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1. 가을을 건강하게 보내는 법 ( 부자땅콩이네 List | 19-09-17 07:26 )

\& 가을을 건강하게 보내는 법 1) 목이 아픈 사람은 미음, 죽, 과일 등을 먹고 탈수방지를 위해 따뜻한 물을 자주 마시며 약한 소금물로 양치질하여 악화되는 것을 예방하여야 한다. 2) 기온저하는 환경적 스트레스로 작용할 수 있다. 따라서 스트레스 화에 ... Tag: 건강정보

2. 아름다운 피부를 위한 꿀팁 몇가지.. ( 부자땅콩이네 List | 19-09-14 07:54 )

*아름다운 피부를 위한 꿀팁 몇가지.. 1.다크서클을 막을려면 ○ 피로를 빨리 풀고 스트레스를 피한다. ○ 혈액순환을 방해하는 술과 담배를 피한다. ○ 염분과 콜레스테롤이 높은 음식을 피한다. ○ 커피와 탄산음료를 많이 마시지 않는다. ○ 호두, 잣 등... Tag: 일상

3. 살아가면서 버려야할 8가지 ( 부자땅콩이네 List | 19-09-15 07:51 )

*살아가면서 버려야할 8가지 1. 강박증. 최고보다 최선을 택하라. 우리는 최선을 다하는 것으로 충분하지 않은 시대를 살고 있다. 직장에 다니는 것으로 충분하지 않아 최고의 연봉과 지위를 보장해주는 직업을 원한다. 건강한 것을 충분하지 않아 몸짱이 되... Tag: 일상

4. 세균 없는 칫솔 관리하기 ( 부자땅콩이네 List | 19-09-16 07:31 )

*세균 없는 칫솔 관리하기 ●양치할 때 기억할 것 1. 칫솔모 안에 남아 있는 치약의 잔여물이나 음식물 찌꺼기는 칫솔의 위생 상태를 불량하게 만든다. 양치 후 흐르는 물에 칫솔모를 깨끗하게 씻은 후 세면대에 탁탁 두드려 찌꺼기와 물기를 제거한다. 2. ... Tag: 일상

5. 100점짜리 대화기술 팁 ( 부자땅콩이네 List | 19-09-13 07:53 )

*100점짜리 대화기술 팁 1.에브리데이 스마일 페이스 한참 재미있는 이야기를 하는데 상대방의 뚱한 표정을 보노라면 금세 그 기분이 사그러들 것이다. 슬픈 이야기나 심각한 이야기가 아닌 이상, 항상 웃는 표정을 지어보자. 살짝 미소 짓는 듯한 기분으로 상... Tag: 일상

6. 택배사고 대처요령! ( 부자땅콩이네 List | 19-09-09 07:47 )

*택배사고 대처요령! 1.계약서는 꼼꼼하게 작성한다. 택배를 의뢰하는 품목, 구입가, 시가를 빠짐없이 기록해야 분실시 보상받기가 쉽다. 문제가 생기면 물품 금액을 소비자가 입증해야 하므로 물품을 구입한 영수증을 보관하는 것이 바람직하다. 2.가급적 ... Tag: 일상

7. 나이에 필요한 영양제는 뭘까? ( 부자땅콩이네 List | 19-09-11 07:45 )

*나이에 필요한 영양제는 뭘까? ◆ 성장기인 청소년기는? 종합영양제 몸의 균형 및 성장이 중요한 시기이므로 비타민A·비타민B·비타민C·아연·칼슘이 들어있는 건강기능식품 선택 권장 - 비타민 A: 시각세포 성장 - 비타민 B: 에너지 대사 과정에 중요 - 비타민... Tag: 일상

8. 머리에 관한 꿀팁 몇가지! ( 부자땅콩이네 List | 19-09-12 08:00 )

*머리에 관한 꿀팁 몇가지! ▶머리에 탈모가 올때 남녀 불문하고 머리카락이 빠지게 되면 나이가 더 들어보이는 등 미용면에서 별로 좋아 보이지 않는다. 1.탈모 증상이 있을때에는 구기자잎을 넣고 달인물에 매일 머리를 감아보자. (한약재 판매하는곳에 가면... Tag: 일상

9. 누가 더 중요한가? ( 부자땅콩이네 List | 19-09-05 07:37 )

*누가 더 중요한가? 항상 머리가 가는 데로 따라다니기만 하던 뱀의 꼬리가 어느 날 불만을 터뜨리며 머리에게 이렇게 말했다. ˝왜 나는 언제나 네 꽁무니만 따라다녀야 하는 거지? 이건 너무 불공평해. 나도 뱀의 일부분인데, 언제까지 노예처럼 따라다니기만 ... Tag: 일상

10. 먹는샘물(생수)과 혼합음료의 차이 ( 부자땅콩이네 List | 19-09-07 07:56 )

*먹는샘물(생수)과 혼합음료의 차이 보통 혼합음료라고 하면 운동 후 마시는 이온음료를 떠올리기 쉽습니다. 그런데 우리가 생수인지 알고 구입한 음료 중에도 혼합음료가 있습니다. 보기에는 생수처럼 보이지만 알고보면 혼합음료도 있다는 이야기입니다. 정부... Tag: 건강정보

11. 혈압 높으면 피해야 하는 음식 7가지 ( 부자땅콩이네 List | 19-09-02 07:32 )

* 혈압 높으면 피해야 하는 음식 7가지 1. 붉은 고기 소금을 잔뜩 친 스테이크는 정말 좋지 않다. 건강한 식습관은 적당량을 먹는데서 시작한다. 특히 포화지방이나 트랜스지방은 되도록 적게 섭취해야 한다. 2. 라면 라면 한 개에는 지방이 14g, 나트륨이 ... Tag: 일상

12. 큰소리 내지 않고 환불받는 방법 ( 부자땅콩이네 List | 19-09-04 07:37 )

*큰소리 내지 않고 환불받는 방법 물건 구입 후 환불받고 싶은데 하지만 무조건 빼재라식으로 나오는 업체들도 있어 환불을 못받는 경우도 생긴다. 혹시 환불을 돌려받아야 할 상황이 생긴다면 큰소리 내지 않고 환불받는 방법에 대해 알아보도록 하자. 1. ... Tag: 유익한정보

13. 기억력이 좋아지는 6가지 요령 ( 부자땅콩이네 List | 19-09-01 07:34 )

* 기억력이 좋아지는 6가지 요령 1. 명상을 하라 규칙적으로 명상을 하면 뇌에 물리적 변화가 일어난다. 이는 뇌신경의 시냅스 네트워크가 새롭게 생겨나기 때문이다. 명상은 주의력과 함께 자기 스스로를 인식하고 감정을 이입하는 능력을 키워준다. 명상의 ... Tag: 유익한정보

14. 전자렌지 500% 활용 팁! ( 부자땅콩이네 List | 19-08-28 07:32 )

*전자렌지 500% 활용 팁! 1. 통마늘 쉽게 까기 많은 요리에 다양하게 들어가는 마늘,통마늘 까기는 귀찮기만 하다. 통마늘 뿌리부분을 자르고 전자렌지에 40초 정도 가열한 다음, 윗 부분을 쭉 눌러주면 통마늘을 쉽게 깔 수 있다. 2.딸기잼 만들기 속이 ... Tag: 유익한정보

15. 핸드폰을 분실 및 습득시 대처요령 및 처벌은 어떻게될까? ( 부자땅콩이네 List | 19-08-29 07:25 )

*핸드폰을 분실 및 습득시 대처요령 및 처벌은 어떻게될까? 값비싼 휴대폰을 잃어버리고 말았다면 당황스러운 마음에 어쩔 줄 모르기 쉽죠. 일단 자기 번호로 전화해보는 건 상식, 그래도 못 찾았을 땐 어떻게 해야 될까요? ▶일단 분실신고 + 발신정지 휴... Tag: 일상

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