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>>"즐 거 운 농 부" 님의 최신글 리스트rss인기글
말린 두부조림 건두부조림 건조두부 요리 두부 말랭이 볶음 두부 효능 ( 즐 거 운 농 부 List | 24-03-16 11:03 )

#두부말랭이 보통 시중에는 건두부를 판매하고 있죠? 저는 두부를 구입해서 말려보았답니다. 생두부 보다 3배 이상 영양가가 상승된다고 하더라고요. 두부하면 제일 많은 단백질 떠올리개 되죠? 흑에서 나는 고기라고 하죠! 오늘은 직접 말린 두부를 이용하여 ... Tag: 음식 이야기

찐빵 만들기 새싹보리 슈크림 찐빵 레시피 슈크림을 넣어 만드는 맛있는 찐빵 풀 내음이 나는 찐빵레시피 ( 즐 거 운 농 부 List | 24-03-11 22:58 )

#찐빵 우리에게 항상 정겹게 들리는 단어지요. 특히 80년 이전에 출생하신 분이라면 더더욱 그러지요. 오늘같이 아무 일도 없는 날엔,,, #새싹보리슈크림찐빵 호빵보다 더 맛있는 #찐빵 같이 만들어 봐용~~~ ♥ 새싹보리 슈크림 찐빵 재료 ㅇ 중력분 : 140g ㅇ 새싹보리... Tag: 음식 이야기

꼬시래기 비빔국수 만들기 꼬시래기 효능 다이어트에 좋은 염장 꼬시래기 요리 꼬시래기 무침 ( 즐 거 운 농 부 List | 24-03-08 23:30 )

요즘이 제철인 바다의 해초 꼬시래기 생김새가 국수의 면발처럼 가늘고 길어서, 예로부터 바다의 국수라로 불렸다는 꼬시래기 염장 꼬시래기로 별미 음식 비빔국수를,,, 저도 요즘 다이어트는 아니지만, 당 조절을 위하여 억지로 다이어트를 한답니다. 그 덕분으... Tag: 음식 이야기

저탄 고단 고칼 고마그네슘 두부밥 곰피 샐러드 만들기 다이어트 먹거리 두부곰피말이밥 마그네숨 폭탄 두부밥 두부의 효능 ( 즐 거 운 농 부 List | 24-03-05 18:00 )

요즘 세상은 평생을 다이어트를 하면서 살아야 되는 세상이라는 생각이 떠나지를 않네요. 젊었을 때는 뚱뚱해지는 게 싫어서 다이어트를 ,,, 그것도 골고루, 아니해본 방법이 없을 정도로 말입니다. 지금은 몸에 이상이 오니 또 다이어트를 해야 한다는 것 아... Tag: 음식 이야기

키친에이드 KSM 90 300W 초고속 스탠드 믹서기 하모니원예아트가평공방 대표님께서 선물로 주신 빵 반죽기 ( 즐 거 운 농 부 List | 24-03-06 18:25 )

#키친에이드초고속슨텐드믹서기 저에게로 왔답니다. 평소 반죽기를 구입하려고 했는데요, 그게 잘 되지를 낳더라고요. 실습용 반죽기를 중고로 구입을 했는데요, 가정용 전기용량으론 사용할 수 없는 것이라, 그냥 방치하고 있는 상태랍니다. 집에서 제빵, 제과를 ... Tag: 가평이야기

굵은 멸치 큰 멸치 손질하기 멸치 다듬기 멸치똥(내장) 국멸치 손질법 국물멸치 통째로 사용하기 ( 즐 거 운 농 부 List | 24-03-07 23:52 )

국 멸치가 떨어진 지가 며칠 지났는데요, 구입을 한다면서도 자꾸만 잊고 있다 쓸 때 되면 생각이 난답니다. 어제 주문을 한 멸치가 도착을 했어요. 완도에서 멸치가 왔는데요, 멸치가 많이 굵지도 않고 제가 좋아하는 사이즈입니다. 그냥 고추장 찍어 먹어도... Tag: 음식 이야기

꽈리고추볶음 레시피 잔멸치 고추 볶음 밑반찬 만들기 꽈리고추 잔멸치 조림 꽈리고추 조림 ( 즐 거 운 농 부 List | 24-03-04 23:06 )

요즘 밥상에 무엇을 올리까? 가장 걱정이 많은 계절이지요. 묵은지는 조금 질린 것 같아서 봄의 음식으로 꾸리려... 오늘은 간단하면서도 질리지 않는 밑반찬을 만들어 보아요~~~ ♥ 꽈리고추 잔멸치 볶음 재료 꽈리고추 500 청량 홍고추 2개 잔멸치 150 마늘 1... Tag: 음식 이야기

삼각김밥 김치 삼각김밥 송화버섯 삼각김밥 야외에서 점심한끼 때우기 좋은 냉장고에 있는 재료로 만들기 편한 삼각김밥 레시피 ( 즐 거 운 농 부 List | 24-03-01 23:32 )

오늘은 파크골프 라운딩을 에약한 날이랍니다. 라운딩을 하다 점심시간이 되면 밖으로 나와야 되는데요, 시간이 많이 소모되어 점심 후 4코스 라운딩이 아니 될 때도 있답니다. 그래서 오늘은 아애 점심을 가지고 가려고 하지용,,, 위의 버섯은 표고버섯이 아니라... Tag: 음식 이야기

감자치즈 만들기 밀가루 0도 들어가지 않은 감자칼로 깍아서 오븐없이 감자치즈 수제도우 만들기 ( 즐 거 운 농 부 List | 24-03-02 23:29 )

요번 주도 연휴가 긴 주이다. 손주 손녀 장난감이 절실히 필요한 주라고나 할까요 울 얼라들이 할머니한테 빵 떡을 만들어 달라고 조르네요. 무엇을 할까? 작년에 감자를 재배했는데요, 거의 썩어 버리고 조금 남긴 것이 있다는 생각이 들어서, 그랭! 감자로 ... Tag: 음식 이야기

가래떡 만들기 흰떡 설날 먹는 떡국떡 치즈가래떡 레시피 현미 치즈 가래떡 수제가래떡 만들기 ( 즐 거 운 농 부 List | 24-03-03 23:10 )

#가래떡 하면 떠오르는 것이 설날 명절 정월 초하룻날 만두국에 넣어서 먹는 떡 아래 지방에서는 만두는 없고 #떡국떡 끓이는 곳도 있다고 합니다. ● 현미치즈 가래떡 재료 습식현미 쌀가루 1kg 체다 슬라이스 치즈 25장 물 약간 [ 만들기 ] 1. 제일 먼저 ... Tag: 음식 이야기

이양주 덧술 빚기 전통주 술밥찌기 청주 덧술 빚기 ( 즐 거 운 농 부 List | 24-02-28 22:57 )

#이양주 덧술 빚기 밑술은 담근지 한 6일 정도 되었는데요, 술방이 추워서 그런지 조금 늦게 덧술을 하게 되네요. ♥ 이양주 덧술 재료 밑술, 찹쌀 8kg, 물 8리터 [ 이양주 덧술 빚기 ] 1. 찹쌀을 백세하여 8시간 불렸다가 건져 고두밥으로 한다. #이... Tag: 음식 이야기

저당밥 냉장밥 저항성 전분밥 만들기 칼로가 낮은 당뇨밥 만들기 ( 즐 거 운 농 부 List | 24-02-25 22:26 )

예전엔 못 먹어서 힘든 적이 있었는데요, 요즘은 너무 먹을게 많아서 힘들다면 이해를 하실는지요? 저는 밥을 좋아하고요, 과일을 좋아한답니다. 비싼 고기, 비싼 요리는 좋아하지도 않아서 그리 많이 먹지도 못하는데요, 당뇨 초기라고 약을 복용하라고 하네요. 저... Tag: 음식 이야기

어간장 담그기 야채수를 끓여서 만드는 어간장 담기 진한어간장 살리기 ( 즐 거 운 농 부 List | 24-02-27 22:20 )

#어간장담그기 재작년(22년) 11월에 #대마메주 멸치 액젓과 함께 어간장을 담갔는데요, 2023년 한 해 여름이 얼마나 더웠는지, 어간장이 너무 많이 졸아서 걸쭉해졌답니다. 올해는 담지 않으려고 했으나, 어쩔 수 없이 또 어간장을 담가야 되겠더라고요. ... Tag: 음식 이야기

두부조림 간단하면서도 쫄깃한 식감이 좋은 봄날 입맛을 돋우는 두부조림 레시피 ( 즐 거 운 농 부 List | 24-02-18 22:54 )

요즘 조금만 먹어도 당이 올라가는 통에 무엇을 먹어야 할지를 늘 고민 중 오늘은 당도 많이 올라가지 않고, 간단하게 만들 수 있는 그 무엇을~~~ 주방 한편에서 잘 자라고 있는 미나리를 보는 순간? 미나리로 무엇을 할까요! 바로 머리에 떠오른 것이 쫄... Tag: 음식 이야기

경희의료원 정기검진하는 날 광장시장 방산시장 광목 원단 떡, 제과 도구 구입 ( 즐 거 운 농 부 List | 24-02-19 23:37 )

오늘은 경희의료원 정기 검진을 받는 날이랍니다. 오후 3시경 예약시간인데요, 공복 혈당을 체크해야 하므로, 오후 12시 전에 검사를 하기로 하고 출발을 했답니다. 병원 채혈실에서 채혈을 한 다음에, 바로 광장시장으로 향했지요. 광장시장도 한 4년 만에... Tag: 가평이야기

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