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언양 불고기 미나리 계란전, 콩수프, 양상추 샐러드 ( 마이드림의 행복한 요리 List | 24-03-28 10:14 )

마이드림네 아침상입니다. 탄수화물 없는 밥상~! 포만감도 좋고 맛있네요. 한우 언양 바싹 불고기 1장을 에어프라이어에 살짝 굽습니다. 불고기를 오래 구우면 수축이 심하고 단단해지니 수분이 촉촉하게 남아있도록 구워야 부드러워요. 구우면서 기름과 핏물이... Tag: 오늘의 식단

언양 불고기 미나리볶음, 김치 비지찌개, 돼지 수육과 쪽파김치 ( 마이드림의 행복한 요리 List | 24-03-27 10:18 )

오늘 아침 메뉴는 언양 불고기 미나리볶음입니다. 매화꽃이 만발한 순매원에서 남편이 미나리를 사 왔어요. 두 단을 사 와서 한 단은 무치고 반은 오늘 볶음을 만들었고 나머지는 전을 만들까 싶어요. 이번 주 금요일 공구 상품인 한우 언양 바싹 불고기입니... Tag: 오늘의 식단

★★★ 공동구매 / 4+1 증정 이벤트! 30년 전통 맛과 품질로 인정받은 양재 맛집의 맛 그대로~! 금강수림 국 6종 공동구매 / 주문번호 이벤트 ( 마이드림의 행복한 요리 List | 24-03-26 11:02 )

국이 급할 때 아주 요긴한 금강수림~ 지난 12월 진행 후 정말 오랜만이죠. 3개월만에 공동구매 진행합니다. 양재 맛집 금강수림 국 6종 "맛이 다르다" 인삼 장어탕, 한우 미역국, 한우 소고기 무국, 바지락 황태국, 한돈 고추장 찌개, 우리콩 청국장 찌개... Tag: 공구중

양파 샌드위치, 양파 감자 수프 ( 마이드림의 행복한 요리 List | 24-03-26 10:31 )

오늘 아침은 브런치 스타일~ 양파 샌드위치와 수프입니다. 유기농 햇양파 2개로 수프와 샌드위치를 만들어 볼까요? 양파 2개는 채썰고, 양송이와 팽이도 채 썰어서 준비, 감자 작은 것 2개는 썰어서 전자레인지에 4분간 익혀요. 팬에 물 2컵을 붓고 채 썬... Tag: 브런치

두 가지 반찬~ 황태 양파 볶음, 고등어구이 ( 마이드림의 행복한 요리 List | 24-03-25 10:31 )

어김없이 돌아오는 밥상 차리기! 매일 머리를 굴려야 하니 지칠 수도 있지만 그럼에도 불구, 먹거리는 건강과 직결이라 소홀할 수가 없습니다. 오늘 아침에는 냉동실에서 고등어 2팩 꺼내고 조생종 양파 큰 것 1개의 껍질을 벗겼습니다. 소소한 식재료지만 집... Tag: 오늘의 식단

비 오는 주말, 열무 메밀국수, 치즈 돈가스 ( 마이드림의 행복한 요리 List | 24-03-24 18:31 )

비가 촉촉이 내리는 주말.. 오늘은 뭐 먹지? 곰곰... 냉동실에서 치즈 돈가스 한 장 꺼내서 해동하고 메밀국수를 데쳐 새콤하게 익은 열무김치를 곁들이니 안성 맞춤이네요. 오늘도 외식 안 하길 잘했다.. 오늘도 배달 안 하길 잘했다.. 스스로 칭찬해 봅니... Tag: 오늘의 식단

들깨 버섯죽, 피스타치오 스프레드 빵 ( 마이드림의 행복한 요리 List | 24-03-24 16:09 )

오늘 아침 마이드림네 식단은 들깨가 들어간 구수한 버섯죽과 피스타치오 스프레드 빵입니다. 2인분 재료 양파 작은 것 1개, 양송이 3개 표고 1개, 팽이버섯 1/2봉 물 3컵, 흰죽 1공기, 통 들깨 1큰술 들깨가루 2큰술, 황태가루 1큰술 들기름 2큰술, 국간... Tag: 오늘의 식단

고소한 들깨 황태 죽 ( 마이드림의 행복한 요리 List | 24-03-23 20:29 )

오늘 아침은 황태 죽입니다. 남편이 속이 불편하다고 해서 죽을 끓였는데요. 황태도 넣고 들깨가루, 잣, 통 들깨 등 영양이 가득한 죽입니다. 황태 30g을 씻어서 가위로 잘게 잘랐어요. 행복한 정은 씨의 참기름으로 만들어볼까요? 참기름의 향이 너무 좋아서 ... Tag: 오늘의 식단

공구 예고 / 아오와 인텐큐어 앰플 4종 & 리뷰 이벤트 ( 마이드림의 행복한 요리 List | 24-03-21 19:48 )

3월 22일 금요일 오전 11시부터 정말 오랜만에 아오와 인텐큐어 대용량 앰플 4종 공동구매가 열릴 예정이에요. 인텐큐어 앰플은 1통 150ml로 양이 넉넉하며 에스테틱, 피부과 등에서 피부 집중 관리용으로 고가에 판매되고 있는 제품이기도 합니다. 카밍(초록) ... Tag: 공구중

황태채 고추장 볶음, 황태 김치 콩나물국, 발아현미 톳밥, 열무김치 ( 마이드림의 행복한 요리 List | 24-03-22 10:15 )

오늘 아침에 만든 황태채 고추장 볶음입니다. 입맛에 딱~ 밥도둑이네요. 용대리 황태채입니다. 황태로 국도 끓이고 무침이나 볶아서 밑반찬도 만들고 좋아요. 황태채 40g을 가위로 가늘게 잘라서 찬물에 한번 헹궈요. 그대로 볶으면 딱딱할 수 있어요. 팬에 현... Tag: 오늘의 식단

상품 준비중..영미칩, 생들기름, 들깨가루, 통들깨, 참기름, 볶음참깨, 한우 언양 바싹불고기, 뉴룩 제로 막걸리, 아띠랑스 행주 살균 건조대, 오일팡 행주, 유기농 양파, 쪽파 ( 마이드림의 행복한 요리 List | 24-03-23 08:16 )

생활에 필요한 주옥같은 공구 상품! 3월 말~ 4월초에 공동구매 진행될 새 제품들이 기다리고 있어요. 먼저 영미칩입니다. 현미 100%로 만든 누룽지 칩으로 1분도 즉석 도정 현미로 만든 건강칩! 쌀 영양분의 95%를 담당하고 있는 쌀눈과 미강을 남겨둔 영양... Tag: 공구중

해독국~ 황태 해장국 ( 마이드림의 행복한 요리 List | 24-03-20 08:52 )

오늘은 황태 해장국입니다. 매일 먹어도 맛있는 황탯국은 몸을 해독해 주는 해독국입니다. 황태에는 메티오닌이 풍부합니다. ★ 메티오닌은 해독 아미노산입니다. 간에 들어온 독소나 노폐물을 배출, 간 대사를 촉진시켜 콜레스테롤 조절, 납, 수은 등 중금속을... Tag: 국/찌개

오후의 간식~ 피스타치오 스프레드 롤치즈빵 디저트 ( 마이드림의 행복한 요리 List | 24-03-20 19:54 )

매일 루틴 운동을 마치면 오후 1시가 됩니다. 집에 오면 출출해서 간단한 간식을 만들어 먹는데요. 오늘은 피스타치오 스프레드 롤치즈빵 디저트입니다. 카드 포인트로 제과점 빵을 50% 할인으로 살 수 있어요. 오늘은 갓 나온 롤치즈빵을 사 왔습니다. 토... Tag: 간식/후식

밥도둑~ 황태 고추장 구이 ( 마이드림의 행복한 요리 List | 24-03-21 10:15 )

언제 먹어도 맛있는 황태 고추장구이입니다. 말린 황태를 물에 젹셔서 폭신하게 한 다음 밑간해서 고추장 양념에 구우면 일품 반찬이 되지요. 황태포 1봉 2마리를 준비~ 머리와 꼬리를 가위로 자르고 머리와 꼬리는 육수 낼 때 사용~ 황태 등 쪽으로 칼집을 ... Tag: 사계절 반찬

오륙도 수선화 ( 마이드림의 행복한 요리 List | 24-03-19 08:01 )

시간에 맞춰 피고 지고를 반복하는 유전자의 신비함.. 올해도 오륙도에는 수선화가 한가득 피어있습니다. 수선화가 해맞이공원을 노랗게 수놓고 있습니다. 시원한 바닷소리와 수선화의 조합이 아주 잘 어울립니다. 언제나 도처의 암울한 소식.. 미연준의금리 ... Tag: 포토

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