|
|
빠른 포기만이 살길이다!
( 램블부부 Life Recipe  | 26-03-19 08:30 )
|
|
콩카세에서 봉골레파스타, 라자냐로 맛있는 점심을 먹고 우리 선민이 정말 가고싶어한 젠틀몬스터 성수동 사옥으로 출발~ 선민아 저기 보여! 성수동에 위치한 젠틀몬스터 하우스 노웨어 서울에 거의 다 도착하니 위 사진처럼 빨간색 F1 레이서 복장의 거대한... Tag: 램블부부 Date
|
|
|
뚜레쥬르 네이버페이 50% 이벤트 대단하다! 27일 딱 기다려! 러블리 블랙 포레스트 케이크 완전 강추!
( 램블부부 Life Recipe | 26-03-21 10:43 )
|
|
화이트데이를 바로 코앞에 둔 날, 요새 주 3회 필라테스를 해서 그런가? 배가 고프네! 라고 말하니 우리 선민이 잠깐 기다려보라고 하더니, 따뜻한 보이차에 과일요거트를 만들어낸다. 보면 볼수록 참 신기하다. 미리 생각해둔 것도 아닐텐데, 뭔가 말하면 ... Tag: 램블부부 일기
|
|
|
김밥 이렇게 먹으면 살 안쪄요! 딱2가지 재료 다이어트 봄동김밥 만들기 레시피
( 램블부부 Life Recipe | 26-03-13 08:40 )
|
|
안녕하세요, 램블부부에요~^^ 요즘 봄동은 봄동이 아니고 금동이라고 하네요~ 간헐적단식 다이어트 7년차 램블부부네 다이어트 식단 시그니쳐 메뉴가 바로 봄동이잖아요~ SNS 인기요리 봄동김밥! 저도 한번 만들어 보았습니다. 봄동은 생으로 먹어도 참 맛있... Tag: 램블부부 Recipe
|
|
|
평범한 일상이 예술이 되는 순간
( 램블부부 Life Recipe | 26-03-14 08:40 )
|
|
"선민아 3월이 영어로 뭐야? "마치(March)~" 그럼 3월엔 마치 작품 보러 가야지! ㅋㅋㅋ 이렇게 단순할수가! 목화솜탕수육, 해물짬뽕으로 맛있는 점심 먹고 눈호강, 마음호강 하러 고고씽~ 에스더쉬퍼 갤러리는 처음 온다! 건물 외벽이 세련되어 보이네~ 이... Tag: 램블부부 Date
|
|
|
결국 지금 할 수 있는 건 필라테스!
( 램블부부 Life Recipe | 26-03-15 19:09 )
|
|
에스더쉬퍼 갤러리에서 봄기운이 살포시 느껴지는 마치 에이버리 전시회를 보고 다시 한강진역 방향으로 이동! 한남 데이트 나오면 꼭 들르는 페이스갤러리에서 이건용님의 개인전 '사유하는 몸' 전시회가 열리고 있다. 이번 전시회의 가장 핵심 포인트는 유리... Tag: 램블부부 Date
|
|
|
맛 없는 토마토 대변신! 한입 먹고 깜짝 놀라는 토마토 마리네이드 만들기 다이어트 토마토 요리
( 램블부부 Life Recipe | 26-03-16 08:30 )
|
|
안녕하세요, 램블부부에요~ ^^ 토마토를 구입했는데, 맛이 없어서 당황하신 적 있으시죠? 저도 이번에 구입한 토마토가 딱 그렇더라구요. 버릴수도 없고, 냉장고에 넣어두면 손이 안가더라구요. ㅠ.ㅠ 너무 뻔한거 말고, 봄처럼 상큼하게 즐길 수 있는 샐러... Tag: 램블부부 Recipe
|
|
|
작심삼일 성공! 이번에는 기필코 날씬해질테다~
( 램블부부 Life Recipe | 26-03-10 21:18 )
|
|
아이고~ 아이고! 그룹필라테스 3개월차인데 여전히 수업이 끝나면 곡소리가 난다. PT 경험도 있고, 듀엣 필라테스 경험도 있는데 그룹필라테스는 3개월 지나도 여전히 적응이 힘들다. 수업 속도도 빠르고, 수업 강도는 말해 뭐할까 싶다. 어떻게 해야 할까? ... Tag: 램블부부 일기
|
|
|
아깝지만 잘 참았다! 잘했쓰~
( 램블부부 Life Recipe | 26-03-04 22:32 )
|
|
"떡 좋아하세요? 마감세일로 2팩 하시면 50% 할인이에요!" 라는 말에 솔깃해서 순간 일시 정지~ 그것도 내가 좋아하는 바람떡과 남편이 좋아하는 팥떡이다. 떡순이 떡돌이 우리부부~ "살까?" 남편 목소리에 정신이 혼미해졌지만 이내 정신줄을 잡았다! "... Tag: 램블부부 일기
|
|
|
참치 있다면 꼭 만들어 보세요! 뱃살 쏙 빠지는 역대급 참치 쌈장 만들기 다이어트 참치캔 요리 레시피
( 램블부부 Life Recipe | 26-03-06 08:40 )
|
|
안녕하세요, 램블부부에요~ ^^ 3월부터 진짜 다이어트 결심하신 분들 많으시죠? 저 역시 봄옷을 위해 체지방 관리 들어갑니다. 참치캔을 활용해서, 밥양은 줄이면서 배부르게 먹을 수 있는 참치캔 요리 참치 쌈장 만들기 소개할게요. 집에 참치 있으시면 꼭... Tag: 램블부부 Recipe
|
|
|
SNS에서 난리난 봄동비빔밥! 살빠지는 레시피로 만들어 먹어보니 대박 맛나요! 매일 먹고 싶은 봄동비빔밥 레시피
( 램블부부 Life Recipe | 26-03-09 15:04 )
|
|
안녕하세요, 램블부부에요~ 봄동의 시대! 두쫀쿠 가고 봄동이 왔어요~ 요즘 SNS에서 난리난 봄동비빔밥! 체지방 감량! 골격근량 증대! 목표를 갖고 있는 램블부부는 램블부부 스타일로 만들어 먹었습니다. 봄동을 채썰어 만들 보니 샐러드 비빔밥처럼 진짜 맛... Tag: 램블부부 Recipe
|
|
|
나랑 달 보러 가자!
( 램블부부 Life Recipe | 26-03-03 22:56 )
|
|
하루 일과를 끝내고, 저녁 먹고 뒷정리를 하고, 남편과 장보러 집을 나섰다. 보통 점심에 장을 보는데... 역시나 저녁에 가니 구입하고 싶은 과일이나 채소가 없다 ㅠ.ㅠ "날씨 많이 풀렸다. 공원으로 한바퀴 돌아서 들어가자" 는 남편 말에 밤 산책에 나섰다... Tag: 램블부부 일기
|
|
|
빠르게 3kg 감량! 3일만 먹어도 달라지는 양배추 요리 사과 양배추 샐러드 만들기
( 램블부부 Life Recipe | 26-02-27 08:40 )
|
|
안녕하세요, 램블부부에요~ 연휴 끝나고 부쩍 무거워진 몸과 도저히 안 잡히는 식욕 때문에 고민 많으시죠? 저도 마찬가지예요. 10kg 감량했던 제가 이럴 때 꼭 만들어 먹는 긴급 처방 레시피가 있어요. 다이어트 식단 필수품 양배추 요리에요! 딱 2가지 ... Tag: 램블부부 Recipe
|
|
|
넷플릭스 영화 월간 일기 : 2월
( 램블부부 Life Recipe | 26-03-02 22:22 )
|
|
2월에 본 넷플릭스 영화는 총 7편! 요즘 필라테스 수업을 주 3회 빠짐없이 받고 집에 오면 씻고 쓰러져 자기 바쁜데, 그 와중에도 금요일날 힘을 내서 둘이 함께 영화 보는 루틴을 계속 이어갔다. 2월에 본 영화 모두 소중하고 좋다. 내 삶의 의미, 태도... Tag: 램블부부 Date
|
|
|
정성은 힙하고 아름답다!
( 램블부부 Life Recipe | 26-02-20 14:37 )
|
|
뜰아래에서 청국장정식, 박대구이정식으로 맛있는 점심을 먹고 보고 싶었던 전시회 보러 직행! 한국공예박물관에서 열리고 있는 금기숙 기증특별전! 공예박물과에서는 좋은 전시회가 무료로 자주 열리는데 몰라서 못가는 분들이 진짜 많다. 안국역 바로 옆에 있... Tag: 램블부부 Date
|
|
|
거기서 뭐해? 불 켜고 해!
( 램블부부 Life Recipe | 26-02-22 21:44 )
|
|
지난밤 잠자리에 들었는데 뭔가 하나를 빼 먹는거 같은 기분이 들었다. ‘뭐지? 뭐지?’ 하다가 생각이 나서 벌떡 일어나 주방으로 갔다. 목도 칼칼하고, 몸도 찌뿌둥할때 내가 꼭 하는 루틴이 있다. 보온병에 대추차 만들기 보통 대추차는 저녁에 좋다고 하는... Tag: 램블부부 Recipe
|
|
