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[한의사가 알려주는 건강정보] 배구하고 무릎 펴기가 힘들어요... ( 라이프서포트(Life Support) List | 22-12-16 12:00 )

▶ 무릎통증하면 어떤 질환들이 떠오르시나요?? 무릎통증 하면 떠오르는 질환들은 무엇이 있을까? 관절염, 연골연화증, 십자인대파열 등등.. 하지만 이러한 질병 외에도 또 다른 무릎 통증질환이 존재한다는 사실 알고 계셨나요? 바로 슬개건병증입니다. 생... Tag: 건강이야기, 건강정보, 무릎통증, 비수술적 치료, 생활관리, 슬개건병증, 추나요법, 침치료, 테이핑, 한의사, 한의원

[한의사가 알려주는 건강정보] 살짝 넘어졌는데 골절이래요... ( 라이프서포트(Life Support) List | 22-12-16 20:16 )

▶ '조용한 도둑'이라고 불립니다. 뼈조직 밀도가 낮아지는 질병인 골다공증은 주로 폐경기 여성에게서 자주 발생하는데 남성에게도 드물게 나타난다. 또한 유전성 질환이기 때문에 가족력이 있다면 발병률이 높아진다. 증상으로는 골절이 일어나거나 척추뼈... Tag: 건강이야기, 건강정보, 골다공증, 골절, 노년기, 뼈건강, 생활관리, 침치료, 한약치료, 한의사, 한의원

[한의사가 알려주는 건강정보] 밤마다 종아리에 쥐가 나요... ( 라이프서포트(Life Support) List | 22-12-17 12:00 )

▶ 종아리 쥐났을 때 주므르지 마세요! 축구 경기나 달리기 운동 후 다리에 갑자기 쥐가 나서 고통스러워 하는 경우가 많다. 이때 어떻게 대처해야 할까? 먼저 경련이 일어난 부위를 주무르지 말아야 한다. 근육을 더 자극하기 때문이다. 대신 스트레칭 하듯... Tag: 건강이야기, 건강정보, 근에너지기법, 생활관리, 스트레칭, 종아리쥐, 종아리통증, 침치료, 한약치료, 한의사, 한의원

[한의사가 알려주는 건강정보] 무릎이 붓고 소리가 나요... ( 라이프서포트(Life Support) List | 22-12-15 12:00 )

▶ 우리나라 65세 이상 인구 중 80%에 해당합니다. 관절염이란 관절 연골이 닳아 없어지면서 생기는 질환인데 주로 60세 이상의 고령층에게서 발생하지만 요즘엔 젊은 층에서도 발병률이 높아지고 있다고 한다. 또한 남성보다는 여성 환자 비율이 높다고 하는데... Tag: 건강이야기, 건강정보, 도침치료, 무릎보호, 무릎통증, 비수술적 치료, 생활관리, 침치료, 한약치료, 한의사, 한의원

[한의사가 알려주는 건강정보] 아침에 손가락이 뻣뻣해요... ( 라이프서포트(Life Support) List | 22-12-15 16:50 )

▶ 젊음이 모든 것을 해결해주지 않습니다. 우리 몸속 관절들은 뼈와 뼈 사이 부드럽게 움직일 수 있도록 연골이라는 조직이 감싸고 있다. 하지만 어떠한 원인에 의해 연골이 손상되고 닳아 없어지게 되면 염증 반응이 나타나게 되는데 이를 관절염이라고 한... Tag: 건강이야기, 건강정보, 관절건강, 관절보호, 관절통증, 류마티스 관절염, 생활관리, 손가락통증, 한약치료, 한의사, 한의원

[한의사가 알려주는 건강정보] 발목을 삐었어요.. ( 라이프서포트(Life Support) List | 22-12-14 17:32 )

▶ 운동선수들만 다치지 않습니다. 여러분들은 발목 염좌라는 질환에 대해 들어보신 적 있으신가요? 주위에서 흔하게 발생할 수 있는 질환입니다. 흔히 삐었다고 표현하는 경우가 바로 발목 염좌인데요. 주로 운동선수나 활동량이 많은 사람들에게서 자주 발생... Tag: 건강이야기, 가열식 화침, 감별진단, 건강정보, 발목염좌, 발목통증, 생활관리, 침치료, 테이핑, 한의사, 한의원

[한의사가 알려주는 건강정보] 아침에 일어날 때 발바닥이 너무 아파요... ( 라이프서포트(Life Support) List | 22-12-14 18:54 )

▶ 기상 후 발을 디딜 때 아프다면 확인이 필요합니다. 발바닥 근막염이란 아침에 일어나 첫 발을 디딜 때 극심한 통증을 느끼는 질환입니다. 오랜 시간 걷거나 서있을 경우 발생하며 보통 40~60대 여성에게서 자주 발병되는 질병이지만 요즘은 젊은 층에서... Tag: 건강이야기, 건강정보, 매선요법, 발바닥근막염, 발바닥통증, 생활관리, 스트레칭, 운동법, 침치료, 한의사, 한의원

[한의사가 알려주는 건강정보] 엉덩이부터 다리까지 쑤셔요... ( 라이프서포트(Life Support) List | 22-12-14 16:25 )

▶ 앗 내가 설마 좌골신경통?? 우리 몸 곳곳에는 신경이 분포되어 있는데 이중 엉덩이에서부터 허벅지 뒤쪽을 지나 종아리 옆쪽까지의 감각을 지배하는 신경을 좌골신경이라고 한다. 이러한 좌골신경이 손상되거나 압박되면 통증이 발생하는데 이를 좌골신경... Tag: 건강이야기, 건강정보, 비수술적 치료, 생활관리, 운동법, 추나요법, 침치료, 한의사, 한의원, 허리보호, 허리통증

[한의사가 알려주는 건강정보] 허리가 안 펴져요.. ( 라이프서포트(Life Support) List | 22-12-13 16:02 )

▶ 허리 통증 다 디스크 때문일까?? 허리 통증 하면 떠오르는 질환으로는 디스크 탈출증 또는 척추관 협착증일 것이다. 하지만 이외에도 일상생활 속에서 쉽게 발생할 수 있는 요통도 존재하는데 바로 ‘요추의 염좌 및 긴장’이다. 흔히 무거운 물건을 들거... Tag: 건강이야기, 건강정보, 염좌 및 긴장, 요추통증, 추나요법, 한의사, 한의원, 허리통증

[한의사가 알려주는 건강정보] 조금만 걸어도 힘들어요... ( 라이프서포트(Life Support) List | 22-12-13 17:22 )

▶ 점점 보행거리가 줄어든다면 확인해야 합니다. 우리 몸의 중심축 역할을 하는 척추가 노화나 외부 충격 또는 잘못된 자세 습관 등으로 인해 퇴행성 변화를 일으키며 통증을 유발하는데 이를 척추협착증이라고 한다. 주로 허리디스크와 혼동하기 쉽지만 원... Tag: 건강이야기, 건강정보, 도침치료, 비수술적 치료, 생활관리, 추나요법, 한약치료, 한의사, 한의원, 허리보호, 허리통증

[한의사가 알려주는 건강정보] 다리가 갑자기 저려요... ( 라이프서포트(Life Support) List | 22-12-13 18:33 )

▶ 현대 사회의 고질병으로 불리고 있습니다. 우리 몸의 중심축 역할을 하는 척추뼈 사이에는 디스크라는 물질이 존재한다. 만약 이러한 디스크가 외부 충격 또는 노화나 잘못된 자세 습관 등으로 인해 돌출될 경우 신경을 압박하여 통증을 유발하는데 이를 ... Tag: 건강이야기, 건강정보, 비수술적 치료, 생활관리, 운동법, 추나요법, 침치료, 한의사, 한의원, 허리보호, 허리통증

손가락이 안펴져요...방아쇠손가락일까요? ( 라이프서포트(Life Support) List | 22-12-13 09:00 )

▶ 스마트폰 사용량이 늘면서 같이 늘어난 '이것'?? 흔히 손가락 건초염이라고 불리는 방아쇠손가락은 반복된 손동작으로 인해 발생하는 질환입니다. 주로 골프나 테니스처럼 라켓을 쥐고 하는 운동선수에게서 자주 발병하는데 요즘은 일반인들도 스마트폰 사... Tag: 건강이야기, 가열식화침, 과사용 손상, 방아쇠손가락, 생활관리, 손가락건초염, 손가락통증, 화침

한의사가 알려주는 내측상과염 재활운동법 ( 라이프서포트(Life Support) List | 22-12-12 12:00 )

▶ 팔꿈치통증, '이것' 때문에도 발생할 수 있습니다 테니스엘보 혹은 외측상과염이라는 말은 들어봤어도 내측상과염이라는 단어는 생소할 것이다. 실제로 병원에서도 흔히 쓰는 용어는 아니다. 하지만 골프나 테니스 같은 운동을 즐기는 사람이라면 한 번쯤은... Tag: 건강이야기, 골프, 골프엘보우, 내측상과염, 추나요법, 침치료, 테니스, 테니스엘보우, 팔꿈치, 팔꿈치통증

손목이 아파요, 드퀘르벵 증후군? ( 라이프서포트(Life Support) List | 22-12-12 18:00 )

▶ 드퀘르벵 증후군이란 무엇일까? 손목건초염 또는 드퀘르벵이라는 병명으로도 불리는 질환입니다. 엄지손가락쪽 손목 통증 증상인데요. 건초라는 조직에 염증이 생기는 겁니다. 반복된 동작때문에 근육과 뼈를 연결하는 인대 사이에 마찰이 생기면서 발생한다... Tag: 건강이야기, 과사용 손상, 드퀘르벵 증후군, 생활관리, 손목건초염, 손목보호, 손목통증

어깨통증치료법 알아보기 (feat. 어깨근육긴장 푸는 법) ( 라이프서포트(Life Support) List | 22-12-09 19:11 )

▶ 근육긴장이란 무엇일까? 장시간 같은 자세로 앉아있거나 서 있을 경우 우리 몸에서는 근육 긴장 증상이 나타날 수 있다. 주로 목덜미 부위나 어깨 부위 또는 허리 주위에서의 통증 및 뻣뻣함 그리고 감각이상 등이 나타난다. 이러한 현상들은 오랜 시간 동... Tag: 건강이야기, strain, 경근, 근육긴장, 스트레칭, 아시혈, 어깨근육긴장

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