Blognawa
시작페이지로 | 검색공급자추가

뜨는 UCC 동영상더보기

t
t
t
>> "국민건강보험 블로그「건강천사」" 님의 최신글 리스트 rss 인기글
미세먼지의 임산부와 어린이 건강영향 ( 국민건강보험 블로그「건강천사」 List | 20-01-17 06:30 )

임산부가 미세먼지에 **되면, 산화 스트레스와 염증이 증가되고 태아에게 전달되는 혈류와 산소가 부족해질 수 있어 엄마에게는 임신성고혈압, 아가에게는 저체중 과 조산을 유발할 수 있습니다. 뿐만 아니라 어린이에게는 아동기 천식 발생위험이 증가할 수 있습니다. 임산부와 어린..<br><... Tag: 생활, 어린이, 고혈압, 임산부, 천식, 건강보험, 조산, 국민건강보험, 국민건강보험공단, 건강보험공단, 저체중, 미세먼지, 건보, 건보공단, 미세먼지대처요령

계란은 많이 먹으면 정말 해로운 음식일까? ( 국민건강보험 블로그「건강천사」 List | 20-01-14 06:30 )

계란을 둘러싸고 다양한 오해와 진실이 공존하고 있다. 최근 미국에서는 계란을 많이 먹어도 콜레스테롤이 높아져 건강에 해롭거나 하지는 않는다는 연구 결과가 나왔다. 미국의 웹기반 의학전문지 메디컬 익스프레서의 최근 기사에 따르면 미국 텍사스공대의 비만과 대사건강 연구실..<br><br>... Tag: 음식, 건강, 콜레스테롤, 계란, 단백질, 혈당, 건강보험, 건강정보, 국민건강보험, 국민건강보험공단, 건강보험공단, 계란요리, 포화지방, 건보, 건보공단, 계란섭취

젊은 사람도 '운동기능저하증후군' 위험… 앉아서 한발로 못 일어나면 의심 ( 국민건강보험 블로그「건강천사」 List | 20-01-15 06:30 )

겨울이면 추운 날씨로 운동량이 부족해지기 쉽다. 젊은 나이라도 평소 운동 부족 상태라면 스포츠 활동이 어렵고, 나중에 걷기 등 일상생활 장애까지 생기는 ‘운동기능저하증후군(로코모티브증후군)’에 빠질 수 있다. 운동기능저하증후군은 간단한 테스트로 확인할 수 있다. ‘앉아서..<br><b... Tag: 생활, 근육, 건강보험, 국민건강보험, 국민건강보험공단, 건강보험공단, 실내운동, 스쿼트, 운동부족, 런지, 건보, 건보공단, 근육약화, 운동기능저하증후군, 운동기능저하테스트

치즈 사랑은 곧 건강 사랑 ( 국민건강보험 블로그「건강천사」 List | 20-01-16 06:30 )

유럽에서 빠지지 않는 필수 아침 식사메뉴가 있다. 바로 치즈다. 이미 오래 전부터 건강을 위해 찾았던 치즈. 하지만 왜인지 한국에서는 조금 낯선 풍경이다. 사실 치즈는 알고 먹으면 더할 나위 없는 건강식품이다. 어느 광고의 문구처럼 뼈도 튼튼 몸도 튼튼하게 하는 몇 안 되는 식품이..<b... Tag: 음식, 치즈, 건강식품, 건강보험, 국민건강보험, 국민건강보험공단, 건강보험공단, 낙산, 영양성분, 건보, 건보공단, 리코타치즈, 유당불내증, 체다치즈, 치즈효능, 치즈영양소, 파르메산치즈

노인의 미세먼지 대처법 ( 국민건강보험 블로그「건강천사」 List | 20-01-10 06:30 )

노인의 미세먼지에 대한 취약성 노인은 전반적인 생리기능이 감퇴되어 체내에 흡입된 미세먼지를 체외로 배출시키고 독성물질을 완화시키거나 제거하는 능력이 떨어집니다. 또한, 이미 심혈관 또는 호흡기 질환이 있는 경우가 많아, 미세먼지의 독성에 대한 저항력이 약한 노인들은 증..<br><br... Tag: 생활, 노인, 당뇨병, 건강보험, 마스크, 대처법, 국민건강보험, 국민건강보험공단, 건강보험공단, 호흡기질환, 미세먼지, 만성질환, 건보, 건보공단

50년 전통, 추억이 흐르는 이발소 ( 국민건강보험 블로그「건강천사」 List | 20-01-11 06:30 )

안녕하세요. 호미숙 여행작가입니다. 오늘은 서울시 강동구 성내동에 위치한 아주 오래된 이발소를 소개하려고 합니다. 이곳은 성내동 강풀만화거리에 있는 50년 전통이 된 이발소인데요. 하얀 백발을 위로 치켜 세우고 반가이 맞아 주신 김영호님도 만나 뵈었습니다. 추억이 흐르는 이..<br><... Tag: 여행, 건강보험, 국민건강보험, 국민건강보험공단, 건강보험공단, 이용원, 전시관, 건보, 건보공단, 성내동, 강풀만화거리, 추억이흐르는이발소

설사 치유에 유익한 식품 ( 국민건강보험 블로그「건강천사」 List | 20-01-09 06:30 )

하루 4회 이상 묽은 변이 나오는 증상을 보통 ‘설사’라 한다. 설사는 지속기간에 따라 급성 설사와 만성 설사로 분류된다. 급성 설사는 갑자기 발병한 뒤 3∼10일 내에 회복된다. 세균·바이러스·기생충 등에 의한 감염성 설사가 대부분 급성이다. 과식이나 약제, 독버섯·카페인 등이 ..<br... Tag: 음식, 매실, 건강보험, 설사, 홍시, 국민건강보험, 국민건강보험공단, 건강보험공단, 급성설사, 만성설사, 사과즙, 설사치료, 설사예방, 부추죽, 과민성장증후군, 건보, 건보공단

홈메이드 천연세제로 건강·환경 지키기 ( 국민건강보험 블로그「건강천사」 List | 20-01-01 06:30 )

가습기 살균제 사건 이후 화학생활용품의 위해성에 대한 경각심이 높아졌다. 화학생활용품은 주방, 욕실 등 인체 건강 및 위생과 밀접한 장소에서 주로 사용되기 때문에 안전한 제품을 사용해야 한다. 안전한 생활용품을 찾는 수요의 증가는 집에서 천연세제를 직접 만들어 사용하는 소..<br>... Tag: 생활, 건강보험, 식초, 천연세제, 국민건강보험, 국민건강보험공단, 건강보험공단, 올리브유, 스프레이, 베이킹소다, 건보, 건보공단, 화학생활용품, 가구광택제, 카스티야비누

연말을 맞이하여 다시 한 번 되짚어보는 필수 식생활 지침 ( 국민건강보험 블로그「건강천사」 List | 19-12-30 06:30 )

연말을 맞이하여 각종 술자리가 많은 요즘, 건강에 대한 관심은 잠시 뒤로 미뤄둔 사람들이 많을 것이다. 기름진 음식과 지나친 음주로 이어지는 날들이 계속된다면 우리 몸은 더 큰 질병으로 복수 할지도 모른다. 한 해를 마무리하는 즐거운 기분도 중요하지만 이쯤에서 우리 몸을 위한 ..<br... Tag: 음식, 과일, 건강, 칼슘, 오메가3, 건강보험, 채소, 식생활, 국민건강보험, 국민건강보험공단, 건강보험공단, 항산화작용, 통곡물, 건보, 건보공단

‘동백꽃 필 무렵’ 동백이는 엄마에게 신장이식을 해줄 수 있을까 ( 국민건강보험 블로그「건강천사」 List | 19-12-31 06:30 )

인기드라마 ‘동백꽃 필 무렵’에는 어린 시절 엄마에게 버려진 상처를 갖고 자란 동백(공효진)의 이야기가 등장한다. 느닷없이 딸을 찾아온 엄마(이정은)는 자신이 떠났던 이유와 다시 돌아온 이유에 대해 말하지 않는다. 동백의 엄마는 어딜 가는지 이야기 하지 않고 택시를 잡아타고 ..<br... Tag: 생활, 건강보험, 신장, 국민건강보험, 장기이식, 국민건강보험공단, 건강보험공단, 콩팥, 신장이식, 건보, 건보공단, 신장투석, 동백꽃필무렵

꿈꾸는 삶은 늙지 않는다 ( 국민건강보험 블로그「건강천사」 List | 19-12-25 06:30 )

‘예술은 길고 인생은 짧다’고 했다. 맞는 말이다. 한데 각자의 하루를 영글고 알차게 쓰면 삶의 길이는 두 배, 세 배로 길어진다. 육체는 나이로 늙어간다. 그건 거스를 수 없는 자연의 이치다. 하지만 꿈꾸는 자는 쉽게 늙지 않는다. 꿈은 육체의 에너지이자 정신의 자양분이다. 꿈없는 ..<... Tag: 생활, 선물, 명언, 성장, , 목표, 계획, 현재, 건강보험, 국민건강보험, 국민건강보험공단, 건강보험공단, 건보, 건보공단, 꿈꾸는중년

건강 위한 콩 음식 3종 세트, 두유·청국장·두부 ( 국민건강보험 블로그「건강천사」 List | 19-12-26 06:30 )

요즘 콩을 빼 놓고는 건강과 장수를 논하기 힘들 정도다. 특히 두유·청국장·두부는 건강을 위한 콩 음식 ‘3종 세트’다. 두유는 대두(노란 콩)를 주원료로 하여 만든 콩물이다. 두유를 마시면 콩의 영양소를 고스란히 섭취할 수 있다. 두유의 대표적인 영양·건강 성분은 단백질과 아..<br><... Tag: 음식, , 두부, 청국장, 영양소, 된장, 두유, 건강보험, 국민건강보험, 유산균, 국민건강보험공단, 건강보험공단, 건보, 건보공단

꿀잠을 부르는 ‘취침 루틴’ ( 국민건강보험 블로그「건강천사」 List | 19-12-27 06:30 )

운동선수들이 좋은 컨디션과 최상의 경기 감각을 유지하기 위해 일정한 시간과 순서에 맞춰 날마다 되풀이하는 습관을 ‘루틴’이라고 부른다. 선수들은 루틴을 지키는 것만으로도 심리적 안정을 얻고, 긴장과 불안을 떨쳐낸 상태에서 운동능력을 펼쳐 보이게 된다. 물론 루틴이 운동선..<br><b... Tag: 생활, 습관, 불면증, 숙면, 수면, 건강보험, 국민건강보험, 국민건강보험공단, 건강보험공단, 꿀잠, 루틴, 건보, 건보공단, 취침루틴

예산 가볼 만한 곳, 수덕사 ( 국민건강보험 블로그「건강천사」 List | 19-12-28 06:30 )

안녕하세요. 호미숙 여행작가입니다. 일전에 예산 여행 1박2일로 다녀왔는데요. 오늘은 예산의 관광명소 수덕사를 소개합니다. 수덕사는 여승들이 머무는 곳으로 노래까지 있을 정도인데요. 요즘 예산 예당호 출렁다리와 함께 예산을 찾는 관광객들이 많아졌습니다. 수덕사에서 볼 수 있..<br><... Tag: 여행, 관광, 사찰, 예산, 건강보험, 대웅전, 수덕사, 국민건강보험, 국민건강보험공단, 건강보험공단, 건보, 건보공단, 사천왕문, 수덕여관, 황하정루, 선미술관

수족냉증과 혼돈하지 마세요! 레이노병 ( 국민건강보험 블로그「건강천사」 List | 19-12-23 06:30 )

최근 걸그룹 출신의 탤런트 모 씨가 레이노병 투병 중임을 밝혀 주목을 끈 바 있다. 겨울철 불청객으로 알려진 수족냉증과 유사한 증상으로 혼돈하기 쉬운 레이노병은 심하면 수술을 해야 할 만큼 각별한 주의가 필요한 질환이다. 레이노병의 정체가 궁금하다. 성수동에 사는 김영경(54) ..<b... Tag: 생활, 건강보험, 손발저림, 국민건강보험, 수족냉증, 국민건강보험공단, 건강보험공단, 혈액순환장애, 자가면역질환, 건보, 건보공단, 손끝저림, 레이노병

<<이전10 <이전   1 | 2   다음 다음10>>

실시간 인기검색어

1 스토브리그' 10...
2 아임뚜렛
3 지현우
4 최현석
5 김민아
6 양준일
7 베트남 북한 축...
8 김형오
9 명일방주
10 삼국지14
t