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[우리, 가치 #1] 건강보험공단 내 핫플레이스! 베이커리 카페 I got everything을 찾아가다 ( 국민건강보험 블로그「건강천사」 List | 18-10-19 14:30 )

국민건강보험 본부사옥에는 아침 점심으로 사람이 북적이는 핫플레이스(Hot place)가 있는데요. 바로 수변공원이 내려다보이는 전망 좋은 본부사옥 1층에 위치한 장애인이 함께하는 I got everything 베이커리카페입니다. 이 베이커리 카페는 공단의 정말 특별한 공간인데요. 공단 내 핫플,... Tag: 살아가는 이야기, 카페, 건강보험, 국민건강보험공단, 건강보험공단, 건보, 건보공단, 원주카페, 베이커리카페, 원주가볼만한곳, 핫플, 공단핫플, 원주핫플

문재인 케어 1주년 기념 체험 수기 공모 ( 국민건강보험 블로그「건강천사」 List | 18-10-17 13:30 )

문재인 케어 1주년 기념 체험 수기 공모 특진비 폐지, 재난적의료비 지원 확대, 상복부 초음파 건강보험 적용 등 최근 1년간 의료비 경감을 위한 문재인 케어(보장성 강화 대책)로 혜택을 받으셨다면 모두 주목! 더 많은 국민이 확대된 혜택을 누릴 수 있도록 여러분이 소중한 경험을 공유..<... Tag: 이벤트/공모전, 공모전, 문재인, 국민건강보험공단, 건보, 건강천사, 문재인케어, 건보천사, 문재인케어란?, 문재인케어 1주년, 체험 수기 공모, 보장성 강화대책

먹으면 몸에 좋은 기름 ( 국민건강보험 블로그「건강천사」 List | 18-10-19 06:30 )

우리가 섭취하는 영양소 중 그 인식이 가장 크게 달라진 것은 지방일 것이다. 지방이란 가급적 먹지 말아야 할 절대악처럼 취급되고 식물성 지방이 무조건 좋은 줄 알았던 때도 있었다. 하지만 이제 마가린과 같은 식물성 경화유는 자취를 감추다시피 했다. 올리브유, 포도씨유, 카놀라유..<br... Tag: 음식, 지방, 콜레스테롤, 오메가3, 트랜스지방, 국민건강보험공단, 불포화지방산, 포화지방산, 건강 정보, 건강천사, 식물성 기름, 동물성 기름, 먹으면 좋은 기름, 지방 섭취, 지방 종류

건강을 해치는 무작정 쉬기 ( 국민건강보험 블로그「건강천사」 List | 18-10-11 06:30 )

7~8월 휴가철과 9월 추석 연휴 등은 규칙적으로 반복되던 일상의 리듬이 흐트러지기 쉬운 기간이다. 휴가철이 아닌 비성수기를 택해 일주일 남짓 국내외 여행을 떠나는 사람들도 마찬가지다. 일과에 쫓기던 바쁜 일상은 잠시 미뤄두고 무작정 쉬고 싶다는 생각은 휴가를 앞둔 대부분의 사..<br... Tag: 생활, 혈당, 휴식, 생활정보, 건강정보, 국민건강보험공단, 인슐린, 저항성, 신체리듬, 혈당수치, 건보, 건강천사, 건보천사, 신진대사교란, 신체리듬회복법, 올바른 휴식

탈출하고픈 직장폭언 스트레스, 직장폭언 이제는 사업주 과태료 대상 ( 국민건강보험 블로그「건강천사」 List | 18-10-08 06:30 )

직장생활을 하면서 스트레스는 피할 수 없는 숙명일지도 모르지만 직장 상사의 폭언은 참을 수 없는 모욕감을 만든다. 폭언은 언어적 폭력인 만큼 상대방에게 큰 상처를 남긴다. 그렇다면 직장에서의 폭언 스트레스, 어떻게 해결할 수 있을까? 구급대원부터 콜센터까지 최근 한 국내 굴..<br>... Tag: 생활, 스트레스, 직장, 산업재해, 국민건강보험공단, 콜센터, 심리상담, 산업안전보건법, 폭언, 건강천사, 감정노동자, 직장폭언, 사업주과태료

10월 1일부터 뇌·뇌혈관 MRI 의료비가 1/4수준으로 낮아집니다! ( 국민건강보험 블로그「건강천사」 List | 18-10-04 14:30 )

10월 1일부터 뇌·뇌혈관 MRI 의료비가 1/4수준으로 낮아진다는 사실 알고 계셨나요? 지난 9월 13일 제15차 건강보험정책심의위원회가 열렸는데요. 이날 건강보험 보장성강화 후속 조치로 ‘뇌와 뇌혈관 MRI 검사에 건강보험을 확대 적용’이 의결됐습니다. 그동안 뇌 뇌혈관 MRI 검사는 비용... Tag: 알기 쉬운 제도, 건강, 건강상식, 건강보험, 건강정보, 국민건강보험공단, 건강보험공단, 건보, 건보공단, 건강천사, 뇌MRI, MRI비용, 건강보험혜택, MRI보험, 뇌MRI비용, 뇌혈관MRI비용, MRI건강보험, 뇌질환MRI

사진으로 떠나는 이색적인 경관을 자랑하는 섬, 산토리니 해외 여행! ( 국민건강보험 블로그「건강천사」 List | 18-10-05 14:30 )

추석 때 가족들과 고향집에서 시간을 보내신 분들도, 이 기회에 여행을 다녀오신 분들도 있으실 텐데요. 파란 바다와 가파른 절벽을 채우고 있는 하얀 집. 세계 그 어느 곳에서도 볼 수 없는 멋진 풍경을 자랑하는 산토리니를 소개해 드리려고 합니다. 잠시나마 사진으로 떠나는 여행에 ..<br... Tag: 여행, 그리스, 건강보험, 그리스여행, 지중해, 산토리니, 국민건강보험, 국민건강보험공단, 건강보험공단, 여름휴양지, 지중해여행, 건보, 건보공단, 이아마을, 건강천사, 피라마을, 산토리니여행

활력 넘치는 노년을 위한 ‘뇌 건강 지침서' ( 국민건강보험 블로그「건강천사」 List | 18-09-28 06:30 )

나이가 들면 신체는 성장을 멈추지만 죽을 때까지 성장을 멈추지 않는 단 한 곳이 있다. 바로 우리 몸의 뇌이다. 뇌는 사용할수록 세포 간의 연결이 치밀해져 나이가 들어도 제대로 관리해 왔다면 젊었을 때 못지않게 활력 넘치게 쓸 수 있다. 기대 수명이 올라간 이 시대, 우리의 최대 관..... Tag: 생활, 스트레스, 숙면, 노인, , 치매, 노년, 치매예방, 국민건강보험공단, 건보, 뇌관리, 건강천사, 건보천사, 나이보다 젊어지는 행복한 뇌, 뇌 혹사, 건강한 노년

건강하게 추석을 보내는 방법 ( 국민건강보험 블로그「건강천사」 List | 18-09-24 06:30 )

추석을 앞두고 주부들이 분주하다. 긴 연휴기간 동안 가족들과 먹을 맛있는 음식을 준비하기 위한 행복한 고민에 빠졌다. 온 가족이 모이는 만큼 평소보다 양도 많아야 하고 음식종류도 다양한 만큼 재료준비부터 조리 보관까지 신경 써야 할 게 한두 가지가 아니다. 건강한 추석을 보내..<br>... Tag: 생활, 성묘, 생활정보, 추석, 국민건강보험공단, 나물무침, 명절음식, 추석음식, 건보, 건강천사, 신선한채소, 건보천사, 건강한추석, 고사리 관리법, 토란 관리법, 육류 관리법, 추석 정보

원기회복에 좋은 9월 제철 해산물 ( 국민건강보험 블로그「건강천사」 List | 18-09-18 06:30 )

9월 제철 해산물, ‘굴’, ‘대하’, ‘전어’ 올해 여름은 사상 최악의 폭염과 열대야로 전 국민이 더위 몸살을 앓았다. 여름내 무더위에 시달리며 기력이 떨어진 우리 몸에 원기를 불어넣어줄 보양 음식이 절실한 때다. 지난 세 차례 복날마다 챙겨먹은 보양식도 물론 좋지만, 선선한 바..<... Tag: 음식, 키토산, 원기회복, , 전어, 국민건강보험공단, 음식정보, 대하, 전어효능, 타우린, 건강천사, 굴효능, 대하효능, 제철해산물, 원기회복에좋은음식

내 아이, 아침밥을 꼭 먹어야 하는 이유 ( 국민건강보험 블로그「건강천사」 List | 18-09-14 06:30 )

잠에서 깨는 것이 힘들어 ‘5분만 더’를 외치다가 아침을 거르는 일이 많다. 특히 우리나라의 치열한 교육열 속에서 수면 부족과 시간 부족으로 청소년들의 느긋한 아침 식사는 찾아보기 어렵게 되었다. 한창 자라는 성장기 아동과 청소년들에게 아침밥은 보약과도 같다. 하루가 든든하..<br... Tag: 생활, 소아비만, 주먹밥, ADHD, 아침밥, 건강식, 영양죽, 국민건강보험공단, 건보, 건강천사, 건보천사, 아침밥중요성, 아침밥 효과, 쌀빵 샌드위치

2018년도 하반기 국민건강보험공단 신규직원 채용 공고 ( 국민건강보험 블로그「건강천사」 List | 18-09-13 16:00 )

오늘은 많은 분들이 기다리셨을 소식을 가지고 왔는데요. 바로 국민건강보험공단 채용 소식 입니다. 큰 생각, 깊은 배려, 행동하는 사람, 건강한 내일을 만드는 국민건강보험이 2018년도 하반기 신규직원을 모집합니다! 건강보장의 새로운 패러다임을 실현하는 사회보장 중추기관의 일원..<br>... Tag: 새소식, 채용, 건강보험, 국민건강보험, 채용공고, 국민건강보험공단, 건강보험공단, 건보, 건보공단, 건강천사, 국민건강보험공단채용공고, 국민건강보험공단홈페이지, 국민건강보험채용

여드름 아니야! 모낭염 관리방법 ( 국민건강보험 블로그「건강천사」 List | 18-09-11 06:30 )

최근 목 뒤에 여드름 비슷한 것이 여러 개 났다. 가만히 두면 사라질 줄 알았는데 정수리 부근부터 시작해서 목 아래까지 빼곡해 졌다. 피부과에서 진료를 받아보니 ‘모낭염’이라고 했다. 단순한 여드름이 아니라는 것이다. 모낭염은 모양이나 증상이 여드름과 비슷해 구분하기 어렵지..<br>... Tag: 생활, 여드름, 생활정보, 채소, 여드름원인, 국민건강보험공단, 여드름증상, 모낭염, 건보, 모낭염증상, 모낭염원인, 건보천사, 여드름과 모낭염 차이점, 모낭염에 좋은 음식, 모낭염 예방방법

우리는 왜 암에 걸리는 걸까? ( 국민건강보험 블로그「건강천사」 List | 18-09-12 06:30 )

우리 주변에는 의외로 암유병자가 많다. 중앙암등록본부(국립암센터)의 2015년 국가암등록통계자료를 보면, 전국 단위의 암 발생 통계를 산출하기 시작한 1999년부터 2015년까지 암유병자는 2016년 1월 기준으로 총 161만1천487명(남자 70만7천977명, 여자 90만3천510명)이었습니다. 20... Tag: 생활, , 생활정보, 노인, 세포, 돌연변이, 국민건강보험공단, 세포분열, 악성종양, 암원인, 건보, 암 통계, 건강천사, 암사망자, 건보천사

불면증 해법 BEST 5 ( 국민건강보험 블로그「건강천사」 List | 18-09-13 06:30 )

불면증 해법 BEST 5 우리나라 성인남녀 5명 중 1명은 불면증을 겪고 있다고 한다. 조금이라도 더 깊이 잠들기 위해 기억하면 도움이 되는 해법을 소개한다. 1. 실내 온도 24~26도로 맞추기 숙면을 위해서는 실내를 쾌적하게 유지하는 것이 우선이다. 온도가 너무 높으면 쉽게 잠들기 어려우므... Tag: 생활, 운동, 불면증, 숙면, 실내온도, 국민건강보험공단, 식습관, 사워, 블루라이트, 건보, 건강천사, 불면증에 좋은 음식, 건보천사, 불면증 꿀팁, 불면증에 좋지 않은 음식

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