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가짜 주짓수 블랙벨트를 찾아간 진짜 주짓수 블랙벨트... ( 주짓떼로 List | 19-10-07 03:17 )

가짜 주짓수 블랙벨트를 찾아간 진짜 주짓수 블랙벨트 가짜 주짓수 블랙벨트를 찾아간 진짜 주짓수 블랙벨트 3년전쯤, 꽤 화제가 되었던 사건입니다. 당시에는 블랙이 아니라 브라운벨트였습니다. 2019/10/07 - [일반(Concept)/유잡 사전(柔雜 辭典)] - 가짜 주짓수 ... Tag: 유잡 사전(柔雜 辭典), jiujitsu #jiu-jitsu #주짓수 #주짓떼로 #주짓떼라 #가

다리찟기 박쥐자세... ( 주짓떼로 List | 19-10-07 04:29 )

다리찟기 박쥐자세 다리찟기 박쥐자세 안녕하세요. 민정요가입니다. 오늘 하는 골반을 여는 나비자세, 박쥐자세는 골반, 고관절을 부드럽게 확장시켜 줍니다. 블럭을 이용해 고관절을 깊이 확장하면서 골반균형을 잡아가세요. 골반의 중심이 잡히고 부드러워지면 허리,... Tag: 辭達而已矣, 다리찟기 #박쥐자세 #다리찢기 #고관절 #확장자세

플라잉 암바(flying armbar) 연습방법... ( 주짓떼로 List | 19-10-04 19:53 )

플라잉 암바(flying armbar) 플라잉 암바(flying armbar) 연습이 중요합니닷.! 처음엔 다치지 않게 충분히 점핑가드를 연습하신후 하십시요. 저거 제가 아는분이 식당 옆에서 아스팔트에서 맞짱떳는데 그 시비 붙인 분이 플라잉 암바 했는데 머리를 박... Tag: Gi Flying Armbar, #jiujitsu #jiu-jitsu #flying #armbar, 주짓수 #주짓떼로 #주짓떼라 #플라잉 #암바

Gi Back ( 주짓떼로 List | 19-10-05 05:40 )

주짓수 기초기술 백초크(Back Choake) 주짓수 기초기술 백초크(Back Choake) Tag: Gi Back, jiujitsu #jiu-jitsu #back #Choke, 주짓수 #주짓떼로 #주짓떼라 #백초크 #기초 #기술

정도영의 백포지션 이스케이프 종합 이론 ( 주짓떼로 List | 19-10-05 10:34 )

정도영의 백포지션 이스케이프 종합 이론 정도영의 백포지션 이스케이프 종합 이론 2019/10/05 - [기(Gi)/Gi Back] - Gi Back Tag: Gi Back, jiujitsu #jiu-jitsu #back #position #comprehensive #theory, 주짓수 #주짓떼로 #주짓떼라 #정도영 #백포지션 #

정도영의 백포지션 어택 - 목깃초크 ( 주짓떼로 List | 19-10-05 10:46 )

정도영의 백포지션 어택 - 목깃초크 정도영의 백포지션 어택 - 목깃초크 2019/10/05 - [기(Gi)/Gi Back] - 정도영의 백포지션 이스케이프 종합 이론 Tag: Gi Back, #jiujitsu #jiu-jitsu #back #position #attack #neck #gi #Collar #c, #주짓수 #주짓떼로 #주짓떼라 #정도영 #백포지션 #

백마운트 이스케이프 ( 주짓떼로 List | 19-10-05 10:50 )

Back Mount Escape Back Mount Escape 2019/10/05 - [기(Gi)/Gi Back] - 정도영의 백포지션 어택 - 목깃초크 Tag: Gi Back, jiujitsu #jiu-jitsu #back #mount #escape, 주짓수 #주짓떼로 #주짓떼라 #백마운트 #이스케이

백이스케이프 ( 주짓떼로 List | 19-10-05 10:56 )

Back escape Back escape 2019/10/05 - [기(Gi)/Gi Back] - 백마운트 이스케이프 Tag: Gi Back, jiujitsu #jiu-jitsu #back #escape, 주짓수 #주짓떼로 #주짓떼라 #백 #이스케이프

백마운트에서 조르기 ( 주짓떼로 List | 19-10-05 11:00 )

Choke from the Back mount position Choke from the Back mount position 2019/10/05 - [기(Gi)/Gi Back] - 백이스케이프 Tag: Gi Back, jiujitsu #jiu-jitsu #Choke #Back #mount #position, 주짓수 #주짓떼로 #주짓떼라 #백마운트 #조르기

주짓수기술 백잡혔을때 대처법 ( 주짓떼로 List | 19-10-05 11:07 )

jiujitsu back escape jiujitsu back escape 2019/10/05 - [기(Gi)/Gi Back] - 백마운트에서 조르기 Tag: Gi Back, jiujitsu #jiu-jitsu #back #escape #crisis, 주짓수 #주짓떼로 #주짓떼라 #기술 #백잡혔을때 #

다리찢기 잘하는법 ( 주짓떼로 List | 19-10-05 11:15 )

에어로빅체조 국가대표 출신이 알려드리는 다리 예뻐지는 스트레칭 에어로빅체조 국가대표 출신이 알려드리는 다리 예뻐지는 스트레칭 다리찢기 전에 하면 좋은 스트레칭 방법입니다. 꾸준히 부상조심 하시고 실시해 보세요 2019/10/03 - [辭達而已矣] - 고양이... Tag: 辭達而已矣, 다리찢기 #잘하는법 #에어로빅 #체조 #국가대표 #

공중부양하는 고양이... ( 주짓떼로 List | 19-10-05 11:34 )

공중부양하는 고양이 자기키의 세배는 뛰는 것 처럼 보입니다.뛰어 오른다는 표현보다는 날아오른다란 표현이 더 어울리는 것 같습니다.땅에 붙어서 두발로 걸으며 사는 인간으로서는 참 부러운 영상입니다.서커스 기인들 보면 가능 할 것두 같습니다.체조 선수들은 가... Tag: 辭達而已矣, 공중부양 #고양이 #야옹 #묘기 #점프 #날아오른 #

Gracie Combatives 맛보기 수업(Trap & Roll Escape) ( 주짓떼로 List | 19-10-01 18:45 )

Gracie Combatives 맛보기 수업(Trap \& Roll Escape) Gracie Combatives 맛보기 수업(Trap \& Roll Escape) Gracie Combatives는 주짓수 경험이 하나도 없는 분들을 위한 성인기초 과정입니다. 이 프로그램에서는 즐겁고 안... Tag: Battle Jiujitsu(실전주짓수), academy #Gracie #jiujitsu #jiu-jitsu #university #Combatives #Tra, 아카데미 #그레이시 #주짓수 #주짓떼로 #주짓떼라

Gracie University 온라인 주짓수 강습 ( 주짓떼로 List | 19-10-02 01:17 )

Gracie University 온라인 주짓수 강습 Gracie University 온라인 주짓수 강습 그레이시 주짓수의 600가지가 넘는 기술들을 체계적으로, 순차적으로 정리한 온라인 학습 과정입니다. 그레이시 유니버시티의 유일한 한국 공인인증센터인 '그레이시 주짓수 서울' 아카데미에서 훈련하는 ... Tag: Battle Jiujitsu(실전주짓수), academy #Gracie #jiujitsu #jiu-jitsu #university, 아카데미 #그레이시 #주짓수 #주짓떼로 #주짓떼라

그레이시 유니버시티( Gracie University) 활용법 ( 주짓떼로 List | 19-10-02 02:15 )

그레이시 유니버시티( Gracie University) 활용법 그레이시 유니버시티( Gracie University) 활용법 우리 할아버지는 이 세상에서 가장 효율적인 호신술을 만들고자 했습니다. 그리고 그 호신술을 세계 모든사람과 공유하고자 했습니다. 세계 ... Tag: Battle Jiujitsu(실전주짓수), academy #Gracie #jiujitsu #jiu-jitsu #university, 아카데미 #그레이시 #주짓수 #주짓떼로 #주짓떼라

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