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농구의 10가지 장점 ( 축겜탐구 List | 20-07-28 19:53 )

농구는 전 세계적으로 인기가 있기 때문에 다양한 연령대가 즐기고 즐깁니다. 일반 농구는 한 팀에 5명의 선수가 뜁니다. 2대2 또는 3대3 게임을 할 수도 있고 심지어 혼자서 할 수도 있습니다. 실내 코트를 이용하면 일 년 내내 농구를 즐길 수 있습니다.... Tag: 생활정보, 농구, 농구운동, 농구장점, 농구효과

샤워 시간은 얼마가 적당할까 ( 축겜탐구 List | 20-07-29 15:35 )

당신은 샤워를 빠르게 끝내는 것을 좋아합니까? 아니면 물이 발 주위에 고일 정도로 오래 샤워하는 것을 좋아합니까? 어느 쪽이든 피부에 수분을 공급하고 깨끗한 상태를 유지하고 싶다면 중간을 목표로 하는 것이 좋습니다. 일주일에 며칠씩 샤워를 하는 것이... Tag: 생활정보, 냉수샤워, 샤워, 샤워시간, 온수샤워

두통 없애는법 ( 축겜탐구 List | 20-08-02 22:15 )

두통은 많은 사람들이 겪고 있는 흔한 질환 중 하나입니다. 불편한 정도에서 일상 생활을 방해할 정도로 견딜 수 없는 수준까지 증상의 정도가 다양합니다. 여러 유형의 두통이 있으며 긴장성 두통이 가장 흔합니다. 많은 약들이 두통 증상을 완화시킬 수 있지... Tag: 생활정보, 두통, 두통없애는법, 두통원인, 두통치료

구토 및 멀미 증상을 없애는 방법 ( 축겜탐구 List | 20-08-04 01:29 )

구토는 종종 신체가 요염된 물질을 정화하도록 도와주기도 하고 구토 후에 메스꺼움이 사라지기도 합니다. 숙취이든 멀미이든 대부분의 치료는 보편적입니다. 구토를 멈추는 방법을 계속해서 읽어보십시오. 1. 심호흡 하기 코와 폐로 공기를 들이마셔 심호흡을... Tag: 구토, 구토없애는방법, 멀미, 멀미없애는방법, 메스꺼움

담배를 끊었을 때 일어나는 일 ( 축겜탐구 List | 20-07-16 04:11 )

흡연은 몸에 수천 가지의 화학 물질을 방출합니다. 결과적으로 폐뿐만 아니라 심장과 다른 많은 신체 구조가 손상됩니다. 그러나 몇 년 동안 담배를 피운 경우에도 담배를 끊은 첫 시간부터 금연 후 수십 년까지 이러한 효과를 얻게되고 건강상의 이점을 경험할... Tag: 생활정보, 금연, 흡연

산후 우울증은 얼마나 오래 지속될까? ( 축겜탐구 List | 20-07-16 21:14 )

임신이 감정적인 롤러코스터라면 산후 기간은 감정적인 토네이도와 같습니다. 종종 기분 변화, 울음 소리 과민성으로 가득합니다. 처음에는 기대했던 기쁨보다는 슬픔, 스트레스 및 불안감을 유발할 수 있습니다. 많은 사람들이 이러한 베이비 블루를 산후 회복... Tag: 생활정보, 산후우울증, 우울증, 출산

여드름 피부를 개선하는 9가지 방법 ( 축겜탐구 List | 20-07-17 15:10 )

여드름은 얼굴에 영향을 미치는 것에 국한되지 않습니다. 많은 사람들이 등, 허리, 목, 가슴 등에 불편하고 보기 흉한 여드름으로 고통받고 있습니다. 실제로 여드름은 손바닥과 발바닥 등에도 영향을 줄 수 있습니다. 여드름에 대한 많은 속설과 낭설이 있... Tag: 생활정보, 여드름, 여드름개선, 피부, 피부관리

근력 운동을 하면 일어나는 7가지 건강 효과 ( 축겜탐구 List | 20-07-17 15:33 )

몸을 멋지게 조각하고 싶다면 근력 운동을 시도해야 한다는 것은 의심의 여지가 없습니다. 그러나 실행하지 않고 보기만 해서는 아무 일도 일어나지 않습니다. 운동을 하게 되면 당신의 마음, 몸에 미치는 영향을 실로 경이롭습니다. 역도, 수영, 저항 밴드 ... Tag: 생활정보, 건강, 근력운동, 운동, 웨이트, 헬스

자전거로 체중감량하는 4가지 방법 ( 축겜탐구 List | 20-07-18 16:57 )

자전거 타기는 훌륭한 유산소 운동입니다. 심장과 폐 건강을 향상하고, 혈류를 개선하고 근력을 높이고, 스트레스 수준을 낮추는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한 지방 연소 및 체중 감량에 도움이 됩니다. 그러나 자전거 타기로 체중을 줄이기 위해 알아야 ... Tag: 생활정보, 다이어트, 싸이클, 자전거, 체중감량

제습기의 장점 및 단점 ( 축겜탐구 List | 20-07-18 18:01 )

제습기는 집안의 공기에서 습기를 제거하는 기구입니다. 본인이나 가족에게 천식, 알레르기가 있는 경우 제습기가 증상을 완화하고 호흡을 쉽게 해 줍니다. 제습기가 생활공간에 가치 있는 투자인지 여부를 결정하는데 도움이 되길 바랍니다. 제습기 작동 방식... Tag: 생활정보, 공기, 제습, 제습기

자녀를 잠들게 하는 10가지 방법 ( 축겜탐구 List | 20-07-19 17:16 )

수면은 건강을 유지하는 데 중요한 부분이지만 수면 문제는 성인만이 갖는 문제가 아닙니다. 아이들은 충분한 휴식을 취하는데 어려움을 겪을 수 있으며, 잠을 잘 수 없을 때도 있습니다. 취침 시간은 어린 아이들이잠들지 않는 전투 지역이 될 수 있습니다. ... Tag: 생활정보, 수면, 자녀, 취침

냉수 샤워와 온수 샤워의 장단점 ( 축겜탐구 List | 20-07-20 18:41 )

아침에 뜨거운 사워를 갈망하는 것은 당신만이 아닙니다. 대부분의 사람들은 몸 전체에 따뜻한 물을 느끼기 위해 온수쪽으로 돌립니다. 그러나 차가운 샤워도 일상 생활에 필요한다는 것을 알고 계십니까? 찬물로 샤워를 하는것도 도움이 됩니다. 한 연구에 ... Tag: 생활정보, 냉수샤워, 단점, 온수샤워, 장단점, 장점

무릎 통증을 위한 7가지 자연 요법 ( 축겜탐구 List | 20-07-21 14:41 )

경증에서 중증 정도의 무릎 통증이 있는 경우에는 종종 집에서 치료할 수 있습니다. 염좌 또는 관절염으로 인해 여러가지 방법으로 관리할 수 있습니다. 염증, 관절염 또는 경미한 부상으로 인한 통증은 종종 의학적 도움없이 해결됩니다. 가정 요법은 편안... Tag: 생활정보, 무릎통증, 운동, 자연요법

우유의 장점 및 단점 ( 축겜탐구 List | 20-07-22 09:10 )

우유는 많은 사람들에게 매일 필요한 식품이며 수천 년 동안 소비되어 왔습니다. 여전히 인기 있는 음식이지만 최근 연구에 따르면 우유는 몸에 해로운 영향을 줄 수 있다고 합니다. 그러나 건강상의 이점도 함께 존재합니다. 그래서 진실은 무엇인지 아래 장... Tag: 생활정보, 단점, 우유, 장단점, 장점

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