푸드 6가지 효능 ( 국민건강보험 블로그「건강천사」 List | 19-07-25 06:30 )

모든 채소와 과일은 자신만의 고유한 색을 가지고 있다. 빨강, 노랑, 초록 등 알록달록한 색은 보기에도 먹음직스럽지만 영양소도 풍부하다. 식물은 해충이나 미생물 등으로부터 스스로 도망칠 수 없기 때문에 자신을 보호하기 위한 물질을 만들어내는데, 이를 피토케미컬(phytochemical)이... Tag: 음식, 화이트푸드, 블랙푸드, 컬러푸드, 레드푸드, 옐로우푸드, 그린푸드, 국민건강보험공단, 건강보험공단, 건보, 건보공단, 컬러푸드란, 퍼플푸드, 화이트푸드효능, 6가지컬러푸드, 컬러푸드테라피

환경 호르몬 다이옥신에 관한 QnA 1편 ( 국민건강보험 블로그「건강천사」 List | 19-07-26 06:30 )

환경호르몬 전체에 대한 설명을 다룬 지난 글에 이어 다이옥신에 관한 궁금한 점을 두 편에 걸쳐 소개하겠습니다. 환경호르몬과 다이옥신의 인체 위해성에 관해 살펴보고 싶다면 아래 링크를 통해 확인하시기 바랍니다. >> 환경호르몬과 다이옥신의 인체 위해성 << 다이옥신이란..<br><br>... Tag: 생활, 건강관리, 환경호르몬, 건강상식, 건강보험, 건강정보, 국민건강보험공단, 건강보험공단, 다이옥신, 건보, 건보공단, 다이옥신축적, 다이옥신이란, 다이옥신정의, 다이옥신생성

불법개설의료기관 사무장병원을 아시나요? ( 국민건강보험 블로그「건강천사」 List | 19-07-23 14:30 )

불법개설의료기관인 사무장병원을 알고 계신가요? 사무장병원이란! 의료기관을 개설할 수 없는 사람이 의료인을 고용하거나 법인의 명의를 불법으로 인가받아 개설·운영하는 병원을 말합니다. 사무장병원은 환자의 건강보다 수익증대를 목적으로 과밀병상을 운영하는 등 낮은 질의 ..<br><br>... Tag: 알기 쉬운 제도, 건강보험, 국민건강보험, 국민건강보험공단, 건강보험공단, 건보, 건보공단, 공익신고, 의료법위한, 사무장병원신고, 사무장병원공익신고, 사무장병원뜻, 사무장병원개설

버리지 못하는 것도 병? 저장강박 ( 국민건강보험 블로그「건강천사」 List | 19-07-24 06:30 )

무엇이든 버리지 못하고 집에 보관하는 사람들이 있다. 사용 여부에 상관없이 저장하고, 그렇게 하지 못하면 불편함을 느낀다. 이런 증상을 ‘저장강박’이라고 부른다. 2014년 ‘포천 빌라 살인 사건’에서도 범인은 2구의 시신을 집에 그대로 보관했는데, 역시 저장강박 증세였다. 범인..<b... Tag: 생활, 건강보험, 국민건강보험, 국민건강보험공단, 건강보험공단, 강박증증상, 건보, 강박장애, 건보공단, 강박증원인, 강박증약, 버리지못하는병, 저장강박, 저장강박증, 강박사고, 소아강박증

콜레스테롤이 정말 몸에 좋지 않기만 할까? ( 국민건강보험 블로그「건강천사」 List | 19-07-23 06:30 )

"콜레스테롤이 퇴행성관절염 유발"…생쥐 실험으로 확인." "나쁜 콜레스테롤, 관리 못 하면 뇌졸중 위험 2.6배↑" "콜레스테롤 수치 변화 심한 사람, 사망률 26% 높다" 콜레스테롤을 비난하고 손가락질하며 건강의 적으로 지목하는 연구가 하루가 멀다 하고 나오고 있습니다. 콜레스테롤이... Tag: 생활, 콜레스테롤, 건강관리, 건강상식, 건강보험, 건강정보, 국민건강보험, 국민건강보험공단, 건강보험공단, 건보, 건보공단, 콜레스테롤이란, 콜레스테롤 수치에 속지마라, ldl 콜레스테롤 이란, ldl수치

중년의 고민 요실금 예방법 ( 국민건강보험 블로그「건강천사」 List | 19-07-22 06:30 )

아무 때나 ‘찔끔’ 소변 실수를 하는 요실금 증상은 주로 중년 여성들에게 나타나는 것으로 알려져 있다. 하지만 최근에는 요실금으로 병원을 찾는 남성들도 늘어나고 있는 것으로 나타났다. 말 못 할 고민인 ‘요실금’을 예방하기 위한 방법에는 어떤 것이 있을까. 요실금은 중년에 ..<br... Tag: 생활, 국민건강보험, 요실금, 국민건강보험공단, 건강보험공단, 요실금치료, 케켈운동, 건보, 건보공단, 요실금운동, 요실금증상, 요실금원인, 요실금치료방법, 중년요실금, 여자케켈운동, 남자요실금

건강보험공단에서 ‘진료받은 내용 안내’ 우편이 왔어요! 이게 무엇인가요? ( 국민건강보험 블로그「건강천사」 List | 19-07-19 14:30 )

평범한 일상을 보내고 있는 직장인 A씨는 어느 날, 건강보험공단에서 한 통의 우편물을 받습니다. ‘진료받은 내용 안내’라고 쓰여 있는데 이 우편물이 과연 무엇일지 확인하기 위해 A씨는 건강보험공단으로 전화를 겁니다. 친절한 국민건강보험공단 직원(이하 직원) : 안녕하십니까? 세..<b... Tag: 알기 쉬운 제도, 건강보험, 국민건강보험공단, 건강보험공단, 건보, 건보공단, 진료기록, 진료내역, 건강보험공단우편, 국민건강보험공단우편, 병원 진료내역, 국민건강보험공단진료내역

환경호르몬과 다이옥신의 인체 위해성 ( 국민건강보험 블로그「건강천사」 List | 19-07-19 06:30 )

환경호르몬은 영어로는 “Endocrine Disruptors(ED)" 혹은 ‘Endocrine Disrupting Chemicals(EDC)" 에 해당되는 말인데 우리말로 보다 정확히 말하자면 내분비장애물질 혹은 내분비교란물질로 번역된다. 다이옥신의 인체 영향을 이해하기 위하여 호르몬에 대하여 먼저 설... Tag: 생활, 건강관리, 환경호르몬, 건강상식, 건강보험, 건강정보, 국민건강보험, 국민건강보험공단, 건강보험공단, 내분비교란물질, 다이옥신, 화학물질, 건보, 건보공단, 1급발암물질, 미세플라스틱

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