봄철 불청객 춘곤증의 원인과 해결 봄이 되면 우리 몸은 많은 변화를 겪게 됩니다. 특히 겨울 동안 움츠렸던 신체활동이 활발해지면서 신진대사가 왕성해지고 비타민 소모량이 증가하게 되는데요. 이때 충분한 영양소 섭취가 이루어지지 않으면 쉽게 피로감을... Tag: 건강정보, 노화방지, 봄철춘곤증, 비타민C, 비타민C음식추천, 주름개선효과, 춘곤증, 춘곤증에좋은음식, 춘공증예방, 콜라겐합성, 항암효과

당뇨병과 인슐린 저항성의 관계 인슐린 저항성이라는 말 들어보셨나요? 최근들어 이 단어가 자주 등장하는데요, 아직 많은 사람들이 생소하게 느끼는 개념이지만 당뇨병 환자에게는 아주 중요한 개념입니다. 그래서 오늘은 인슐린 저항성에 대해 알아보고자 합... Tag: 건강정보, 2형당뇨병, 당뇨병, 당뇨병원인, 당뇨집해, 만성질환, 생활습관, 식습관, 인슐린저항성, 인슐린저항성원인, 혈당조절

비타민B군을 챙겨먹어야 하는 이유 비타민 B군은 우리 몸속에서 다양한 역할을 하고 있지만 특히나 피로회복과 면역력 증진에 도움을 주는 영양소입니다. 하지만 현대인들은 바쁜 일상 속에서 끼니를 제대로 챙겨먹지 못하거나 불규칙한 식습관 등으로 인해 ... Tag: 건강정보

MBTI 성격 유형 분석 [이미지 출처 : 셔터스톡] MBTI는 많은 사람들이 지금도 활용하고 있는 인격 유형 검사입니다. MBTI는 Myers-Briggs Type Indicator의 약자로, 인터넷 검색을 해보면 매년 많은 사람들이 MBTI를 검사하며, 서적과 인터넷에서... Tag: 잡학사전

생수 PET병 속 미세플라스틱의 위험성 생수 페트병 1개(500ml)에서는 약 5g의 미세플라스틱이 검출된다고 해요. 이 중 90% 이상은 폴리에틸렌테레프탈레이트(PET) 재질인 뚜껑과 라벨에서 나온다고 합니다. 우리나라 사람들이 하루에 마시는 물은 2L짜리 ... Tag: 잡학사전, pet병, 구강청결제, 미세플라스틱검출, 미세플라스틱안전관리제도, 바디워시, 생수미세플라스틱, 생수병, 치약, 페트병, 폴리에틸렌테레프탈레이트